Für etwas, das so wichtig für unsere Existenz ist, ist es frustrierend schwierig, absichtlich einzuschlafen. Je mehr man sich anstrengt, desto schneller geht es einem durch die Lappen.
Es geht natürlich nicht nur um den Schlaf, das Gleiche gilt für die meisten Formen der Entspannung und Meditation. Es ist vielleicht der einzige Bereich, in dem die Beschäftigung mit dem Thema genau das Gegenteil bewirkt.
Aber es gibt immer Musik. Im Folgenden finden Sie eine Handvoll alter und neuer Platten, mit denen wir unsere müden Gehirne verwöhnen: reichhaltige Texturen und beruhigende Melodien, die uns oft den Boden unter den Füßen zu öffnen scheinen, um uns darin versinken zu lassen.
Auch wenn sich der Schlaf immer noch als schwer fassbar erweist, nicht zuletzt, weil die Schönheit dieser Platten dazu einlädt, die Hände zu falten und mit ihnen zu reisen, glauben wir, dass es hier zahlreiche Möglichkeiten für eine glückselige Meditation gibt.
So machen Sie es sich bequem und bereiten Sie sich darauf vor, Ihre Gedanken schweifen zu lassen.
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Sleep von Max Richter (2015)
Komponiert für Klavier, Orgel, Streicher, Soprangesang und verschiedene Elektronik, ist dieses 8.5-Stunden-Projekt, das aus 31 Kompositionen besteht, heißt so, weil es eine ganze Nacht durchschlafen will. Das einzige Problem ist die Leichtigkeit, mit der man sich in seinen Arrangements verlieren kann, indem man zwischen den Noten schwebt und so gar nicht erst einnickt.
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Mixing Colours von Roger Eno & Brian Eno (2020)
Während Mixing Colours, das im März dieses Jahres veröffentlicht wurde, vielleicht nicht ganz so weit reicht wie Brian Enos experimentellere Ambient-Werke, bietet diese Zusammenarbeit mit dem jüngeren Bruder und Pianisten Roger Eno dem Hörer eine zärtliche, familiäre Umarmung. Der Prozess war einfach – Roger schickte Brian MIDI-Klavierparts und Brian bearbeitete sie – und das resultierende Werk profitiert sicherlich von diesem Mangel an Ornamenten.
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Gymnosphere: Song Of The Rose von Jordan De La Sierra (1977)
Jordan De La Sierra, ein Schüler von Terry Riley und Pandit Pran Nath, nahm 1977 sein Werk Gymnosphere: Song of the Rose in einem kleinen Kellerstudio in Berkley auf, bevor er die Bänder an den Wänden der Grace Cathedral in San Francisco abspielte und die daraus resultierenden Echos und den Nachhall einfing. Wenn man die beiden Aufnahmen zusammenmischt, entsteht ein ätherischer Klangnebel, bei dem die Noten sehr bewusst gespielt und dann durch den Raum manipuliert werden.
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Ausgewählte Ambient-Werke II von Aphex Twin (1994)
Dieser zweite Band von Aphex Twin’s Ambient-Werken wird seinem Namen definitiv mehr gerecht, aber er behält eine unruhige, traumartige Kante, obwohl er den Großteil der Perkussion und Intensität der ersten Sammlung verliert. Es ist vielleicht etwas abgedrehter als einige der anderen Stücke auf dieser Liste, aber es ist kein bisschen unheimlich.
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The Disintegration Loops IV von William Basinski (2003)
Diskussionen darüber, welches von William Basinskis „Disintegration Loops“-Werken das beste ist, überlässt man am besten den Hauspartys von Kunststudenten, aber für uns ist es das geistig beruhigendste. Das Geräusch von Tonbändern, die sich auflösen, während sie kontinuierlich geloopt werden – das unerwartete Ergebnis von Basinskis Versuch, seine alten Kompositionen zu digitalisieren -, die üppigen Texturen, die hier angeboten werden, werden durch die hypnotische Wiederholung einfacher, aber effektiver Akkordfolgen ergänzt.
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And Their Refinement Of The Decline von Stars Of The Lid (2007)
Sechs Jahre nach der Veröffentlichung des meisterhaften Tired Sounds Of Stars Of The Lid kehrten Brian McBride und Adam Wiltzie mit And Their Refinement Of The Decline mit einer weiteren zweistündigen minimalistischen Sinfonie zurück. Durchdrungen von halligen Drones und sich sanft entfaltenden Progressionen, fühlt es sich eher wie eine Reise nach oben als nach unten an.
