Als ich im sechsten Monat mit meinem zuletzt geborenen Kind schwanger war, konnte ich auf keinen Fall länger als bis 19:30 Uhr wach bleiben. Sobald ich meine beiden anderen Kinder ins Bett gebracht hatte, zog ich meinen blauen Frotteebademantel an, wickelte mich ein, klebte einen Nasenstreifen auf (weil ich in der Schwangerschaft Schnupfen hatte), und dann war ich erledigt. Es war mir egal, ob ich besonders aufgeregt war, eine Serie zu sehen oder mit meinem Mann allein essen zu gehen, diese lustigen Dinge waren für mich gestorben und waren nie so aufregend wie der Blick auf die Rückseite meiner Augenlider.
Ich erinnere mich, dass mein Mann mich jede Nacht auf der anderen Seite des Zimmers ansah und mich bat, doch bitte wach zu bleiben – er fühlte sich langsam einsam und vernachlässigt. Er vermisste meine Gesellschaft, aber ich konnte mir nicht helfen. Die Schuldgefühle machten sich in mir breit wie Butter auf einem Stapel warmer Pfannkuchen, aber sie reichten natürlich nicht aus, um mich wach zu halten.
Ich nahm jede Woche ein paar Pfunde zu, und mein Körper brauchte seine Ruhe. Ich fühlte mich, als hätte ich ein paar Schlaftabletten geschluckt und sie mit einem fruchtigen Cocktail runtergespült.
Nachdem ich mit meiner Hebamme über mein Dilemma gesprochen hatte, dass ich nicht in der Lage war, über die Happy Hour hinaus wach zu bleiben, um Zeit mit meinem Mann zu verbringen, sah sie mich an und sagte: „Sag ihm, er soll sich damit abfinden. Ihnen wächst ein Herz und eine Lunge. Du machst einen Menschen.“
Nachdem ich das gehört hatte, fühlte ich mich bestätigt. Ich wusste, dass das Heranwachsen eines weiteren Menschen eine Menge von einer Frau abverlangt, aber ich brauchte eine medizinische Fachkraft, die mir den Rücken stärkt.
Die Wahrheit ist, dass eine Schwangerschaft verdammt anstrengend ist – egal, wer man ist. Manche Frauen haben das Gefühl, dass sie im ersten Trimester kaum über die Runden kommen. Andere haben gegen Ende mehr zu kämpfen. Und viele von uns sind einfach die ganze verdammte Zeit müde.
Es spielt keine Rolle, ob die Geburt des Babys das Einzige ist, was du tust, und ob du zu Hause bleiben kannst, während das kleine Bündel in dir kocht – das allein reicht schon aus, um dich dazu zu bringen, ein paar Nickerchen zu machen und jede Nacht 12 Stunden zu schlafen, während du das ganze Essen isst.
Natürlich haben die meisten von uns, die ein Kind bekommen, nicht nur das auf dem Teller. Manche bleiben zu Hause und haben noch andere Kinder, um die sie sich kümmern müssen. Andere müssen jeden Tag arbeiten, und viele von uns haben alle drei Dinge zu tun. Dazu kommen noch alltägliche Dinge wie Wäsche waschen, abwaschen und einkaufen, und es scheint fast unmöglich zu sein, den Tag mit etwas anderem als einem Zombiegesicht zu überstehen.
Ich weiß, dass es sich so anfühlt, als ob man nie wieder zur Normalität zurückkehren könnte – ich erinnere mich, dass ich so oft dachte, dass mit mir irgendetwas nicht stimmen muss. Ich habe mich gefragt, ob ich jemals meinen „Schwung“ zurückbekomme und dachte, dass meine Energie vielleicht für immer weg ist.
Aber dann habe ich mich immer daran erinnert, was meine Hebamme mir gesagt hat. Und wenn man wirklich darüber nachdenkt, wie erstaunlich unsere Körper sind, wie sie in der Lage sind, Haut und Haare und Augäpfel herzustellen, und wie groß diese Aufgabe wirklich ist, fällt es leichter, sich ein bisschen mehr in die Erschöpfung hineinzuversetzen. Also lehnen Sie sich hinein, und damit meine ich, lehnen Sie sich in Ihr Bett oder auf Ihr Sofa, so oft Sie können.
Ihre Energie wird zurückkommen, wenn sie zurückkommt. Ihr Kind mag 8 Monate oder 18 Jahre alt sein – das spielt keine Rolle. Wichtig ist, dass Sie sich um sich selbst kümmern und das tun, was Sie brauchen, um die Schwangerschaft und die ersten Monate zu überstehen.
Schrecken Sie nicht davor zurück, um das zu bitten, was Sie brauchen, auch wenn das bedeutet, dass Sie zwei Monate lang ein „Bitte nicht stören“-Schild an Ihrer Haustür anbringen müssen, damit Sie Winterschlaf halten und Reese’s-Cups essen können – Sie machen das schon, Babe.
Sie müssen wissen, dass diese Erschöpfung völlig normal ist. Hab auch keine Angst davor, der Hausarbeit ab und zu den Mittelfinger zu zeigen. Du hast wichtigere Dinge, um die du dich kümmern musst.