Selbst wenn du dein wahres Ich nicht ändern kannst, kannst du dich sicherlich verbessern und bessere Lebensentscheidungen treffen. Kürzlich habe ich Ihnen einige der besten Selbsthilfe-Hörbücher vorgestellt, mit denen Sie sich selbst verbessern und Ihre Lebenseinstellung ändern können. Als Ergänzung dazu hier einige der besten Selbsthilfe-Apps, die du im Tandem verwenden kannst, um dich zu verbessern.
Beste Selbsthilfe-Apps
Coach.me
Selbsthilfe beginnt mit dem richtigen Plan und Gewohnheiten. Coach.me ist eine solche App, die Ihnen die richtigen Werkzeuge zur Verfügung stellt, um Ihre Gewohnheiten zu entwickeln und zu verwalten. Außerdem können Sie sich von der großen Coach.me-Community unterstützen lassen. Bei Bedarf können Sie sich auch einen eigenen Coach zulegen, der Sie besser unterstützt. Wenn du deine Einstellung verbessern, positive Verstärkung anwenden und Verantwortung übernehmen willst, dann ist Coach.me die perfekte App für dich.
Preis: Die App ist kostenlos und enthält Werbung.
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Remente
Remente ist eine der beliebtesten Apps für persönliche Entwicklung und Selbsthilfe, die Ihnen helfen kann, organisiert, konzentriert und produktiv zu sein, um Ihre Ziele zu erreichen. Die App verfügt über verschiedene Module wie Zielpläne, Artikel zur persönlichen Entwicklung, Tagebuch, Planer, Leitfaden für Zielsetzungen, Tipps für gute Kommunikation und Führung usw.
Preis: Das Grundspiel ist kostenlos, aber einige Module sind gesperrt. Sie können sie über In-App-Käufe freischalten.
Laden Sie Remente für Android und iOS herunter
Lesen Sie: Die besten Zielverfolgungs-Apps für Android
Erfolgspsychologie
Erfolgspsychologie ist bis zum Rand gefüllt mit verschiedenen tollen Tipps zur Selbstverbesserung und zum Positiv bleiben. Darüber hinaus kann es auch Ihre finanzielle Strategie lehren und wie man gute Gewohnheiten von schlechten Gewohnheiten unterscheiden kann. Die App enthält über 80 grafische Folien und Diagramme, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern. Wenn Sie auf der Suche nach einer einfachen und unkomplizierten App sind, die Sie lehrt, sich selbst zu verbessern, dann sollten Sie Success Psychology ausprobieren.
Preis: Die App ist kostenlos und hat Werbung.
Lade Success Psychology für Android herunter
Youper
Eines der Dinge, die die meisten Menschen aufhalten, ist nicht der Mangel an Motivation oder Antrieb, sondern die Angst und Depression. Youper nutzt KI (künstliche Intelligenz), um deine mentale und emotionale Gesundheit zu erkennen und zu überwachen. Einmal am Tag beantwortest du die Youper-Fragen, um eine Bewertung zu erhalten, und befolgst den von Branchenexperten entwickelten Plan, um dich zu verbessern.
Preis: Die App ist völlig kostenlos.
Laden Sie Youper für Android und iOS herunter
Simple Habit Meditation
Nach meiner persönlichen Erfahrung können Sie viele Aspekte Ihres Verhaltens und Lebens durch ein paar Minuten Meditation eindämmen, kontrollieren und verbessern. Wie der Name schon sagt, ist diese App speziell dafür gedacht, dir das Meditieren beizubringen und dir dabei zu helfen. Das Gute an dieser App ist, dass sie nicht nur lehrt, wie man richtig meditiert, sondern auch zeigt, wie man es sich zur täglichen Gewohnheit machen kann, um sich selbst zu verbessern.
Preis: Die App ist kostenlos und hat In-App-Käufe, um zusätzliche Module und Funktionen freizuschalten.
