Ich bin sicher, Sie denken: „Moment, was? Mein Halsumfang?“ Ja, das spielt durchaus eine Rolle bei Ihrem Risiko für Schlafapnoe. Auch wenn es nicht jedem bekannt ist, spielt der Halsumfang eine entscheidende Rolle bei der Entstehung von Schlafapnoe. Warum also könnte Ihr Halsumfang Ihr Risiko für Schlafapnoe erhöhen? Hier ist der Grund.
Welche Größe gilt als zu groß?
Männer kennen ihre Kragengröße vielleicht vom Tragen von Hemden oder Anzügen, aber Frauen sind sich ihrer Halsgröße vielleicht nicht bewusst, weil sie ihren Hals nie für Kleidung messen müssen. Um das Risiko von Atemproblemen im Schlaf zu beurteilen, wird der Umfang oder der Abstand um den Hals normalerweise mit einem Papier- oder Plastikmaßband in der Arztpraxis gemessen.
Im Allgemeinen ist dies ein Risikofaktor für Schnarchen und Schlafapnoe, wenn der Umfang mehr als 17 Zoll bei Männern und 16 Zoll bei Frauen beträgt. Der Umfang des Halses kann einen erheblichen Einfluss auf die Fähigkeit zu schlafen haben. Schlafmediziner messen häufig den Nackenumfang, da er ebenso wie Größe und Gewicht zur Bestimmung des Risikos von Atemproblemen im Schlaf herangezogen werden kann. Im richtigen Zusammenhang mit Symptomen und anderen Anzeichen kann dies ein zusätzlicher Hinweis auf die Notwendigkeit einer weiteren Untersuchung sein.
Es gibt einen Zusammenhang mit Fettleibigkeit
Mit zunehmendem Übergewicht oder Fettleibigkeit vergrößert sich auch der Halsumfang. Ein großer Hals ist wahrscheinlich auf eine Zunahme des Fettgewebes an anderen Stellen des Körpers zurückzuführen, einschließlich des Zungengrundes und der Auskleidung der Atemwege. Abgesehen von einem großen Bauch wird auch das Gewebe entlang der Atemwege, vor allem im Rachen, verdichtet sein.
Wenn die Atemwege einer Person verengt sind, ist es wahrscheinlicher, dass sie teilweise kollabieren, was Hypopnoe oder, bei Vibration, das Schnarchgeräusch verursacht. Sie können sich sogar verschließen, was zu obstruktiver Schlafapnoe führt. Ein vergrößertes Gewebe im hinteren Teil des Mundes und des Rachens kann ebenfalls zur Entwicklung einer Schlafapnoe beitragen. Ein kleinerer Unterkiefer kann die Zunge in den Rachen zurückdrängen, und das Gewicht des nächsten Gewebes selbst kann ebenfalls zum Kollaps der weichen Atemwege führen, insbesondere wenn die Schwerkraft dazu beiträgt, wenn die Person auf dem Rücken schläft.
Die Messung der Größe Ihres Halses kann Ihnen helfen, die nächsten Schritte zu einer besseren langfristigen Gesundheit zu unternehmen. Wenden Sie sich an das Craniofacial Pain & Dental Sleep Center of Georgia, um weitere Informationen über Schlafapnoe zu erhalten und darüber, wie die Größe des Halses bei der Diagnose eine Rolle spielen kann.
