Junges Paar ignoriert sich gegenseitig im Schlafzimmer
Beeinflusst Ihr Gehirn, auf welcher Seite des Bettes Sie schlafen?
Nach neuen Forschungsergebnissen halten sich Menschen, die auf der linken Seite des Bettes schlafen, für eher linkshirnig und Menschen, die auf der rechten Seite des Bettes schlafen, für eher rechtshirnig.
Diese neue Statistik geht aus einer Studie mit 2.000 Amerikanern hervor, die ergab, dass Amerikaner, die auf der linken Seite schlafen, eher Oldies und Dramen bevorzugen, während Rechtsschläfer eher Rockmusik und Actionfilme mögen.
MIT DIESEN EXPERTEN-TIPPS SCHLAFEN SIE BESSER
Die von OnePoll im Auftrag von Slumber Cloud durchgeführte Umfrage ergab auch, dass Rechtsschläfer eher Wein als Bier bevorzugen, während Linksschläfer das Gegenteil tun. Auch bei der politischen Zugehörigkeit zeigte sich, dass Linkshänder eher auf der linken Seite des Bettes schlafen und Rechtshänder eher auf der rechten Seite des Bettes.
Warum also bevorzugen die Amerikaner ihre bestimmte Seite des Bettes?
Der Hauptgrund, warum die Amerikaner dort schlafen, wo sie es tun, ist, dass es für sie auf dieser Seite einfacher ist, aus dem Bett zu kommen (40 Prozent). Lustigerweise ist der zweitwichtigste Grund, warum die Amerikaner auf ihrer Seite des Bettes schlafen, dass ihr Partner die andere Seite bevorzugt (31 Prozent), und jeder Vierte sagt, dass seine bevorzugte Seite die bessere Sicht auf den Fernseher hat (25 Prozent).
„So weit wie möglich von einem schnarchenden Partner entfernt zu sein“ war keine häufige Antwort, die es auf die Liste geschafft hätte. (iStock)
SCHLAFPARALYSE: URSACHEN, SYMPTOME UND BEHANDLUNG
„Alle Gründe für das Schlafen auf der eigenen Seite des Bettes sind gute Gründe… außer, dass es unbequem ist“, sagte Katie Mellott von Slumber Cloud.
Und obwohl es heißt, dass man acht Stunden Schönheitsschlaf pro Nacht bekommen sollte, kommen wir den Ergebnissen der Studie zufolge kaum auf sechs. Darüber hinaus wachen wir etwa zwei Mal mitten in der Nacht auf.
Der durchschnittliche Amerikaner kommt jede Nacht auf sechs Stunden und 22 Minuten Schlaf, aber einer von vier Amerikanern (22 Prozent) gibt an, nur vier oder fünf Stunden zu bekommen. Und das ist für die meisten von uns nicht genug, denn der Durchschnittsamerikaner drückt zweimal pro Morgen auf die Schlummertaste, und zweimal pro Woche wachen die Befragten auch mürrisch auf.
Der durchschnittliche Amerikaner verschläft auch und kommt einmal pro Woche zu spät zur Arbeit, wobei jeder Sechste sagt, dass diese Zahl sogar noch höher ist.
Auf Grund des Schlafmangels geben die Amerikaner auch an, dass sie jeden Tag zwei Fehler bei der Arbeit machen, wobei 27 Prozent sagen, dass sie mehr als das machen. Und schlechter Schlaf oder Schlafmangel wirkt sich nicht nur auf unsere Pünktlichkeit und Arbeitsleistung aus, denn 55 Prozent sagen, dass sie sich nach einer schlechten Nacht viel unsozialer fühlen.
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„Beseitigen Sie das Gefühl, auf der falschen Seite des Bettes aufgewacht zu sein, indem Sie dafür sorgen, dass Sie guten Schlaf bekommen“, so Mellott weiter. „Häufige Gründe für einen unzureichenden Schlaf sind ein heißes Aufwachen während der Nacht und zu viele Ablenkungen im Schlafzimmer.“