Teilen
Was ist los, wenn sich Ihre Brüste schmerzhaft, empfindlich oder geradezu unangenehm anfühlen? Ist es eine Begleiterscheinung Ihres Menstruationszyklus, ein Zeichen dafür, dass Sie einen neuen BH kaufen sollten, oder etwas Ernsteres?
Die gute Nachricht ist, dass es sich in der Regel nicht um ein Zeichen für etwas Ernstes handelt. „Die meisten Patientinnen, die mit Brustspannen kommen, machen sich Sorgen wegen Brustkrebs, aber das ist eigentlich eine seltene Ursache“, sagt Dr. Jennifer Grabenstetter, Gynäkologin. „
Es gibt mehrere andere Erklärungen für Brustschmerzen und Unwohlsein, sagt sie.
Zyklische Brustschmerzen und Ihr Menstruationszyklus
Die häufigste Ursache für Brustschmerzen sind hormonelle Schwankungen im Zusammenhang mit Ihrem Menstruationszyklus. Vielleicht bemerken Sie, dass sich Ihre Brüste kurz vor dem Einsetzen Ihrer Periode geschwollener und empfindlicher anfühlen.
„Wenn die Brustempfindlichkeit nach einem bestimmten Muster auftritt und das Brustgewebe auf beiden Seiten gleichermaßen betroffen ist, ist das normalerweise kein Grund zur Sorge“, sagt Dr. Grabenstetter. „
Fibrozystische Brüste – Brüste mit faserigem oder klumpigem Gewebe – sind besonders anfällig für anhaltende Brustschmerzen, die sich zwischen dem Eisprung und dem Beginn der Periode verschlimmern. Dies betrifft in der Regel beide Brüste gleichermaßen und ist ebenfalls kein Anzeichen dafür, dass etwas nicht stimmt, sagt sie.
Was kann nicht-zyklische Brustschmerzen verursachen?
Es gibt mehrere mögliche Ursachen für Brustschmerzen, die nicht mit Ihrem Menstruationszyklus zusammenhängen, sagt Dr. Grabenstetter.
Große Brüste. Wenn Sie besonders gut bestückt sind, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass Sie Brustschmerzen haben. Große Brüste können die Cooper’schen Bänder – das Bindegewebe, das den Brüsten ihre Form gibt – dehnen, was zu Schmerzen führen kann.
Brustzysten. Mit Flüssigkeit gefüllte Säcke in der Brust können ebenfalls Schmerzen verursachen. Zysten können einzeln auftreten, oder Sie können mehrere in einer oder beiden Brüsten haben.
Mastitis. Diese Infektion des Brustgewebes steht in der Regel (aber nicht immer) im Zusammenhang mit dem Stillen und der Stillzeit.
Schmerzen von anderer Seite. Manchmal haben Brustschmerzen nichts mit Ihren Brüsten zu tun. Schmerzen, die Sie in der Brust spüren, können ihren Ursprung in der Brustwand oder den Brustmuskeln haben. Oder Sie spüren Nervenschmerzen, die von einem Problem in der Wirbelsäule herrühren, in Ihren Brüsten.
Krebs. In seltenen Fällen kann entzündlicher Brustkrebs Schmerzen verursachen. Diese Krebsart macht jedoch weniger als 5 Prozent aller Brustkrebserkrankungen aus, so dass sie nicht besonders wahrscheinlich ist, wenn Ihre Brüste schmerzen, sagt Dr. Grabenstetter.
Wie Sie sich um Ihre empfindlichen Brüste kümmern können
Dr. Grabenstetter gibt fünf Tipps zur Linderung zyklischer Brustschmerzen:
- Lassen Sie sich einen neuen BH professionell anpassen. BHs, die nicht gut sitzen, können Schmerzen verursachen, weil sie das Brustgewebe eindrücken oder nicht genügend Halt bieten. Denken Sie daran, dass sich Ihre Brüste im Laufe der Zeit verändern – ein BH, der früher gut gepasst hat, passt vielleicht nicht mehr.
- Warme oder kalte Kompressen anwenden.
- Gelegentlich rezeptfreie Schmerzmittel einnehmen.
- Für eine fettarme, kohlenhydratreiche Ernährung sorgen.
- Grenzen Sie Alkohol und Koffein ein.
Nicht-zyklische Brustschmerzen können unterschiedlich behandelt werden, je nachdem, was Ihre Schmerzen verursacht.
Wenn große Brüste die Ursache sind, kann ein besserer BH oder eine Brustverkleinerung Linderung verschaffen. Zysten können sich von selbst zurückbilden, oder Ihr Arzt muss sie ableiten oder entfernen. Eine Mastitis wird in der Regel mit Antibiotika behandelt.
Das Fazit bei Brustspannen? Nicht ausflippen, aber auch nicht ignorieren.
„Siebzig Prozent der Frauen werden im Laufe ihres Lebens Brustschmerzen haben“, sagt Dr. Grabenstetter. „Wir sollten Brustspannen nicht ignorieren, auch wenn sie sich in den meisten Fällen als gutartig erweisen. Wenn Sie anhaltende Schmerzen haben, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen.“
Teilen
- Brustschmerzen Brustsymptome