Es ist möglich, Trauer zu empfinden, obwohl eine Person noch lebt. Zum Beispiel kann eine Pflegeperson Trauer empfinden, wenn die Person, die sie pflegt, lebensbedrohlich erkrankt ist (ein Zustand, für den es keine begründete Hoffnung auf Heilung gibt), oder wenn ihre Persönlichkeit durch die Krankheit beeinträchtigt wurde. Dies wird als „antizipatorische Trauer“ bezeichnet.
Auch wenn nicht alle Menschen antizipatorische Trauer empfinden, können Menschen, die dies tun, die gleichen Emotionen und das gleiche Gefühl der Trauer empfinden, als ob die Person tatsächlich gestorben wäre.
Wenn Sie vor dem Tod trauern, ist es wichtig, mit jemandem zu sprechen.
Welche Symptome treten bei vorweggenommener Trauer auf?
Menschen, die vorweggenommene Trauer empfinden, können eine Vielzahl von Gefühlen haben, wie Verlust, Angst, Schuldgefühle und Beklemmung. Wenn man erfährt, dass jemand, den man pflegt, unheilbar krank ist, kann man sich machtlos und am Boden zerstört fühlen.
Trauern vor dem Tod eines Menschen bedeutet nicht unbedingt, dass man nicht trauert, wenn die Person stirbt. Jeder reagiert anders auf diese Umstände. Während sich manche Menschen auf den Tod vorbereitet fühlen und einen Schlussstrich ziehen können, beginnt bei anderen der Trauerprozess von vorn.
Was verursacht antizipatorische Trauer?
Die Trauer gilt vielleicht zunächst nicht der kranken Person, sondern dem Leben, das man gerade führt.
Wenn man zum Pfleger wird, kann sich das Leben dramatisch verändern, und man hat vielleicht das Gefühl, dass man einen Teil seiner Freiheit oder seines sozialen Lebens verloren hat. Die zusätzliche Verantwortung und die Tatsache, dass man nichts mehr ohne Planung tun kann, kann sehr belastend sein. Vielleicht fühlen Sie sich schuldig, aber das ist eine ganz natürliche Reaktion auf eine so große Veränderung in Ihrem Leben.
Vielleicht trauern Sie um die gemeinsamen Erinnerungen, die die betreute Person vergessen wird. Vielleicht trauern Sie um die Veränderungen in seiner Persönlichkeit oder um Zukunftspläne, die er vielleicht nicht mehr verwirklichen kann. Sie können widersprüchliche Gefühle empfinden, wenn die von Ihnen betreute Person ihre geistigen Funktionen verliert oder Sie nicht mehr erkennt.
Umgang mit vorweggenommener Trauer
Jeder Mensch reagiert anders, und es ist gut zu akzeptieren, dass Ihre Bewältigungsmethode einzigartig ist.
Wenn Sie vorweggenommene Trauer erleben, ist es für Sie genauso wichtig, mit jemandem zu sprechen und sich unterstützt zu fühlen, wie wenn jemand bereits gestorben ist. Vielleicht hilft es Ihnen, mit Freunden und Verwandten oder mit der Person, die Sie pflegen, zu sprechen. Eine lange Krankheit bedeutet, dass Sie beide Zeit haben, sich langsam auf den Tod vorzubereiten, zu sagen, was Sie sagen wollen, oder Erinnerungen auszutauschen. Eine Idee ist es, aufzuschreiben, was die Person für Sie bedeutet hat, und es dann laut vorzulesen.
Sie könnten auch erwägen, mit einem Berater zu sprechen. Es kann helfen, Ihre Gefühle mit jemandem zu besprechen, der objektiv ist und keine emotionale Bindung zu der Situation hat. Das kann hilfreich sein, vor allem, wenn die Person, die Sie betreuen, ihren Zustand verleugnet. Der Berater kann mit Ihnen über Ihre Gefühle sprechen, Ihnen Möglichkeiten vorschlagen, wie Sie der gepflegten Person helfen können, und mit Ihnen die schwierigen Entscheidungen besprechen, die Sie nach dem Tod möglicherweise treffen müssen, z. B. die Organspende.
Wenn Sie Ihre Emotionen unterdrücken, können Sie sich überfordert fühlen und in einigen Fällen Ihre Gesundheit beeinträchtigen. Es ist wichtig, jemanden zu finden, der Sie unterstützt.
Wo Sie Unterstützung finden
Diese Ressourcen können Menschen mit Trauer helfen:
- headspace
- Beyond Blue – rufen Sie 1300 22 4636
- Australian Centre for Grief and Bereavement – Trauerberatung und Unterstützungsdienste. Rufen Sie 1800 642 066 an
- Lifeline Australia – rufen Sie 13 11 14 an oder lesen Sie das Factsheet über Trauer und Verlust
Wenn Sie mehr über Trauer wissen möchten und Ratschläge für das weitere Vorgehen benötigen, können Sie auch healthdirect unter 1800 022 222 anrufen, um mit einer registrierten Krankenschwester zu sprechen, 24 Stunden, 7 Tage die Woche.