Vanessa musste für ihre Rolle in dem Film Gimme Shelter von 2013 20 Pfund zunehmen. Aber um in Form zu kommen, wandte sich die 28-Jährige zweimal täglich Fitnesskursen zu.
In einem Interview mit Women’s Health verriet die High School Musical-Darstellerin, dass sie regelmäßig SoulCycle besucht.
Sie erklärte: „Setz mich auf ein Fahrrad in einem Raum mit lauter Musik, und ich bin glücklich. Es ist wie Tanzen, ohne den Stress, sich Sorgen zu machen, ob man gut aussieht.“
„Ich bin sehr wettbewerbsorientiert, wenn es um Fitness geht. Ich mag es, unter Leuten zu sein, damit ich mich mit ihnen messen kann.“
Neben ihrem engagierten Fitnessprogramm hielt sich Vanessa an eine fettreiche, kohlenhydratarme Ernährung, die ihr half, den ganzen Tag über Energie zu haben.
Die brünette Schönheit gestand, dass ihre strenge Diät dazu führte, dass sie schnell abgenommen hat.
Vanessa sagte: „Seit ich im letzten Monat wieder angefangen habe, so zu essen, habe ich 10 Pfund abgenommen. Das ist viel für meine Größe.“
Jetzt hält sie ihren super durchtrainierten Körper mit häufigen Yogastunden aufrecht.
Sie fügte hinzu: „Ich habe in den Spiegel geschaut und mich gefragt: ‚Wer bin ich?‘ Es war definitiv eine Reise zurück zu mir selbst, und Yoga hat dabei geholfen.“
„Ich betrachte es nicht als Fitness. Es ist eher wie eine Therapie für mich.“
Vanessa ist übrigens nicht die einzige Prominente, die ihr Geheimnis des Abnehmens verraten hat.
Ed Sheeran hat kürzlich verraten, wie er 3,5 Kilo abgenommen hat, nachdem er sich mit Pizza und Bier vollgestopft hatte.
Um die Wampe zu besiegen, bat der Hitmacher seine Hockeyspieler-Freundin Cherry Seaborn um Fitness-Ratschläge.
So entwickelte die atemberaubende Blondine einen Diät- und Trainingsplan, den er befolgen konnte.
Ed erklärte: „Ich habe jeden Tag 10 Minuten trainiert – in Intervallen von 30 Sekunden Sprinten und 30 Sekunden Joggen.“
„Das Wichtigste ist, dass man keinen Tag auslässt, damit man nicht eine Stunde trainieren muss.“