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Ruins von Grouper (2014)
Es ist meist Instrumentalmusik, die uns am besten hilft, uns von unserer Umgebung zu lösen, aber Groupers zarte Wiegenlieder sind eine klare Ausnahme. Dies, Ruins, ist wahrscheinlich Liz Harris‘ beruhigendste Platte, aber die meisten könnten diesen Platz ebenso ausfüllen.
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Seven Waves von Suzanne Ciani (1982)
Suzanne Cianis Debüt ist ein wunderschönes, sanftes und sogar romantisches Beispiel für elektronische New-Age-Musik, aufgenommen über zwei Jahre hinweg mit einer Ausrüstung, die es gleichzeitig fast datiert und es zeitlos klingen lässt. Sanfte, wogende Synthies und Pads dümpeln auf dem Meer und nehmen den Hörer mit auf eine Reise.
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Tomorrow Was The Golden Age von Bing & Ruth (2014)
Ensembleleiter David Moore hat die 11-köpfige Gruppe, die das Debütalbum von Bing & Ruth aufgenommen hat, für diesen bezaubernden Nachfolger auf sieben reduziert. Zwei Klarinetten, zwei Bässe, ein Cello und ein Tape Delay begleiten Moores Klavier und verbinden eine kammermusikalische Instrumentierung mit einer fast post-rockigen Komposition.
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Till Human Voices Wake Us von Siavash Amini (2014)
Das erste Werk von Siavash Amini, das bei einem Label außerhalb des Irans veröffentlicht wurde, Till Human Voices Wake Us ist eine Sammlung von zehn minimalistischen, experimentellen Tracks, die alle auf Gedichten von T.S. Elliot, die digitale Texturen mit dem gefühlvollen und sparsamen Gitarrenspiel des Komponisten kombinieren.
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Piano Cloud Series: Volume One by Various Artists (2016)
Diese Sammlung beschwingter Klavierkompositionen ist das Werk des schwedischen Labels 1631 Recordings und umfasst neben Künstlern wie Nils Frahm und Peter Broderick auch die Arbeiten des Mitbegründers David Wenngren (Library Tapes). Dieser Band ist ein guter Anfang, aber es gibt noch mehr, unter anderem mit Stücken von The Album Leaf und Eluvium.
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Screws von Nils Frahm (2012)
Das in der obigen Sammlung enthaltene Stück ist nur ein Tropfen auf den heißen Stein, wenn es um Nils Frahms tief meditative Klavierkompositionen geht. Screws wurde während einer unerwarteten Pause aufgenommen, als der deutsche Komponist einen Gips trug, nachdem er sich den Daumen gebrochen hatte. Diese neun Stücke, die er mit seinen neun verbleibenden Fingern geschrieben hat, besitzen eine gleichmäßige und beruhigende Einfachheit, die wir als unglaublich beruhigend empfinden.
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Orphée von Jóhann Jóhannsson (2016)
Jóhann Jóhannssons Orphée ist das letzte Soloalbum vor dem plötzlichen Tod des isländischen Musikers vor zwei Jahren. Die bisweilen eindringlich melancholische Verbindung von orchestralen Sätzen und leichthändiger Elektronik ist dauerhaft schön.
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Seven Days Walking von Ludovico Einaudi (2019)
Das neueste Werk des italienischen Pianisten Ludovico Einaudi ist zwar nicht ganz so lang wie Max Richters Sleep, aber mit etwas mehr als sechs Stunden sollte Seven Days Walking den Hörer ziemlich gut erholt zurücklassen. Es ist so konzipiert, dass es den Hörer auf einer Woche von Spaziergängen begleitet, aber es ist auch eine gute Begleitung für ruhiges Nachdenken und hoffentlich schließlich für den Schlaf.
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Ego Death von 36 (2018)
Vielleicht ist Ego Death eher eine EP als ein Album, aber es gehört zu den beruhigenden Werken von 36 und umfasst vier fast Bladerunner-ähnliche Klanglandschaften aus wattierten Synthies. Obwohl sie nur knapp 26 Minuten dauern, sind dies Klänge, die man immer wieder hören möchte.
A Winged Victory For The Sullen von A Winged Victory For The Sullen (2011)
Das selbstbetitelte Debüt von A Winged Victory For The Sullen ist vielleicht genau so, wie man eine Zusammenarbeit zwischen Adam Wiltzie (Stars Of The Lid) und dem Pianisten und Filmkomponisten Dustin O’Halloran erwarten würde. Es ist verträumt, cineastisch, spärlich und doch bestimmt: ein idealer Bettgefährte für 45 Minuten verdiente Ruhe.
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