Wassermelonen-Minz-Saft aus dem Mixer

Genießen Sie diesen süßen und erfrischenden Wassermelonen-Minz-Saft im Handumdrehen, ohne einen Entsafter benutzen zu müssen!

Was glauben Sie, wie eine amerikanische Frau die Bemerkung „Sie sind dicker als sie!“ aufnehmen würde?

Nicht gut.

Es gibt eine Sache in der chinesischen Kultur, an die ich mich wohl nie gewöhnen werde, und das sind unverblümte Kommentare. Egal, wo ich hingehe, die Leute sagen mir immer: „Du solltest mehr anziehen“, „Wow, du hast so viel gekauft!“ „Deine Miete ist zu hoch!“ „Du bist so dünn“, „Du siehst aus, als hättest du zugenommen“ usw. usw. usw. Ich habe gelernt, dass die meisten dieser Kommentare aus Liebe gesagt werden, aber bestimmte Themen wie Gewicht und Gehalt sind in Amerika Privatsache, so dass es mich trotzdem auf die Palme bringen kann.

Neulich hatte ich drei meiner chinesischen Freundinnen zum Abendessen zu Gast. Eines der Mädchen schaufelte die kleinste Menge Reis in ihre Schüssel, und das brachte die Tatsache zur Sprache, dass sie versuchte abzunehmen. Eine meiner anderen Freundinnen sagte daraufhin: „Aber du bist nicht so dick wie sie“ (und bezog sich damit auf die dritte Freundin). Ich hatte schon öfter gehört, wie Leute unverblümt über ihr Gewicht sprachen, aber ich konnte immer noch nicht glauben, dass es nicht unhöflich war, eine solche Bemerkung zu machen. Das brachte mich dazu, ihnen zu erklären, dass solche Bemerkungen in Amerika niemals gelten würden. Selbst wenn sie wahr wären, würden sie nur die Gefühle der Menschen verletzen. Dann fragte ich: „Stört es euch wirklich nicht, wenn euch jemand ins Gesicht sagt, dass ihr fett seid?“ Sie sagten, dass es unter engen Freunden kein Problem sei.

Sheesh! Ich schätze, ich habe so viel, worauf ich mich freuen kann, wenn ich jemals schwanger werde! Die ganze Stadt wird mir sagen, dass ich zunehme!

Jedenfalls weiß ich, dass es eine Sache gibt, über die sich unsere beiden Kulturen einig sind, und das ist, wie toll dieser Wassermelonen-Minz-Saft aus dem Mixer ist! Ich weiß, dass Wassermelone in Amerika bald keine Saison mehr hat, aber hier in China wird sie noch überall verkauft! Ich habe schon ein paar Mal Wassermelonensaft gemacht, aber dieses Mal habe ich eine Handvoll frischer Minze hinzugefügt, und das hat diesen Saft auf die nächste Stufe gehoben!

Ich würde mir gerne eines Tages eine Saftpresse zulegen, aber ich habe festgestellt, dass das Mischen und Pürieren meiner Produkte für einen gelegentlichen Genuss ganz gut funktioniert. Wenn du keinen Platz oder kein Geld für einen Entsafter hast, hoffe ich wirklich, dass du diesen erstaunlichen und einfachen Wassermelonen-Minz-Saft aus einem Mixer ausprobieren kannst!

Zutaten

  • 6 Tassen gewürfelte Wassermelone (wenn möglich kernlos)
  • 1 Handvoll frische Minzblätter

Anleitung

  1. Wassermelone und Minze (kein Wasser hinzufügen) im Mixer pürieren, bis sie ziemlich glatt sind.
  2. Gießen Sie den breiigen Saft durch ein feinmaschiges Sieb, bis Sie einen glatten Saft erhalten und das gesamte Fruchtfleisch entfernt wurde.
  3. Sofort genießen!

Empfohlene Produkte

  • Vitamix 5200 Blender Professional-Grade, selbstreinigender 64 oz Behälter, Schwarz – 001372
  • PLANT BIASED EBOOK
Ernährungsinformationen

Ertrag 3Portionsgröße 1
Menge pro PortionKalorien 100Gesamtfett 1gGesättigtes Fett 0gTrans-Fett 0gUngesättigtes Fett 0gCholesterin 0mgNatrium 9mgKohlenhydrate 25gNettokohlenhydrate 0gBallaststoffe 3gZucker 19gZuckeralkohole 0gEiweiß 2g

Die Nährwertangaben sind eine grobe Schätzung von Nutrionix und sollten nur zu Informationszwecken verwendet werden.

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