La gran cantidad de información que tenemos a nuestro alcance en cada momento de cada día es abrumadora. Parece que siempre hay un artículo, un seminario web o un curso en línea que promete hacernos más exitosos, en el trabajo, en casa y en cualquier otro lugar. No sé tú, pero a mí el exceso de información me lleva a la parálisis, es decir, a levantar las manos y sucumbir a la tentación de mi Facebook. No es productivo.
Aunque hay un montón de sistemas excelentes por ahí para conseguir eficientemente a través de una gran cantidad de contenido diario, el mejor método que he descubierto para aumentar la cantidad que aprendo en un día, manteniendo mi cordura (por no hablar de mi productividad) es escuchar podcasts.
Para las personas que aman a aprender y odian perder el tiempo, los podcasts son un regalo del cielo. Tienen el poder de convertir las tareas cotidianas, como ir al trabajo, limpiar la casa, cocinar la cena y hacer ejercicio, en oportunidades privilegiadas para el autodesarrollo. Abarcan todos los temas que puedas imaginar y se adaptan a cualquier momento, desde un descanso de 5 minutos hasta un viaje de una hora en coche. Gracias a su creciente popularidad, no hay escasez de podcasts de alta calidad que nos ayuden a ser empleados más productivos, líderes más eficaces, empresarios más astutos, personas con más conocimientos y, en general, seres humanos más felices. He elaborado una lista de 21 podcasts imprescindibles con sus breves descripciones, así como algunos de mis episodios favoritos para empezar. Algunos son prácticos. Otros son más filosóficos. Todos son informativos, perspicaces y merece la pena escucharlos. Échales un vistazo y hazme saber lo que piensas en la sección de comentarios más abajo!
El Show de Tim Ferriss
Tim Ferriss es un autoexperimentador y autor de bestsellers, más conocido por La semana laboral de 4 horas – una lectura obligada para cualquiera que quiera tomarse en serio lo de sacar el máximo partido a su tiempo. En este programa, deconstruye a los artistas de clase mundial de áreas eclécticas (inversión, ajedrez, deportes profesionales, etc.), profundizando para encontrar las herramientas, tácticas y trucos que los oyentes pueden utilizar.
Para todos aquellos que hayan encontrado en el libro de Tim Ferriss una lectura que les ha cambiado la vida, recomiendo definitivamente Lo que añadiría a La semana laboral de 4 horas para 2015 (y mucho más), una compilación de 3 episodios (de 20 minutos cada uno) en los que Tim responde a 20 de las preguntas más populares de sus oyentes y analiza sus estrategias probadas sobre cómo evitar la fatiga de las decisiones. Es lo más parecido a sentarse y escuchar a Tim.
El Milagro de las 5 de la mañana
El Milagro de las 5 de la mañana es un podcast semanal dedicado a dominar tu día antes del desayuno. El objetivo proclamado por el anfitrión Jeff Sander es «ayudarte a saltar de la cama con entusiasmo, crear poderosos hábitos para toda la vida y abordar tus objetivos más grandes con una energía extraordinaria.» Este podcast suele ocupar el puesto número 1 en las categorías de autoayuda y negocios de iTunes.
Este es un gran podcast para cualquiera que busque optimizar su flujo de trabajo a través de pequeños hábitos diarios que conducen a grandes resultados a largo plazo. Me encanta que Jeff incluya una lista de pasos de acción con cada podcast que publica. 5 maneras de conquistar la procrastinación (20 min.) y El fascinante poder de los hábitos de anclaje (19 min.) son excelentes episodios para empezar a trabajar.
Más allá de la lista de tareas
Aprende a elegir los proyectos, las tareas y los objetivos adecuados en el trabajo y en la vida yendo más allá de la lista de tareas. El anfitrión y aficionado a la productividad Erik Fisher explora todos los aspectos de la productividad, incluyendo cómo hacer el trabajo correcto, cómo hacer un buen trabajo y el verdadero objetivo final de la productividad: vivir una vida con sentido. Se sentirá renovado e inspirado después de escuchar cómo otros fracasan y tienen éxito en la productividad diaria y se inspirará e instruirá sobre cómo avanzar usted mismo.
Sé que puedo confiar en que las entrevistas de Erik con expertos en productividad son perspicaces e inspiradoras. Sus entrevistas con autores a menudo me ahorran el tiempo que me llevaría leer los libros completos. Procrastinar a propósito: @RoryVaden sobre la disciplina, la procrastinación y la dilución de prioridades (44 min.) es un gran episodio para empezar a explorar el lado emocional de la productividad (o la falta de ella) y lo que puedes hacer al respecto.
