Sind gebackene Lay’s vegan? (Welche Geschmacksrichtungen?)

Persönlich liebe ich Baked Lay’s. Ein Vorteil ist natürlich, dass sie im Vergleich zu normalen Lay’s weniger Fett und Kalorien haben. Aber für mich ist der größte Anreiz einfach die Textur und der Geschmack. Ich mag sie viel lieber als Classic Lay’s. Aber wie sehen die veganen Optionen innerhalb der Baked-Linie aus?

Sind Baked Lay’s vegan? Die meisten Geschmacksrichtungen von Baked Lay’s sind vegan. Die ursprüngliche Geschmacksrichtung ist vegan, ebenso wie Dill Pickle, Lightly Salted, Limon, und Salt and Vinegar. Die nicht-veganen Geschmacksrichtungen von Baked Lay’s sind BBQ und Sour Cream and Onion, da sie Milchprodukte enthalten.

Nachfolgend werde ich genau erklären, warum jede Geschmacksrichtung von Baked Lay’s vegan ist oder nicht. Außerdem gehe ich auf tierische Inhaltsstoffe ein, auf die man bei Classic und Baked Lay’s achten sollte, sowie auf einige tolle vegane alternative Chipsmarken!

Sind Original Baked Lay’s vegan?

Die Originalgeschmacksrichtungen von Baked Lay’s sind tatsächlich vegan-freundlich. Sie enthalten keine tierischen Produkte oder Derivate.

Lassen Sie uns einen Blick auf die typischen Zutaten werfen, die in Baked Lay’s enthalten sind. You will find:

  • Dehydrierte Kartoffeln
  • Modifizierte Lebensmittelstärke
  • Zucker
  • Maisöl
  • Salz
  • Sojalecithin
  • Sauerteig
  • Monocalcium
  • Phosphat
  • Natriumbicarbonat
  • Dextrose
  • Keine Konservierungsstoffe

Einige dieser Zutaten sind vielleicht nicht gesund, heißt das aber nicht, dass sie nicht vegan sind. Veganismus bedeutet, keine tierischen Produkte zu konsumieren – und auf dieser Liste sind keine tierischen Produkte zu finden.

Gönnen Sie sich also ruhig Baked Lay’s, wenn Sie einen salzigen, leckeren Snack für die Mittagspause suchen!

Sind BBQ Baked Lay’s vegan?

Obwohl viele Barbecue-Chips veganfreundlich sind, sind Baked BBQ Lay’s nicht vegan. Die „natürlichen Aromen“ enthalten Milch- und Hühnerderivate.

Dies ist eine große Enttäuschung für mich. Es gibt nichts Besseres als eine gute Tüte Barbecue-Chips. Glücklicherweise werde ich im Folgenden einige vegane Grillchips vorstellen, die Sie stattdessen verwenden können.

Hier sind die vollständigen Zutaten, die in Baked BBQ Lay’s enthalten sind:

  • Trockenkartoffeln
  • Maisstärke
  • Maisöl
  • Zucker
  • Salz
  • Traubenzucker
  • Sojalecithin
  • Melasse (Enthält Weizenstärke und Sojamehl)
  • Zwiebelpulver, Brauner Zucker, Chilipfeffer, Tomatenpulver, Knoblauchpulver
  • Natürliche Aromen (Enthält Milch, Gerste und Huhn)

Wie Sie sehen können, steckt eine Menge in diesen Chips. Sie können jedoch deutlich sehen, dass Baked BBQ Lay’s Milch- und Hühnerderivate enthalten und daher nicht veganfreundlich sind. Sie sind nicht einmal vegetarierfreundlich!

Wenn du Lust auf BBQ-Chips hast, solltest du dir diese leckere Alternative bestellen. Diese Beanfield-Chips sind auch insgesamt viel gesünder.

Sind die normalen Lay’s BBQ Chips vegan?

Die normalen BBQ Lay’s sind vegan, die Baked BBQ Lay’s hingegen nicht. Gebackene BBQ Lay’s enthalten Hühnerfleisch und Milcharoma, während die normalen (frittierten) BBQ Lay’s keine tierischen Produkte enthalten.

Bedeutet dies, dass die normale (frittierte) Version der Lay’s BBQ-Chips gesünder ist als die gebackene Variante? Nein – aber das Hauptziel ist es, als Veganer tierische Produkte zu vermeiden.

