Kraft- und Konditionstrainer werden

Kraft- und Konditionstrainer inspirieren Athleten dazu, ihr Bestes zu geben. Sind Sie ein Sportler, der seine beste Leistung erreichen will? Möchten Sie andere dazu inspirieren, dasselbe zu tun?

Kraft- und Konditionstrainer helfen Athleten in der Schule, im College oder in Profiteams dabei, die bestmöglichen Leistungen zu erbringen. Ein guter Trainer kombiniert aktuelle, bewährte Trainingsmethoden mit effektiver Kommunikation, um Sportler zu inspirieren, Grenzen zu durchbrechen und mehr zu erreichen.

Was macht ein Strength and Conditioning Coach?

Die beste Person, um Nachwuchssportler zu trainieren, ist oft selbst ein Sportler. Viele Personen, die eine Stelle als Kraft- und Konditionstrainer antreten, waren selbst Athleten auf dem College oder in der High School und haben aus erster Hand erfahren, was ein gutes Coaching ausmacht.

Zu den Aufgaben eines Kraft- und Konditionstrainers können gehören:

• Entwerfen und Umsetzen von Trainings- und Fitnessprogrammen.
• Vorführen der richtigen und sicheren Verwendung von Trainingsgeräten.
• Sport- und Spielfähigkeiten an Athleten vermitteln.
• Aufrechterhaltung der Professionalität als Sportler und als Team.

Abhängig von der Tätigkeit kann ein Kraft- und Konditionstrainer auch ein Fitnesscenter oder einen Kraftraum betreuen und persönliches Training anbieten.

Welchen Abschluss brauche ich, um Kraft- und Konditionstrainer zu werden?

Kraft- und Konditionstrainerjobs gibt es an High Schools, Colleges und Universitäten sowie bei professionellen Sportteams. Für diese Stellen sind ein Bachelor-Abschluss und eine Zertifizierung erforderlich. Für die bestbezahlten Stellen, vor allem an Universitäten oder bei Profiteams, ist ein Master-Abschluss erforderlich.

Es gibt mehrere Studiengänge, die Ihnen einen guten Start als Kraft- und Konditionstrainer ermöglichen, wie z. B. Sportunterricht, Physiologie und Sportwissenschaft. Die Wahl des Studienfachs ist wichtig, weil du vier Jahre (oder mehr) damit verbringen wirst, es zu studieren und dich wahrscheinlich beruflich auf diesen Bereich konzentrieren wirst!

Um dir bei der Wahl deines Studienfachs zu helfen, solltest du dir die folgenden Fragen stellen, warum du dich für den Beruf des Kraft- und Konditionstrainers interessierst:

• Was reizt dich an diesem Beruf?
• Willst du andere unterrichten?
• Ist du von der Wissenschaft fasziniert?
• Willst du ein Karriereziel verfolgen?

Schauen Sie sich das Kursangebot für verschiedene Studiengänge genau an. Wählen Sie das aus, was am interessantesten und ansprechendsten klingt und am besten zu Ihren Karrierezielen passt.

Kraft- und Konditionstrainer als Hauptfach:

– Leibeserziehung

Die Leibeserziehung ist am nützlichsten für Karrieren im K-12-Bereich. Der Unterricht konzentriert sich auf die Vermittlung von Gesundheit und Wellness an Kinder verschiedener Altersgruppen und Fitnessfähigkeiten. Zu diesem Studiengang gehören auch Pädagogik, Psychologie und ein unbezahltes Praktikum. In vielen Bundesstaaten benötigen Lehrer außerdem eine spezielle Lehrerlizenz, um unterrichten zu können. Ein Master in Leibeserziehung ist ebenfalls eine Option.

– Physiologie

Wenn Sie sich für die Wissenschaft der menschlichen Gesundheit und Fitness interessieren, ist ein Abschluss in Physiologie das Richtige für Sie. Physiologie ist eine beliebte Wahl für Medizinstudenten und konzentriert sich auf die Analyse lebender Organismen von der zellulären Ebene bis hin zum gesamten Körper. Dieser Abschluss ermöglicht es Ihnen, einen Job zu finden oder sich weiterzuentwickeln und einen forschungsbasierten Master-Abschluss zu erwerben.

– Exercise Science

Der Unterricht in Exercise Science konzentriert sich auf verschiedene Möglichkeiten, das Wohlbefinden aller Menschen zu fördern, unabhängig von Alter, Fitnessniveau, Fähigkeiten oder Behinderung. Du lernst etwas über sportliche Leistung, Prävention und Rehabilitation von Verletzungen, Ernährung, Anatomie, Physiologie und Kinesiologie. Dieser Abschluss befähigt Sie für alle Arten von Trainerjobs.

Kraft- und Konditionstrainingspraktika

Kraft- und Konditionstrainer sammeln ihre ersten Berufserfahrungen in der Regel in einem Praktikum. Um nach dem Studium auf dem Arbeitsmarkt Fuß zu fassen, solltest du schon während deines Bachelorstudiums ein Praktikum absolvieren.