Back to Work
Back to Work es un galardonado programa de entrevistas con Merlin Mann y Dan Benjamin en el que se habla de productividad, comunicación, trabajo, barreras, limitaciones, herramientas y mucho más.
Las bromas fáciles de los anfitriones siempre hacen que sea una escucha entretenida, además de estar llena de consejos sobre cualquier tema de productividad que puedas imaginar. Un episodio reciente que creo que te resultará interesante y útil es Space Geisha (38 min.), en el que Merlin y Dan hablan de los pensamientos invasivos, de cómo pueden apoderarse de nuestras vidas y de cómo podemos aprender a lidiar con ellos.
Getting Things Done
Este podcast viene del propio gurú de la productividad. En 35 episodios, David Allen recorre una serie de temas relacionados con su popular método de productividad GTD, incluyendo entrevistas con personas reales sobre cómo han implementado GTD en sus propias vidas y los sorprendentes resultados que han visto desde entonces.
Tanto si eres un GTDer desde hace tiempo como si acabas de empezar, estos podcasts para escuchar son una útil fuente de conocimiento para perfeccionar tu sistema. Realmente es lo más parecido a hablar con el propio David Allen. The Common Denominator (sólo 2 min.) y Tools for GTD (sólo 4 min.) me ayudaron a poner en marcha mi propio flujo de trabajo semi-GTD. Espero nuevos episodios pronto…
Esta es tu vida
Esta es tu vida con Michael Hyatt es un podcast semanal dedicado al liderazgo intencional. El objetivo del podcast es ayudarte a vivir con más pasión, a trabajar con mayor enfoque y a liderar con una influencia extraordinaria.
Otro podcast que viene directamente de un reconocido experto en productividad, This is Your Life adopta una visión holística de lo que se necesita para ser un gran líder. Me encanta que incluya ideas sobre cómo ser más eficaz tanto en la vida personal como en el trabajo. Por qué hacer menos es la mejor manera de hacer más (32 min.) es un episodio que merece especialmente la pena escuchar.
7. El creativo accidental
¿De dónde salen las grandes ideas? Para los profesionales creativos, la presión sigue aumentando para producir un mejor trabajo, más rápido. Vivimos en un mundo de creación bajo demanda. El podcast Accidental Creative comparte cómo construir prácticas cotidianas que te ayuden a mantenerte prolífico, brillante y saludable en la vida y en el trabajo. El presentador Todd Henry entrevista a artistas, autores y líderes empresariales como Seth Godin, David Allen y Steven Pressfield, y ofrece consejos para prosperar en la vida y el trabajo.
Este podcast destaca dos aspectos interconectados del éxito de los que no se habla lo suficiente: la creatividad y la productividad. He encontrado que los episodios proporcionan una visión sólida y consejos para todos, no sólo para los profesionales creativos. Si buscas una escucha rápida de gran impacto, te recomiendo que veas el reciente episodio ¿Cómo defines la excelencia? (7min.) sobre cómo la falta de alineación de las expectativas afecta al trabajo en equipo y lo que puedes hacer al respecto.
8. Consejos rápidos y sucios
¿Quieres trabajar de forma más inteligente, no más dura? Únase a Stever Robbins cada semana, ya que proporciona inventivos consejos de productividad y organización para transformar incluso a la persona más abrumada en una persona con grandes logros. ¿Está enterrado en el correo electrónico? Stever le dirá cómo salir de él. ¿La tecnología le tiene cautivo? Stever te ayudará a evaluar tus dispositivos y a utilizar sólo los que realmente te ayuden a hacer cosas.
Este podcast es exactamente lo que sugiere el título: consejos rápidos y prácticos para convertirte en un ser humano más eficaz. Abarca una amplia gama de temas, desde Cómo sacar más provecho de las conferencias (8 min., 2 de marzo de 2015) hasta Cómo disculparse utilizando los cinco lenguajes de la disculpa (6 min., 2 de febrero de 2015) y todo lo demás.
9. Ingresos Pasivos Inteligentes
Pat Flynn de The Smart Passive Income Blog revela todas sus estrategias de negocios y blogs en línea, fuentes de ingresos y consejos y trucos de marketing asesinos para que puedas estar a la vanguardia con tu negocio o blog en línea. Descubra cómo puede crear múltiples flujos de ingresos pasivos que trabajen para usted para que pueda tener el tiempo y la libertad de hacer lo que le gusta, ya sea viajar por el mundo, o simplemente vivir cómodamente en casa. Este podcast cubre una amplia gama de temas sobre todo lo que funciona (y lo que no funciona) para ayudarte a entender mejor cómo aplastarlo con tu negocio online.
