Alternativen für Männer
Die Handmassage des Penis ist der Schlüssel zum Sex ohne Geschlechtsverkehr. Viele Männer über 50 bekommen beim Solo-Sex eine feste Erektion, stellen aber fest, dass die Streicheleinheiten der Partnerin nicht den gleichen Effekt erzielen. Und warum? Weil Frauen vielleicht nicht genau wissen, wie Männer es mögen, gestreichelt zu werden. Die Lösung? Männer können Frauen zeigen, was sie wollen. Das mag sich für beide Partner zunächst unangenehm anfühlen, aber es hilft der Frau, dem Mann genau das zu geben, was er sich wünscht.
Fellatio ist ein weiterer Eckpfeiler für tollen Sex ohne Geschlechtsverkehr. Oralsex kann Männern großes Vergnügen bereiten – auch wenn der Penis nur teilweise erregt ist.
Entgegen dem Mythos ist eine volle Erektion nicht notwendig für Ejakulation und Orgasmus. Wenn Männer ausreichend stimuliert werden, ist es durchaus möglich, auch mit einer nur teilweisen Erektion (oder sogar mit einem schlaffen Penis) einen wunderbaren Orgasmus zu haben.
Paare, die Sex ohne Geschlechtsverkehr ausprobieren wollen, können auch mit einer Penishülle experimentieren – einer künstlichen Vagina oder einem künstlichen Mund, der sich, wenn er befeuchtet ist, ähnlich anfühlt wie der echte. Die von Sextoy-Anbietern verkauften Penishüllen lassen sich leicht in das Liebesspiel mit dem Partner einbinden. Sie werden für Männer empfohlen, deren Erektion weder fest noch ausdauernd genug für den vaginalen Geschlechtsverkehr ist.
Alternativen für Frauen
Nicht nur, dass Handmassage und Cunnilingus für Paare, die keinen Geschlechtsverkehr hinbekommen, leicht verfügbar sind, sie bringen auch eher Frauen zum Orgasmus. Nur 25 Prozent aller Frauen kommen beim Geschlechtsverkehr zuverlässig zum Orgasmus. Das bedeutet, dass drei Viertel der Frauen aller Altersgruppen eine direkte Stimulation der Klitoris brauchen, um einen Orgasmus zu erleben.
Wenn Männer eine schwache Erektion haben, können Frauen einen Dildo oder Vibrator benutzen, um das Gefühl der Erregung zu erreichen. Frauen können diese Spielzeuge an sich selbst anwenden, während ihr Partner zusieht oder sie sanft streichelt. Oder Männer können gut geölte Spielzeuge sanft in ihre gut geölte Partnerin schieben. Um dem Geschlechtsverkehr näher zu kommen, können Männer auch versuchen, einen Umschnalldildo zu tragen. Sexspielzeugvermarkter bieten Dildos, Vibratoren und Strap-ons an.
Großartiger Sex fürs Leben
Nach jahrzehntelangem Geschlechtsverkehr auf direktem Weg kann es eine Herausforderung sein, die Freuden zu entdecken, ohne ihn ins Grüne zu kommen. Dies ist eine Umstellung, die sowohl körperliche als auch emotionale Anpassungen erfordert. Aber wenn Sie die Techniken erst einmal beherrschen, sind Sie auf dem besten Weg zu einem gegenseitig erfüllenden Liebesleben für den Rest Ihres Lebens.
Anmerkung: Manche Menschen lehnen Oralsex und/oder Sexspielzeug ab, und das ist völlig in Ordnung; niemand sollte sich gezwungen fühlen, Sex auf eine Art und Weise zu haben, die Unbehagen verursacht. Ältere Paare, die daran interessiert sind, den Sex an ihre individuellen Vorlieben anzupassen, sollten sich an einen Sexualtherapeuten wenden. Empfehlungen gibt es von der American Association of Sexuality Educators, Counselors and Therapists, der Society for Sex Therapy and Research und dem American Board of Sexology.