Laden Sie Simple Habit Meditation für Android und iOS herunter
Persönlichkeitsentwicklungs-App
Nun, der Name der App sagt alles, oder? Die App wurde von Branchenexperten entwickelt und bietet eine breite Palette an nützlichen Tipps und Trainingsartikeln, um sich selbst zu verbessern. Das Besondere an der App sind die realitätsnahen Umfragen, die sich auf verschiedene Aspekte der eigenen Persönlichkeit konzentrieren. Wenn du nach einer App suchst, die nützliche Tipps und Artikel zur Selbstverbesserung enthält, dann solltest du diese App ausprobieren.
Preis: Die App ist kostenlos und verfügt über Werbung und In-App-Käufe, um erweiterte Module und Funktionen freizuschalten.
Lade die App zur Persönlichkeitsentwicklung für Android herunter
Make Me Better
Make Me Better ist der App zur Persönlichkeitsentwicklung insofern sehr ähnlich, als dass sie dir nützliche Tipps, Erfolgsgeschichten, Selbsthilfetipps usw. zeigt, um dich besser zu machen und deine Ziele so effizient wie möglich zu erreichen. Darüber hinaus hilft die App auch bei der Einstellung von Zielen, der Entwicklung von Gewohnheiten, der Selbstbeobachtung und der Wahl des Lebensstils.
Preis: Die App ist komplett kostenlos und hat Werbung.
Lade Make Me Better für Android herunter.
Emotionale Intelligenz
Oft kann es zu besseren Ergebnissen führen, wenn man seine Emotionen im Zaum hält, während man Entscheidungen trifft. Emotionale Intelligenz ist eine App, die Ihnen beibringt, wie Sie Ihre Emotionen kontrollieren und Ihr logisches Denken, Ihre Argumentation und Ihre Psychologie verbessern können. Die App deckt ein breites Spektrum an Themen ab, einschließlich, aber nicht beschränkt auf Selbsthilfe, geistige Gesundheit, Körpersprache, Lebensstil, usw. Wenn du dein logisches Denken verbessern willst, dann ist dies die richtige App für dich.
Preis: Die App ist komplett kostenlos und hat Werbung.
Laden Sie Emotionale Intelligenz für Android und iOS herunter
ThinkUp
ThinkUp ist eine App zur positiven Verstärkung und Affirmation, die Ihnen hilft, sich zu entspannen und zu motivieren, um Ihre Ziele zu erreichen. Die App gibt dir täglich personalisierte Affirmationen und Inspirationen. Das Besondere an ThinkUp ist, dass Sie mit den Tools und Informationen der App Ihr eigenes Programm zur Selbstverbesserung erstellen können.
Preis: Die Basis-App ist kostenlos. Einige Teile der App sind hinter einer Paywall verschlossen und müssen durch In-App-Käufe freigeschaltet werden.
Laden Sie ThinkUp für Android und iOS herunter.
Gratitude Journal
Gratitude Journal verfolgt einen anderen Ansatz zur Selbsthilfe und Selbstverbesserung. Die App ist als tägliches Tagebuch oder Journal konzipiert, in dem Sie Ereignisse und Dinge des vergangenen Tages festhalten. Jeder Eintrag hilft Ihnen, Glück und Dankbarkeit zu finden, um Selbstvertrauen und Inspiration zu gewinnen. Gratitude Journal ist eine der Apps, die jeder Nutzer verwenden sollte, um zu lernen, wie man dankbar, geerdet und durch vergangene Erfahrungen inspiriert sein kann.
Preis: Gratitude Journal ist kostenlos.
Laden Sie Gratitude Journal für Android herunter.
iOS-Nutzer können Grateful herunterladen (kostenlos mit In-App-Käufen).
Smarter Time
Selbsthilfe beginnt damit, zu lernen, produktiv zu sein und die Zeit so perfekt wie möglich zu verwalten. Wenn Sie Ihre Zeitmanagement-Fähigkeiten verbessern und ein gesundes Gleichgewicht zwischen Ihrer Arbeit und Ihrem Privatleben finden wollen, dann ist Smarter Time genau das Richtige für Sie. Die App verfügt über mehrere hilfreiche Funktionen wie Zeitprotokoll für den täglichen Zeitplan, Analysen, Zeitkontrolle, Zieleinstellungen, Zeitmanager, Schlaftracker, usw.
Preis: Die Basis-App ist kostenlos und hat In-App-Käufe, um zusätzliche Funktionen freizuschalten.