El último episodio de Pat, Un día en la vida de Pat – Mi (nueva) rutina, horario y hábitos compartidos (40 min.), está repleto de consejos prácticos para cualquiera que quiera aprender a empezar bien su día para conseguir la máxima productividad.
10. Entrepreneur on Fire
Entrepreneur On Fire es un podcast creado para el Serial Entrepreneur, Side-Preneur, o Small Business Owner. Si estás buscando inspiración, motivación y consejos prácticos durante tu viaje diario al trabajo, tu entrenamiento o tu tiempo libre, John Lee Dumas te lo ofrece 7 días a la semana. Cada episodio le trae un empresario exitoso que comparte su viaje: Sus fracasos, momentos AH-HA, éxitos y mucho más. Cada episodio termina con La Ronda Relámpago donde John extrae recursos invaluables y pasos de acción para los oyentes.
Aunque este podcast está dirigido a los empresarios, cada nueva entrevista está llena de lecciones impactantes sobre el logro (y a veces la falta de) grandes objetivos y la búsqueda de sentido en el trabajo y la vida en general a lo largo del camino. Si sólo escuchas un episodio, te recomiendo Radiate your passion (32 min.), una inspiradora entrevista con Elayna Fernández, que pasó de ser una madre soltera sin hogar a una empresaria de éxito. Ahora trabaja para empoderar a otras madres para que definan su propio camino hacia el éxito.
11. The $100 MBA
Premiado como un podcast de iTunes Best of 2014, The $100 MBA Show es un nuevo tipo de podcast de negocios en el que simplemente se mejora en los negocios con lecciones diarias de negocios de 10 minutos para el mundo real. Omar Zenhom comparte algunas de las mejores lecciones de negocios, conceptos, ejemplos y puntos de vista desde dentro de la formación y la comunidad de The $100 MBA. Omar también recurre a algunos de los mejores expertos de la industria como profesores invitados en el programa. No hay historias de fondo ni promociones, sólo lecciones de negocios sólidas de los mejores en el juego.
Si usted está corto de tiempo y sólo quiere ideas rápidas y procesables para que sea más eficaz en el trabajo, The $100 MBA es el podcast para usted. Los temas anteriores incluyen ¿Funciona el correo electrónico en frío? (9 min., 2 de marzo de 2015), Cómo autopromocionarse sin parecer un tonto (7 min., 21 de enero de 2015) y Cómo crear un espacio de trabajo eficaz (12 min., 24 de febrero de 2015).
12. Eventual Millionaire
La presentadora y coach empresarial Jaime Tardy entrevista a empresarios millonarios para conocer sus fracasos, consejos, sugerencias e historias. También incluye consejos prácticos extraídos de años de experiencia en coaching.
Este podcast es para cualquiera que quiera arriesgarse, romper con el horario de 9 a 5 y empezar su propio negocio. Las historias personales de cada episodio cubren los lados impresionantes y no tan impresionantes del espíritu empresarial y te hacen sentir que el éxito es posible incluso (o a menudo especialmente) después de muchos fracasos. Además, hay un montón de grandes consejos y estrategias probadas para ayudarte a conseguirlo. En el episodio Leveraging Systems to Steal Back Your Time and Regain Freedom in your Biz (50 min.), Korbett Miller comparte algunas estrategias increíbles para mantener el equilibrio entre el trabajo y la vida personal.
13. Smart People Podcast
En palabras de los anfitriones, Smart People Podcast «es simplemente un lugar para escuchar cosas geniales de gente aún más genial». Se ponen en contacto con los principales profesionales de diversas industrias para recoger sus cerebros sobredimensionados y transmitir esa información a los oyentes.
Este podcast reúne a anfitriones entretenidos e invitados increíbles para crear conversaciones fascinantes sobre casi cualquier cosa. Es un placer escucharlo. El podcast más reciente, Productividad Extraordinaria (45 min.) con el autor Kory Kogan, podría ser de especial interés para todos los que tratan de encontrar maneras de sacar el máximo provecho de cada día.
14. Radio a prueba de balas
La radio ejecutiva a prueba de balas nació de la cruzada de quince años de Dave Asprey para mejorar al ser humano utilizando toda la tecnología disponible. Utilizó técnicas de hacking y lo probó todo él mismo, obsesivamente centrado en descubrir: ¿Cuáles son las cosas más sencillas que puedes hacer para ser mejor en todo? Bienvenido a ser a prueba de balas, el estado de alto rendimiento en el que tomas el control y mejoras tu bioquímica, tu cuerpo y tu mente para que trabajen al unísono, ayudándote a ejecutar a niveles mucho más allá de lo que esperarías, sin quemarte, enfermarte o simplemente actuar como un imbécil estresado.