Praktikumsplätze für Kraft- und Konditionstrainer sind unter anderem:

• Fitnessstudios und -zentren in deiner Gegend oder in der Nähe deiner Schule.
• Listen anerkannter Praktikumsprogramme von Zertifizierungsprogrammen.
• Fragen Sie Hochschulprofessoren und -mitarbeiter.
• Studentenunterricht im Hauptfach Pädagogik.

Ein typisches Kraft- und Konditionierungspraktikum ist eine unbezahlte freiwillige Erfahrung. Für manche Praktika muss man in Form von Studiengebühren bezahlen, z. B. für ein Lehramtsstudium im Bereich Sport. Bezahlte Praktika gibt es auch, aber sie sind nicht so häufig.

Was Sie jedoch mit einem Praktikum bekommen, ist die Erfahrung, die Sie brauchen, um ein Kraft- und Konditionstrainer zu werden, sowie Referenzen, um in ein Graduiertenprogramm zu kommen oder Ihren ersten Kraft- und Konditionierungsjob zu bekommen.

Zertifizierung als Kraft- und Konditionstrainer

Nach Ihrem Abschluss müssen Sie sich als Kraft- und Konditionstrainer zertifizieren lassen, und es gibt zwei Hauptoptionen. In beiden Fällen müssen Sie einen Bachelor-Abschluss vorweisen und eine Prüfung ablegen, die von der Zertifizierungsstelle durchgeführt wird. Lesen Sie sich die Programmanforderungen durch und überlegen Sie sorgfältig, welche Zertifizierung für Ihre beruflichen Ziele am besten geeignet ist.

• National Strength and Conditioning Association: Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS) (am weitesten verbreitet)
• Collegiate Strength & Conditioning Coaches Association: Strength and Conditioning Coach Certified (SCCC)

Wenn Sie sich auf bestimmte Arten von Kraft- und Konditionstraining spezialisieren oder ein umfassendes persönliches Training anbieten möchten, könnten Sie von diesen optionalen, zusätzlichen Schulungen und Zertifizierungen profitieren:

• USA Weightlifting (USAW) für olympisches Gewichtheben
• National Academy of Sports Medicine für Trainer und Personal Trainer

Wie wird man Kraft- und Konditionstrainer an einer High School

Kraft- und Konditionstrainer an einer High School unterrichten Schüler verschiedener Altersgruppen im Sportunterricht (oder in anderen Fächern, wenn Sie zertifiziert sind) und trainieren möglicherweise auch Mannschaftssportarten. Viele erfolgreiche Sportler haben einen geliebten Trainer aus der Mittel- oder Oberstufe. Wenn Sie junge Menschen dazu inspirieren wollen, ihre sportliche Laufbahn zu beginnen, können Sie Ihre Talente als Kraft- und Konditionstrainer an einer High School einsetzen.

Der beste Studiengang für Jobs im Bereich Kraft- und Konditionstraining an High Schools ist Sportunterricht. In vier Jahren können Sie einen Bachelor-Abschluss erwerben und das für eine Stelle erforderliche Praktikum absolvieren.

Lehrer werden im ganzen Land und in allen Umgebungen, ob in der Stadt oder auf dem Land, gebraucht. Jobs im Bereich Kraft- und Konditionstraining an Gymnasien sind reichlich vorhanden. Die Gehälter von Sportlehrern variieren je nach Bundesland (siehe die Gehälter in den verschiedenen Bundesländern hier), beginnen jedoch bei etwa 30 000 Dollar pro Jahr und beinhalten Sozialleistungen und Altersvorsorge. Denken Sie daran, dass das Gehalt mit zunehmender Erfahrung und Weiterbildung, z. B. mit einem Master-Abschluss, steigt.

Wie wird man Kraft- und Konditionstrainer für das College

Kraft- und Konditionstrainer-Jobs an Colleges und Universitäten sind begehrte Positionen, und Sie werden feststellen, dass die Konkurrenz sehr groß ist. Trainer mit bewährten Trainingsmethoden und Charisma haben die Nase vorn, wenn es darum geht, diese Trainerjobs zu bekommen.

Für eine Stelle als Kraft- und Konditionstrainer an einem College ist mindestens ein Master-Abschluss erforderlich. Es ist ratsam, mit der Planung von Kursen und Praktika bereits während des Studiums zu beginnen. Suchen Sie nach Möglichkeiten, Ihre besten Ideen umzusetzen und zu zeigen, dass Sie der perfekte Trainer für die besten Sportler sind. Bauen Sie Ihren Lebenslauf auf und seien Sie offen für Möglichkeiten, wenn Stellen frei werden.

ZipRecruiter berichtet, dass Kraft- und Konditionstrainer an Colleges zwischen 40.000 und 100.000 Dollar pro Jahr verdienen.

Wie viel verdient ein Kraft- und Konditionstrainer?

Nach Angaben von Payscale.com verdienen Kraft- und Konditionstrainer zwischen 26.000 und 62.000 Dollar pro Jahr. Das Gehalt steigt mit den Jahren der Erfahrung und dem höchsten abgeschlossenen Bildungsgrad. Diejenigen mit einem Master-Abschluss verdienen mehr.

Am oberen Ende der Skala veröffentlichte USA Today kürzlich eine Liste der bestbezahlten Trainer in der NCAA. Trainer von Spitzenteams können sechsstellige Beträge verdienen, die bei 750.000 Dollar pro Jahr liegen.