Taco Gefüllte Paprika Rezept

Taco Gefüllte Paprika sind das BESTE Rezept für eine gesunde Ernährung. Sie sind voller Geschmack und in nur wenigen Minuten zubereitet. Es ist die perfekte Mahlzeit für einen anstrengenden Abend, und sie schmecken fantastisch. Gesunde Ernährung hat noch nie so lecker geschmeckt.

Gefüllte Paprikaschoten mit Tacos – alle Geschmacksrichtungen von Tacos in einer gefüllten Paprikaschote! Das wird eines deiner neuen Lieblingsgerichte sein.

Ich versuche, mich gesünder zu ernähren und neue Lebensmittel auszuprobieren. Ich habe noch nie gefüllte Paprikaschoten probiert, und um ehrlich zu sein, wollte ich das auch nie.

Ich dachte, wenn sie den Geschmack von Tacos haben, könnte ich das vielleicht schaffen.

Ich habe sie in wenigen Minuten zu einem gesunden, köstlichen Abendessen zubereitet, das meine ganze Familie geliebt hat.

Jetzt verlangen sie wöchentlich nach diesen gefüllten Taco-Paprikaschoten. Sie werden begeistert sein, wie schnell sie zubereitet sind und wie köstlich sie schmecken.

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Womit kann ich die Rotel-Tomaten ersetzen?

Ich bin ein großer Tomatenfan, aber mein Mann ist es nicht. Wenn wir dieses Rezept machen, verwenden wir normalerweise ein wenig Taco-Sauce oder Enchilada-Sauce.

Das ist eine tolle Alternative und gibt viel Geschmack.

Wir verwenden auch gerne Salsa, aber je nachdem, wie stark sein Hass auf Tomaten ist, könnte Ihre Wahl anders ausfallen.

Aber wir empfehlen sehr, rote Taco-Sauce zu verwenden. Diese findet man auch in der Nähe der Salsa im Supermarkt.

Kann ich jede beliebige Paprika für dieses Rezept verwenden?

Für dieses Rezept haben wir rote Paprika verwendet, aber Sie können jede beliebige Paprika verwenden.

Wir machen sie immer mit grünen Paprikaschoten, und sie sind genauso lecker.

TACO STUFFED PEPPERS RECIPE TIPS

Wenn Sie nicht alle 8 Paprikaschoten auf einmal servieren wollen, können Sie einige einfrieren. Vor dem Backen die Paprikaschoten auf ein Blech legen und für eine Stunde in den Gefrierschrank stellen.

Nach dem Einfrieren die Paprikaschoten herausnehmen und in einzelne Plastikbeutel geben. Den Beutel mit der Öffnung nach oben unter kaltes Wasser halten. Dadurch wird die gesamte Luft aus dem Beutel herausgedrückt, und während er noch unter Wasser ist, können Sie ihn verschließen (lassen Sie nur kein Wasser in den Beutel).

Dann legen Sie die einzeln verschlossenen Paprika in den Gefrierschrank. Sie sind bis zu zwei Monate haltbar. Wenn Sie bereit zum Backen sind, tauen Sie sie über Nacht im Kühlschrank auf und backen Sie sie wie angegeben!

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Six Sisters Stuff

Serves: 4

Rezept für gefüllte Paprikaschoten mit Tacos

Ein leicht zu machendes, gesundes Abendessen, das Ihre Familie lieben wird!

15 minVorbereitungszeit

30 minKochzeit

45 minGesamtzeit

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Zutaten

  • 4 rote Paprikaschoten
  • 1 Pfund mageres Rinderhackfleisch
  • 1/2 Tasse gekochter Reis
  • 1 (10 Unzen) RoTel Tomatenwürfel mit grünen Chilis (abgetropft)
  • 1 (1.25 Unzen) natriumarmes Taco-Gewürzpaket
  • 1 Tasse geriebener Cheddar-Käse

Anleitung

  1. Ofen auf 350 Grad F vorheizen.
  2. Paprika waschen und die Spitzen abschneiden. Alle Kerne und Membranen aus dem Inneren entfernen.
  3. Paprikaschoten in einen großen Topf geben und mit Wasser füllen. Zum Kochen bringen, vom Herd nehmen und 5 Minuten ziehen lassen. Die Paprikaschoten aus dem Wasser nehmen und beiseite stellen.
  4. In einem großen Topf das Hackfleisch anbraten, bis es durchgekocht ist, und das Fett abgießen.
  5. Reis, Tomatenwürfel und Taco-Gewürz zum Fleisch geben. Mischen, bis alles gut vermischt ist.
  6. Die Paprikaschoten in eine 8 x 8 Zoll große Auflaufform geben und bis zum Rand mit der Fleischmischung füllen.
  7. Mit Käse bestreuen und 30 Minuten backen oder bis die Paprikaschoten weich sind und der Käse geschmolzen ist.
  8. Sofort servieren.

Ernährung

Kalorien

976 cal

Fett

27 g

Kohlenhydrate

129 g

Eiweiß

30 g

Klicken Sie hier für vollständige Nährwertangaben, Austausche, und Mein Teller Info

7.8.1.2
605

https://www.sixsistersstuff.com/recipe/taco-stuffed-peppers-recipe/

Six Sisters Stuff

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