Der ständige Kampf um den Thermostat ist ein allzu häufiges Szenario in vielen Wohnungen und Büros. Der Grund dafür, dass Frauen häufiger nach einem Pullover greifen als Männer, lässt sich in zwei Worten zusammenfassen: Stoffwechselrate.
„Da Frauen eine niedrigere Stoffwechselrate haben, neigen sie dazu, weniger Wärme zu produzieren als Männer, was dazu führt, dass sie sich kälter fühlen“, erklärt Rob Danoff, DO, ein osteopathischer Hausarzt aus Philadelphia.
Die Ärzte für Osteopathische Medizin (DOs) konzentrieren sich auf die Vorbeugung und betrachten nicht nur Ihre Symptome, sondern auch, wie sich Umwelt- und Lebensstilfaktoren auf Ihre Gesundheit auswirken. Sie sind darin geschult, Ihnen zuzuhören und mit Ihnen zusammenzuarbeiten, um Ihnen nicht nur zu helfen, gesund zu werden, sondern auch gesund zu bleiben.
‚Walking space heaters‘
Der Stoffwechsel des Körpers ist für die Produktion von Energie, einschließlich Wärme, verantwortlich. Obwohl Männer und Frauen eine innere Körpertemperatur von 98,6 Grad haben, haben Männer in der Regel mehr Muskelmasse und erzeugen mehr Wärme, indem sie mehr Kalorien verbrauchen, um diese zusätzlichen Muskeln zu versorgen. Wenn diese Wärme verdunstet, erwärmt sie ihre Haut, ihre Kleidung und die Luft direkt über der Hautoberfläche.
„Im Grunde genommen erzeugen Männer ihre eigenen kleinen Wärmeinseln, eine Art wandelnde Raumheizung“, sagt Dr. Danoff. „Da Frauen aber in der Regel weniger Muskelmasse haben und weniger Wärme durch die Poren ihrer Haut verdunsten, kann es sein, dass sie sich in einem Raum mit der gleichen Lufttemperatur kälter fühlen als Männer.“
Einige Studien haben gezeigt, dass sich Männer in Räumen mit einem auf 72 Grad eingestellten Thermostat wohlfühlen, während sich Frauen eher in Räumen mit einem auf 77 Grad eingestellten Thermostat wohl fühlen.
Frauen und Wechseljahre
Frauen mittleren Alters fühlen sich vielleicht wärmer, wenn sie in die Wechseljahre kommen, aber dieses plötzliche Wärmegefühl ist auf hormonelle Veränderungen zurückzuführen, nicht auf eine Zunahme der Muskelmasse, erklärt Dr. Danoff.
Die gute Nachricht ist, dass sich das Wohlfühlniveau von Männern und Frauen mit zunehmendem Alter angleichen wird.
Nach den Wechseljahren kehren Frauen zu ihrem früheren Komfortniveau der Raumtemperatur zurück. Männer hingegen verlieren mit zunehmendem Alter ihre zusätzliche Muskelmasse. Wenn dies geschieht, erzeugen sie nicht mehr so viel Wärme und können anfangen, bei Raumtemperaturen zu frieren, bei denen sie sich früher wohlgefühlt haben.
Wann sollte man zum Arzt gehen
Wenn man sich ständig kalt fühlt, könnte dies jedoch ein Zeichen für ein medizinisches Problem sein. Es könnte an der Zeit sein, einen Arzt aufzusuchen, wenn:
- Ihre Nägel blau oder dunkel werden.
- Sie frösteln.
- Sie beginnen, sich kälter als normal zu fühlen.
- Ihre Haut wird spröde.
- Sie beginnen mehr oder weniger zu schwitzen als normal.
„Wenn Sie feststellen, dass Sie regelmäßig bei Lufttemperaturen frieren, die Sie früher als angenehm empfunden haben, ist es an der Zeit, Ihren Arzt aufzusuchen, um medizinische Probleme auszuschließen“, sagt Dr. Danoff.