Bücher
Die Entscheidung für Qualität statt Quantität bei Büchern ist entscheidend. Oftmals versuchen Leseinteressierte, so viele Bücher wie möglich zu lesen. Sie haben zwar einen Nutzen davon, viel zu lesen, aber sie neigen dazu, sich in verschiedene Richtungen zu zerstreuen.
Ein einziges hochwertiges Buch zu wählen, bringt mehr Weisheit, als selbst 20 mittelmäßige Bücher zu lesen.
Eine Faustregel für ein hochwertiges Buch ist, dass man es ein Leben lang lesen können sollte. Wenn Sie in einem Buch keinen lebenslangen Wert sehen, kaufen Sie es nicht.
Ein Beispiel für ein lebenslanges Buch wäre „The Way Of The Superior Man“ von David Deida.
Beziehungen
Wie alles andere sind auch Beziehungen ein wichtiger Bereich des Lebens, in dem man Qualität über Quantität stellen muss.
Eine qualitativ hochwertige Beziehung zu wählen, erfordert eine Menge Arbeit, aber wenn dies das Ziel ist, dann ist es das absolut wert.
Oftmals geben sich Menschen mit mittelmäßigen Beziehungen zufrieden, weil sie zu faul sind, die Arbeit für eine qualitativ hochwertige Beziehung zu machen. Wer den mittelmäßigen Weg wählt, kommt oft zu mittelmäßigen Ergebnissen. Als Ergebnis der Wahl des mittelmäßigen Weges haben viele Menschen beschlossen, Quantität über Qualität zu stellen und haben viele Beziehungen, die oberflächlich sind und denen es an Substanz fehlt.
Meiner Meinung nach kann ein bewusster Mensch bemerken, ob jemand, mit dem er Zeit verbringt, zu einer qualitativ hochwertigen Beziehung oder zu einer Beziehung von geringer Qualität führt.
Ernährung
Ernährung ist ein Paradebeispiel für einen Bereich, in dem Qualität Quantität übertrumpft.
Eine kleine Menge hochwertiger, nahrhafter Nahrung zu essen ist immer besser als kleine oder große Mengen minderwertiger Nahrung. Wer hochwertige Lebensmittel isst, erzielt bessere gesundheitliche Ergebnisse, weil er seinen Körper mit lebenswichtigen Nährstoffen versorgt.
Bewegung
Wenn man sich mit hochwertiger Bewegung beschäftigt, erzielt man sowohl kurz- als auch langfristig bessere Ergebnisse als mit minderwertiger Bewegung.
Oftmals drehen sich die Menschen im Kreis und verschwenden ihre wertvollen Ressourcen, indem sie zu viel mit ineffizienten Trainingsmethoden trainieren.
Zum Beispiel bringen 10 Minuten Sprint mit Bällen bessere Ergebnisse als 1 Stunde Laufen.
Das sind nur einige Bereiche, in denen dieses mächtige Prinzip unsere Lebensqualität erheblich beeinflusst.
Nachfolgend gehe ich auf die Probleme ein, die entstehen, wenn wir Quantität über Qualität stellen und wie wir dieses Prinzip nutzen können.