So. Du bist hier gelandet, weil du dich verloren und verwirrt fühlst, und du hättest gerne etwas konkrete Hilfe, um das zu ändern und zu transformieren. Seit 2006 habe ich mehr als ein paar Menschen mit diesem Gefühl von „verloren und verwirrt“ geholfen und ihnen geholfen, von der Verwirrung zur Klarheit zu gelangen.
Verloren und verwirrt: Hilfe ist hier
Erstens, wenn Sie sich verloren und verwirrt fühlen, tun Sie Folgendes: Tun Sie nichts.
Nichts zu tun, wenn man sich verloren und verwirrt fühlt, ist eine gesunde Handlung. Die meisten von uns schwanken hin und her zwischen dem totalen Verstecken vor unseren Problemen auf der einen Seite und auf der anderen Seite dem Versuch, das Leben besser zu machen (und das ist Perfektionismus, der anstrengend ist).
Wenn du dich also verloren und verwirrt fühlst, dann halte inne und mach langsam.
Es wird alles gut werden. Das wird zu deinem Mantra, wenn dir die Angst vor dem Verlorensein und der Verwirrung an den Fersen klebt.
Zweitens beschließt du, dass es Zeit ist, sich mit den harten Dingen zu beschäftigen. Diese Website heißt nicht umsonst „Dein mutiges Leben“. Ich möchte dir helfen, die Dinge, die dir schwerfallen, direkt anzuschauen, und dazu gehört auch, dass du dir klar machst, was du ändern willst.
Deshalb biete ich allen Abonnenten von „Dein mutiges Leben“ den kostenlosen Shift Plan an (klicken Sie auf das Bild unten, um zur Anmeldeseite zu gelangen).
Drittens, nachdem Sie den Veränderungsplan heruntergeladen und benutzt haben, vermute ich, dass Sie einige Ideen darüber haben, was Sie verändern möchten – und die nächste Frage wird sein, wie Sie ein Leben schaffen können, in dem Sie sich regelmäßig mutig genug fühlen, um Veränderungen vorzunehmen. Wie werden Sie Mut, Kühnheit und Tapferkeit kultivieren? Wie bleiben Sie auf Kurs?
Hier kommt es darauf an, eine regelmäßige Gewohnheit des Mutes zu schaffen, eine mutige Reaktion auf das alte Gefühl von Verlorenheit und Verwirrung anstelle einer angstbasierten Reaktion. Ich habe das Programm „Mutig leben“ entwickelt, das auf dem Prinzip basiert, dass man mutige Verhaltensweisen erlernen und sie zu einem alltäglichen Bestandteil seines Lebens machen kann.
Mut ist nicht das, was Sie sind; es ist das, was Sie praktizieren wollen. Sie wenden dieses Programm täglich an, 90 Tage lang, und so kultivieren Sie Mut, Kühnheit, Tapferkeit – und bleiben auf Ihre tiefsten Prioritäten konzentriert.
Warum fühle ich mich so?
Wir wachsen. Wir verändern uns. Wir riskieren. Wir wagen es. Wir bekommen Angst.
Wasser, spülen, wiederholen.
Deshalb fühlen wir uns manchmal verloren und verwirrt. Wir rennen gegen unsere Angst an, aber wir sind nicht sicher, was wir tun sollen, und dann fühlen wir diese ausgesprochen unangenehmen Gefühle.
Das „Warum“ ist nicht so wichtig wie herauszufinden, wie man sich verändern kann. Wenn du dich veränderst, wenn du anfängst, die Arbeit zu tun, um ein mutigeres Leben zu erschaffen, so dass Mut zur Gewohnheit werden kann, und anstatt zu versuchen, das „Warum“ herauszufinden, fängst du an zu sagen…
Ich fühle etwas Unangenehmes. Wo kann ich mutiger sein?
Diese Frage ist viel hilfreicher. Die Wahrheit ist, dass jeder, der wirklich ehrlich ist, Ihnen sagen wird, dass auch er manchmal diese Verwirrung fühlt. Das tue ich auf jeden Fall! Es ist ein normaler Teil davon, Risiken einzugehen und sich zu strecken, um größer zu träumen.
Der Unterschied zu Ressourcen wie dem Shift Plan besteht darin, dass man schwierige Zeiten nicht als Hindernisse auf dem Weg zu dem Leben, das man sich wünscht, ansieht, sondern dass man sich durch sie hindurcharbeitet und auf die andere Seite gelangt.
Verloren und verwirrt: Die Zusammenfassung
Du fühlst dich verloren und verwirrt.
Anstatt zu denken, dass etwas mit dir nicht stimmt, beschließt du, innezuhalten. Langsamer werden.
Du fängst an, dir die schwierigen Fragen zu stellen: Was will ich wirklich? Was muss sich ändern?
Du fängst an, darüber nachzudenken, wie du Mut und eine mutigere Art, auf die Herausforderungen des Lebens zu reagieren, kultivieren kannst.
Du erkennst, dass Mut nicht etwas ist, mit dem du geboren wirst; es ist eine Reihe von Entscheidungen, die du triffst, bis Mut zur Gewohnheit wird.
Wenn die Herausforderungen des Lebens kommen, hörst du auf zu fragen: „Warum fühle ich mich verloren und verwirrt?“ und fängst an zu fragen: „Was würde ich gerne verändern?“