Laden Sie Smarter Time für Android herunter.
iOS-App ist in Arbeit. Wenn du möchtest, kannst du den macOS-Desktop-Client von der offiziellen Website herunterladen.
Happify
Das Ziel von Appify ist einfach: Mit wissenschaftlich erprobten Methoden und Spielen hilft es dir, Stress abzubauen, glücklich zu sein, negative Emotionen zu überwinden und sogar dein emotionales Wohlbefinden zu verbessern. Die App verfolgt nicht nur Ihre täglichen Fortschritte, sondern liefert Ihnen auch einen 20-seitigen Bericht des VIA-Instituts.
Preis: Die App ist kostenlos und bietet In-App-Käufe, um zusätzliche Funktionen freizuschalten.
Laden Sie Happify für Android und iOS herunter.
7 Minutes Workout
Eine der besten Möglichkeiten, sich selbst zu verbessern, ist Training. Egal, wie man sich fühlt, wenn man trainiert und seinen Körper anstrengt, macht das Geist und Seele frei und man fühlt sich erfrischt und energiegeladen. So gut das auch ist, die meisten von uns wissen nicht, wo sie anfangen sollen oder haben nicht so viel Zeit, um täglich zu trainieren. Genau hier kommt 7 Minuten Workout ins Spiel. Folgen Sie einfach den Anweisungen in der App für 7 Minuten täglich und sehen Sie, wie sehr Sie sich mit der Zeit verbessern werden, sowohl körperlich als auch geistig.
Preis: Die App ist kostenlos, hat Werbung und In-App-Käufe.
Lade dir 7 Minutes Workout für Android und iOS herunter.
Lesen Sie: Die beste Workout-App, die Sie ohne Geräte benutzen können
Fabulous
Gewohnheiten sind ein wichtiger Teil, um sich zu verbessern. Fabulous ist eine wissenschaftlich entwickelte App, die deine Gewohnheiten mithilfe von wissenschaftlich fundierten Aufgaben verbessert. Fabulous kann dir nicht nur dabei helfen, deine Ziele zu erreichen, sondern auch transformative Aufgaben am Morgen zu erstellen, um dich zu verbessern.
Preis: Die App ist kostenlos, hat Werbung und In-App-Käufe.
Lade dir Fabulous für Android und iOS herunter.
Was ist los
Es ist allgemein bekannt, dass Angst, Ärger und Stress dein tägliches Leben beeinträchtigen und unnötige Probleme und Komplikationen verursachen. Wenn Sie diese Probleme lösen, kommen Sie einen Schritt weiter, um sich selbst zu verbessern. What’s Up ist eine intelligent gestaltete App mit einfachen Schritten zum besseren Umgang mit der eigenen psychischen Gesundheit. Darüber hinaus kann die App auch als Tracker für Ihre Gewohnheiten und als Tagebuch dienen, um Ihre Aktivitäten zu verfolgen.
Preis: Die App ist kostenlos und kann per In-App-Kauf erworben werden.
Download What’s Up für Android und iOS
Uloo.me
Uloo.me verfolgt einen einzigartigen Ansatz zur Selbsthilfe. Die App bringt Sie mit anderen Nutzern zusammen, die das gleiche Ziel haben wie Sie, damit Sie gemeinsam wachsen und sich bei Bedarf gegenseitig helfen können. Wenn du nach einem kollaborativen Weg zur Selbstverbesserung suchst, dann probiere Uloo.me aus.
Preis: Die App ist völlig kostenlos.
Lade Uloo.me für Android und iOS herunter
My Affirmations
My Affirmations ist eine einfache App, die darauf abzielt, die Art und Weise, wie du dein Leben betrachtest, zu ändern, indem sie dich ständig an die Werte erinnert, die du in deinem Geist und deinem Leben verankern möchtest. Außerdem versucht die App, positive Gedanken in bestimmten Zeitabständen zu vermitteln, so dass Ihr Verstand ihnen unbewusst folgt. Wenn du positive Affirmationen erstellen und deine Lebenseinstellung verbessern möchtest, dann ist die App My Affirmations genau das Richtige für dich.
Preis: Die App ist kostenlos, hat Werbung und In-App-Käufe.
Download My Affirmations für Android
