PANAS-Skala

Dieser Artikel erklärt die PANAS-Skala, die von David Watson, Lee Anna Clark und Auke Tellegen entwickelt wurde, auf praktische Weise. Nach der Lektüre werden Sie die Grundlagen dieser leistungsstarken Theorie des persönlichen Glücks und der Motivation verstehen. Dieser Artikel enthält auch einen herunterladbaren und bearbeitbaren Fragebogen zur PANAS-Skala.

Was ist die PANAS-Skala?

Die PANAS-Skala oder Positive and Negative Affect Schedule (PANAS) ist ein Selbstauskunftsfragebogen. Die Liste ist in zwei Segmente bzw. Stimmungsskalen aufgeteilt. Eine Skala misst die positiven Emotionen einer Person, die andere die negativen. Jedes Segment hat zehn Begriffe, die auf einer Skala von 1 bis 5 bewertet werden können, um anzugeben, inwieweit der Befragte zustimmt, dass dies auf ihn zutrifft. Die PANAS-Skala wurde 1988 von drei amerikanischen Psychologen entwickelt: David Watson, Lee Anna Clark und Auke Tellegen.

Damals wurde die PANAS-Skala hauptsächlich zur Messung von Gefühlsveränderungen und Emotionen bei der Durchführung von Forschungsaufgaben eingesetzt. Der Test wird auch als Forschungsinstrument in Gruppenstudien eingesetzt. Es handelt sich um eine psychometrische Skala, die den Zusammenhang zwischen positiven und negativen Emotionen mit Persönlichkeitsstatistiken und -merkmalen aufzeigt. Beim Ausfüllen des Fragebogens geht es darum, festzustellen, wie sich eine Person in diesem Moment fühlt.

Dennoch ist die PANAS-Skala auf Selbstauskunft ausgerichtet, was es manchmal schwierig macht, den Gemütszustand einer Person genau zu beurteilen. Menschen sind subjektiv und können ihre eigene Stimmung unter- oder überschätzen.

PANAS-Skala Begriffe

Die PANAS-Skala ist inzwischen ein standardisiertes Verfahren zur Messung von Stimmungsänderungen. Der Test umfasst 20 Begriffe, von denen sich zehn auf eine positive und zehn auf eine negative Emotion beziehen. Ursprünglich umfasste der Test 60 Begriffe, aber nach mehreren Test- und Eliminierungsrunden blieben 20 ausgewogene Konzepte übrig.

Begriffe mit positivem Affekt

1. Aufmerksam
2. Aktiv
3. Aufmerksam
4. Aufgeregt
5. Enthusiastisch
6. Bestimmt
7. Inspiriert
8. Stolz
9. Interessiert
10. Stark

Begriffe mit negativer Wirkung

1. Feindlich
2. Reizbar
3. Schamhaft
4. Schuldbewusst
5. Beunruhigt
6. Aufgeregt
7. Angst
8. Zitternd
9. Nervös

Likert-Skala

Die Teilnehmer der PANAS-Skala antworten auf alle 20 Begriffe nach der Likert-Skala. Dies impliziert die folgenden Optionen:

1. dieses Konzept trifft sehr wenig oder gar nicht auf den Teilnehmer zu
2. dieses Konzept trifft ein wenig auf den Teilnehmer zu
3. dieses Konzept trifft mäßig auf den Teilnehmer zu
4. dieses Konzept trifft sehr auf den Teilnehmer zu
5. dieses Konzept trifft sehr auf den Teilnehmer zu

Die Endpunktzahl des PANAS-Tests (PANAS = Positive and Negative Affect Schedule) ist die Summe der 10 Begriffe auf der positiven Skala und die Summe der 10 Begriffe auf der negativen Skala. Der zugewiesene Wert ist positiv für Antworten auf der positiven Skala und negativ für Antworten auf der negativen Skala.

PANAS-Skalenversionen

Im Laufe der Jahre wurden mehrere Versionen der PANAS-Skala entwickelt, die für unterschiedliche Zielgruppen bestimmt sind, darunter PANAS-C, PANAS-SF, I-PANAS-SF und PANAS-X.

Das C in PANAS-C steht zum Beispiel für „Kinder“; dieser Test wurde speziell entwickelt, um die Unterscheidung von emotionalen Ausdrücken im Zusammenhang mit Angst und Depression bei Kindern zu erleichtern. Er wurde als Instrument zur besseren Messung und Bestimmung der emotionalen Stimmungen von Kindern entwickelt.

PANAS-SF ist eine kürzere und prägnantere Version des ursprünglichen PANAS-Tests. I-PANAS-SF ist die internationale Version des PANAS-Kurztests, die es ermöglicht, dass alle 10 Konzepte in jeder Skala von verschiedenen Nationalitäten auf die gleiche Weise verstanden und interpretiert werden können, was ihn zuverlässig und gültig macht. In diesem Test wurden alle Mehrdeutigkeiten und Interpretationsspielräume beseitigt und durch Wörter mit einer eindeutigen Bedeutung ersetzt. Das Ergebnis ist ein zuverlässiger und effizienter Test, der auf internationaler Ebene eingesetzt werden kann.

1994 entwickelten David Watson und Lee Anna Clark eine umfangreichere Version ihres ursprünglichen PANAS-Tests von 1988, die PANAS-X. Kennzeichnend für diesen Test ist, dass er in 10 Minuten durchgeführt werden kann. Der PANAS-X-Test enthält die ursprünglichen Konzepte, die nun jedoch in drei Hauptkategorien unterteilt sind. Die erste Kategorie enthält die negativen Grundemotionen, bestehend aus Angst, Feindseligkeit, Schuld und Traurigkeit. Die zweite Kategorie enthält die positiven Grundemotionen. Dazu gehören Heiterkeit, Selbstvertrauen und Aufmerksamkeit. Die dritte und letzte Kategorie ist die der anderen affektiven Zustände, zu denen Schüchternheit, Müdigkeit, Gelassenheit und Überraschung gehören. Emotionen sind nicht immer schwarz oder weiß, und in diesem Sinne bieten diese drei Hauptkategorien einen Einblick in die schwankenden emotionalen Zustände, in denen sich Menschen befinden können.

PANAS-Fragebogenvorlage

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Sie sind dran

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Weitere Informationen

1. Mackinnon, A., Jorm, A. F., Christensen, H., Korten, A. E., Jacomb, P. A., & Rodgers, B. (1999). Eine Kurzform des Positive and Negative Affect Schedule: Evaluierung der faktoriellen Validität und Invarianz über demographische Variablen in einer Gemeinschaftsstichprobe. Personality and Individual differences, 27(3), 405-416.
2. Watson, D., & Clark, L. A. (1999). The PANAS-X: Manual for the positive and negative affect schedule-expanded form.
3. Watson, D., Clark, L. A., & Tellegen, A. (1988). Entwicklung und Validierung von Kurzmessungen des positiven und negativen Affekts: die PANAS-Skalen. Journal of personality and social psychology, 54(6), 1063.

Wie man diesen Artikel zitiert:
Mulder, P. (2018). PANAS Scale. Retrieved from toolshero: https://www.toolshero.com/psychology/panas-scale/

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