Top-News zu Nahrungsergänzungsmitteln 2019: Vitamin D, Fischöl und mehr

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Im Jahr 2019 interessierten sich die Healio-Leser für die Rolle von Vitamin D und verschreibungspflichtigen Fischölpräparaten für die kardiovaskuläre Gesundheit sowie für Studien, die andere Verwendungsmöglichkeiten von Vitamin D untersuchten.

Neue Forschungsergebnisse und aktuelle Kontroversen stellen den Nutzen von Vitamin D in Frage

Viele Verbraucher und Gesundheitsdienstleister preisen die vielversprechenden und möglichen Vorteile von Vitamin D an, das trotz seines Namens ein Hormon ist, das die Aufnahme von Kalzium im Körper fördert. Neue Forschungsergebnisse deuten jedoch darauf hin, dass hinter jeder positiven Behauptung, die dem rezeptfreien Nahrungsergänzungsmittel zugeschrieben wird, mehr steckt.

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Neue VITAL-Analysen beleuchten die Bedeutung von Vitamin D für die Knochengesundheit und die Sturzprävention

Die groß angelegte VITAL-Studie legt nahe, dass eine Vitamin-D-Supplementierung über einen Zeitraum von fünf Jahren keine größeren kardiovaskulären Ereignisse und die Entwicklung invasiver Krebsarten verhindern konnte.

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Vitamin-D-Mangel mit Risiko für Diabetes-Tod verbunden

Erwachsene mit Vitamin-D-Mangel haben ein höheres Risiko, während einer 10-jährigen Nachbeobachtungszeit an Komplikationen von Diabetes zu sterben, als Erwachsene mit ausreichendem Vitamin D.

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Im Jahr 2019 interessierten sich die Healio-Leser für die Rolle von Vitamin D und verschreibungspflichtigen Fischölpräparaten für die kardiovaskuläre Gesundheit sowie für Studien, die andere Verwendungsmöglichkeiten von Vitamin D untersuchten. Außerdem sind nicht alle Nahrungsergänzungsmittel für Menschen mit Diabetes von Vorteil – oder schädlich.

Quelle:

Vitamin-D-Supplementierung erhöht Insulinempfindlichkeit und Betazellfunktion

Die Einnahme von 5.000 IE Vitamin D pro Tag kann die Insulinempfindlichkeit und Betazellfunktion bei Menschen mit Prädiabetes oder Typ-2-Diabetes verbessern.

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Neben Kalzium und Vitamin D können Nahrungsergänzungsmittel den Knochen mehr schaden als nützen

Wenn es um eine optimale Knochengesundheit und die Vorbeugung von Knochenbrüchen geht, gibt es kaum Belege dafür, dass eine Supplementierung mit anderen Vitaminen und Mineralien als Kalzium und Vitamin D zu empfehlen ist.

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Hochdosierte Vitamin-D-Supplementierung kann der Knochengesundheit schaden

Gesunde Erwachsene mittleren Alters ohne Osteoporose, die täglich hochdosierte Vitamin-D-Flüssigtropfen erhielten, wiesen nach drei Jahren eine geringere Knochenmineraldichte auf als vergleichbare Erwachsene, die täglich eine niedrig dosierte Ergänzung erhielten.

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Ratschläge für die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln bei Diabetes erforderlich

Dieses Q&A bietet besondere Überlegungen und Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung bestimmter Nahrungsergänzungsmittel durch Menschen mit Diabetes.

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AHA: Verschreibungspflichtiges Fischöl senkt wirksam hohe Triglyceride

Vier Gramm Omega-3-Fettsäuren pro Tag, insbesondere Eicosapentaensäure und Docosahexaensäure zusammen oder Eicosapentaensäure allein, sind als Monotherapie oder zusätzlich zu anderen Therapien klinisch nützlich, um die Triglyceride zu senken, nachdem die Ernährung und der Lebensstil umgestellt und die zugrunde liegenden Ursachen behandelt wurden.

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