Wenn Sie Lay’s BBQ Chips lieben, müssen Sie sich als Veganer an die ursprüngliche (frittierte) Variante halten. Ansonsten musst du dich nach anderen Marken von BBQ-Chips umsehen, die veganfreundlich sind.

Sind gebackene Lay’s mit Sauerrahm und Zwiebeln vegan?

Ein anderer klassischer und immer beliebter Geschmack von Lay’s sind die mit Sauerrahm und Zwiebeln. aber sind sie vegan?

Leider sind die gebackenen Lay’s mit saurer Sahne und Zwiebeln nicht vegan. Sie enthalten mehrere Milchprodukte, darunter Magermilch, kultivierte Magermilch, Molke und saure Sahne. Veganer essen keine Molkereiprodukte.

Wenn man sich die vollständigen Inhaltsstoffe ansieht, kann man diese nicht-veganen Zutaten leicht erkennen:

  • Trockenkartoffeln
  • Maisstärke
  • Zucker
  • Maisöl
  • Magermilch
  • Salz
  • Sojalecithin
  • Traubenzucker
  • Kultivierte Magermilch
  • Molke
  • Sauerrahm (Kultursahne und Magermilch)
  • Zwiebelpulver und Petersilie
  • Zitronensäure

Mit dem Zusatz von viel Magermilch, Molke und Kultursahne ist dies nicht annähernd eine vegane Option für Chips.

Was ist also eine bessere Wahl für Veganer, die sich nach dem Geschmack von saurer Sahne und Zwiebeln sehnen? Diese leckeren Veggie-Puffs (Amazon-Link) von Off the Eaten Path sind genau das Richtige! Da Kichererbsen eine der Hauptzutaten sind, sind diese Chips auch viel gesünder.

Andere vegane Baked Lay’s (und Classic Lay’s)

Die Tatsache, dass zwei beliebte Baked Lay’s-Geschmacksrichtungen nicht vegan sind, kann eine ziemliche Enttäuschung sein. Sie können sich jedoch beruhigt zurücklehnen, denn es gibt immer noch viele Lay’s, die vegan sind und jederzeit verzehrt werden können.

Zu den beliebtesten vegan-freundlichen Lay’s-Chips gehören:

  • Dill Pickle Lay’s

Für manche mag dies der seltsamste Chip-Geschmack sein, von dem sie jemals gehört haben. Aber für Gurkenliebhaber wird damit ein Traum wahr. Wenn Sie nicht genug von Essiggurken bekommen können und den Saft jedes Gurkenglases aufsaugen, wird es Sie freuen zu hören, dass Dill Pickle Lay’s vollständig vegan sind!

  • Leicht gesalzene Lay’s

Wer braucht schon all das zusätzliche Salz? Lay’s haben die Tendenz, übermäßig salzig zu sein, und viele Leute mögen das. Aber wenn man den Salzkonsum einschränken muss/will, sollte man sich immer für leicht gesalzene Chips entscheiden. Und diese hier sind zufälligerweise auch noch vegan. Win-win.

  • Limon Lay’s

Fühlen Sie sich kämpferisch? Du liebst alles mit Zitrone und Limette? Dann sind diese Chips genau das Richtige für Sie. Sie geben dir einen großen Schub an Zitrusgeschmack auf eine lustige Art und Weise, und sie sind völlig vegan.

  • Salt and Vinegar Lay’s

Einige Leute lieben den bitteren Geschmack von Essig. Nun, zum Glück für Ihre Geschmacksnerven müssen Sie nicht an der Salt and Vinegar Lay’s vorbeigehen. Diese Geschmacksrichtung enthält keine tierischen Produkte, so dass Sie sich eine Tüte schnappen und sie bedenkenlos mampfen können, wann immer Sie wollen.

Nicht-vegane Lay’s-Kartoffelchips, auf die Sie achten sollten

Wir haben ausführlich besprochen, warum Sie zwei unglaublich beliebte Geschmacksrichtungen von gebackenen Lay’s (BBQ und Sour Cream and Onion) meiden sollten. Aber es gibt noch andere nicht-vegane Lay’s, vor denen man sich in Acht nehmen sollte, und zwar in ihren anderen Produktlinien.