Este es para todos los que amáis descubrir cómo usar la ciencia y la tecnología para optimizar vuestra vida. No importa lo experto que creas que eres, Dave está obligado a tener algo nuevo para que lo pruebes. Por algo fue el podcast número 1 de iTunes en salud el año pasado. Esta recapitulación de los episodios de 2014 (1 hr. 27 min.) te dará una buena idea del valor que Bulletproof Radio puede añadir a tu salud, felicidad y bienestar general.
15. HBR IdeaCast
Un podcast semanal con los principales pensadores en negocios y gestión de Harvard Business Review.
Si buscas una manera fácil de estar al día en lo último en negocios y gestión, suscríbete a este podcast. Contiene todo el contenido de alta calidad de la Harvard Business Review en formato de audio para mantenerte a la vanguardia en el trabajo. Además, tienen acceso a un montón de entrevistados de renombre, como Jeff Bezos, Howard Schultz y Maya Angelou, que muchos podcasts más pequeños no tienen. Tienen tantos episodios increíbles que es difícil elegir. Por suerte, para su episodio número 400 han reunido todos sus contenidos favoritos de todos estos años en Best of the IdeaCast (24 min.).
16. La Experiencia Broad
La Experiencia Broad aborda algunos de los grandes problemas a los que se enfrentan las mujeres en el trabajo hoy en día. La presentadora Ashley Milne-Tyte y sus invitados discuten las cosas en las que todo el mundo piensa, pero de las que no siempre se habla. Cada programa dura unos 20 minutos.
Hombre o mujer, si eres alguien que quiere promover la igualdad de género en el lugar de trabajo, este es un excelente podcast para conocer y conversar sobre los problemas que impiden a las mujeres alcanzar su pleno potencial en sus carreras. ¿Qué es el éxito? (20 min.) es un gran episodio para definir el trabajo significativo del que se beneficiarán tanto los hombres como las mujeres.
17. La hora de radio TED
La hora de radio TED es un viaje a través de ideas fascinantes: inventos asombrosos, enfoques novedosos de viejos problemas, nuevas formas de pensar y crear. Basado en las charlas ofrecidas por oradores fascinantes en el mundialmente conocido escenario de TED, cada programa se centra en un tema común, como la fuente de la felicidad, la innovación de la multitud, los cambios de poder o las conexiones inexplicables.
Este es un podcast espectacular que invita a la reflexión y que nunca deja de cambiar mi forma de ver el mundo de alguna manera, grande o pequeña. Hay muchos episodios buenos para elegir, pero me limitaré a mis dos favoritos absolutos. ¿La próxima gran generación? (50 min.) te hará reflexionar sobre si los millennials pueden estar realmente en algo cuando se trata de redefinir el trabajo y el éxito en la sociedad actual, mientras que La paradoja del dinero (49 min.) explora la vieja cuestión de si el dinero puede comprarnos la felicidad.
18. 99% Invisible
99% Invisible es un programa de radio sobre el diseño, la arquitectura &la actividad 99% invisible que da forma a nuestro mundo.
Este no es el típico podcast sobre productividad o negocios. No encontrarás muchos consejos y trucos prácticos, pero encuentro que su novedosa narración de las historias de fondo detrás de las pequeñas cosas que usamos a diario enciende mi energía creativa y me hace sentir inspirado. También es una lectura obligada para cualquiera que diseñe, venda o comercialice productos. Si quieres saber de qué trata 99% Invisible, prueba Of Mice and Men (19 min.). Es una excelente exploración de por qué interactuamos con los ordenadores de la forma en que lo hacemos hoy en día.
19. Invisibilia
Co-presentada por Lulu Miller y Alix Spiegel de NPR, Invisibilia profundiza en una amplia gama de comportamientos humanos, entrelazando la narración de historias con la fascinante ciencia psicológica y del cerebro. Escuche y la investigación cobrará vida de una manera que le hará ver su propia vida de forma diferente. Producido por NPR News, Invisibilia convierte lo árido y erudito en una narración totalmente cautivadora.
De forma similar a 99% Invisible, Invisibilia explora las cosas que no podemos ver y que tienen un profundo impacto en nuestra vida diaria: la forma en que la neurociencia y la psicología se unen para impulsar nuestro comportamiento. De nuevo, no encontrarás muchos consejos y trucos rápidos, pero entender por qué hacemos lo que hacemos juega un papel importante a la hora de ayudarnos a cambiar ese comportamiento para vivir una vida más sana y productiva. La historia secreta de los pensamientos (58 min.) y Sin miedo (57 min.) ya han tenido un gran impacto en mi vida personal y profesional.