Hier ist eine Liste von weiteren nicht-veganen Lay’s Chips:

  • Cheddar und Sour Cream Lays
  • Chile Limon Lays
  • Flamin‘ Hot Lays
  • Honey BBQ Lays
  • Sweet Southern Heat Barbecue Lays
  • Kettle Cooked Lays Honey Chipotle
  • Kettle Cooked Lays Jalapeno
  • Kettle Cooked Lays Maui Onion
  • Kettle Cooked Lays Mesquite BBQ
  • Kettle Cooked Lays Sea Salt andVinegar

Ersatzweise, Probieren Sie diese köstlichen veganen Chips

  • Wenn Sie Lust auf Chili-Limonen haben, sollten Sie diese von Churri Nopal probieren.
  • Wenn Sie einen Nervenkitzel suchen, bei dem Ihr Mund „in Flammen aufgeht“, sollten Sie diese leckeren und gesunden, aber superfeurigen PeaTos (wie Cheetos, aber aus Erbsen) in Betracht ziehen.
  • Und Beanfields bietet ein unglaubliches 4er-Pack veganer Käsechips an: Jalapeno, Spicy, Nacho und Sour Cream. Das sind alle deine Problemlösungen in einem Kauf!
  • Schließlich finden Sie in PETAs vollständiger Liste vegan-freundlicher Chips noch weitere Optionen!

Wie Sie schnell feststellen können, ob Chips vegan sind

Wenn Sie im Supermarkt feststellen müssen, ob eine Tüte Chips vegan ist oder nicht, ist das eigentlich ganz einfach:

  1. Überprüfen Sie den Allergenhinweis. Am Ende der Zutatenliste finden Sie einen Warnhinweis zu den Allergenen in den Chips. Sind Milchbestandteile in den Chips enthalten, steht dort etwas wie „Enthält Milchbestandteile“. Wenn nicht, sind sie wahrscheinlich vegan. Fahren Sie mit Schritt 2 fort.
  2. Überprüfen Sie die Zutatenliste. Wenn du weißt, dass die Chips keine Milchprodukte enthalten, bist du weitgehend aus dem Schneider. Überprüfen Sie nun die Zutatenliste auf andere bekannte tierische Produkte. Hühnerfleisch oder anderes Fleisch könnte als Aromastoff verwendet werden. Auch Honig kann zum Aromatisieren verwendet werden. Aber wenn Sie keines dieser tierischen Produkte sehen, ist das Produkt praktisch vegan.

Möglicherweise sehen Sie Zutaten, bei denen Sie sich nicht hundertprozentig sicher sind, wie „natürliche Aromen“ oder chemische Namen, von denen Sie noch nie gehört haben.

In der Regel sind diese obskuren Inhaltsstoffe entweder vegan oder es gibt keine Möglichkeit, das herauszufinden, ohne das Unternehmen zu kontaktieren, und vielleicht wissen sie es nicht einmal. Ich persönlich würde mir also keine Gedanken darüber machen.

Wenn es keine Allergenwarnung für Milchprodukte gibt und du keine anderen offensichtlichen tierischen Produkte siehst, würde ich davon ausgehen, dass die Chips vegan sind.

Für einen allgemeineren Leitfaden, wie du überprüfen kannst, ob ein Lebensmittel vegan ist, schau dir meinen vollständigen Leitfaden hier an.

Zwei weitere Empfehlungen für deine vegane Reise

1. Dies ist das beste vegane Multivitamin, das ich in 13 Jahren Veganismus gefunden habe. Es enthält Vitamin B12, Vitamin D, Omega-3 – und sonst nichts. Übersetzt: Es enthält nur die Nährstoffe, an denen Veganer eigentlich Mangel leiden. Lesen Sie meine vollständige Bewertung des Multivitamins von Future Kind hier (mit 10% Rabatt).

2. Dies ist das beste vegane Starterkit, das ich kenne. Es ist ein Bündel von 9 wunderschönen E-Büchern, die Ihnen dabei helfen, sich auf eine gesunde pflanzliche Ernährung umzustellen, und zwar auf die richtige Art und Weise. Die Ratschläge sind genau richtig, und es gibt Ausdrucke und Checklisten, mit denen man sie leicht umsetzen kann. Lesen Sie meine vollständige Rezension von Nutriciously hier.

Hören Sie auf, Ihren Körper wie Dreck zu behandeln.

✅ Lade dir meinen KOSTENLOSEN 1-seitigen Spickzettel mit 8 häufigen veganen Ernährungsfehlern herunter!

✅ THRIVE auf einer pflanzenbasierten Ernährung mit meiner laufenden E-Mail-Anleitung!

Sharing is caring!

  • Share
  • Tweet
  • Pin

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.