Este post ofrece 21 ideas fáciles y deliciosas para el desayuno que pueden gustar a tu hijo.
Aquí tienes unas cuantas ideas de desayunos rápidos y deliciosos que pueden hacer que levantarse de la cama sea mucho más fácil para tu hijo adolescente… ¡estamos hablando de recetas fáciles que pueden gustar incluso a los adolescentes más quisquillosos!
Panqueques proteínicos de bayas
Estos fáciles panqueques proteínicos de bayas son perfectamente fáciles y deliciosos para las mañanas de los días laborables. Espolvoree con azúcar en polvo o sumerja en jarabe y estos sabrosos bocados de panqueques sobre la marcha seguramente harán que su adolescente se detenga para desayunar. Receta AQUÍ: Mantequilla con una guarnición de pan
Pizza de desayuno Eggo
Coloca un gofre Eggo en la tostadora, rocíalo con miel, añade mantequilla de cacahuete y tu fruta favorita y tendrás un desayuno rápido, saludable y lleno de proteínas que hará que salir de la cama sea mucho más fácil. Receta AQUÍ: Nums the Word
Hueveras de jamón y queso
Este fácil desayuno para llevar es básicamente una cazuela de huevos y queso en una lata. Lo que lo hace aún mejor es que puedes cambiar el jamón por la salchicha o el bacon, dependiendo de lo que te apetezca. Además, con un tiempo de preparación rápido de 5 minutos, tus hijos pueden hacerlos solos y llegar a tiempo a clase. Receta AQUÍ: Today’s Creative Life.
Magdalenas de limón y arándanos
Estas magdalenas de limón y arándanos son el desayuno perfecto para preparar con antelación en las mañanas de los días laborables. El yogur griego los hace húmedos y la cobertura de streusel es irresistiblemente buena. Receta AQUÍ: Postres de chocolate OMG
Parfait de desayuno con yogur de bayas
Empieza la mañana con un desayuno fácil, saludable y con un sabor increíble. Añade yogur, granola, fruta y nueces, y este desayuno estará listo para comer en pocos minutos. Receta AQUÍ: Julies Eats and Treats
Desayuno Vegano Hash
Esta receta de desayuno vegano fácil de preparar está hecha con patatas russet y boniatos asados a fuego lento hasta alcanzar una deliciosa y crujiente perfección. Puedes preparar todo la noche anterior, así que todo lo que tienes que hacer es ponerlo en el microondas para calentarlo en esas mañanas ocupadas de la semana. Receta AQUÍ: Construye tu bocado
Tostadas de pera y mantequilla de almendras con granola
El pan integral cubierto con mantequilla de almendras, jugosas rodajas de pera, miel y granola crujiente es el desayuno saludable perfecto para llevar. ¡No hay nada más fácil que esto! Receta cortesía de Kristine’s Kitchen Blog
Tostadas francesas en una taza
Esta fácil receta podría convertirse en una de las recetas de desayuno favoritas de tus hijos. Se tarda menos de cinco minutos en hacerla y se prepara en sólo tres sencillos pasos. Receta AQUÍ: Princess Pinky Girl
Tapas de quiche para tostar
¡Me encanta esta idea! En serio, ¿quién podría resistirse a estas adorables y sabrosas mini tazas de quiche hechas con pan de molde normal? Además, lo mejor de esta receta es que puedes echar los ingredientes que quieras, como bacon, salchichas, jamón, espinacas, cebolla, queso o cualquier otra cosa que te apetezca. Receta AQUÍ: Receta Tin Eats
Fáciles &Gofres de plátano saludables
Empezar el día con un desayuno saludable es muy importante – especialmente cuando eres un adolescente que tiene una agenda implacablemente ocupada. Estos gofres de plátano no sólo son fáciles, sino que son saludables, lo que significa que le darán a tu hijo adolescente mucha energía para pasar el día. Receta AQUÍ: El viaje más dulce
Galletas de manzana para el desayuno
¿Alguien dijo galletas? Estos deliciosos «bocados» de manzana son muy fáciles de hacer por la mañana y la mejor parte es que puedes cubrir las manzanas en rodajas con una variedad de ingredientes, incluyendo mini chips de chocolate, mantequilla de maní, almendras en rodajas, nueces picadas o cualquier otra cosa que te guste. Receta AQUÍ: Rachel Shultz
Saludable batido de fresa y plátano
Dulce y cremoso con un delicioso sabor a fresa y plátano, este saludable batido sólo tiene tres ingredientes y se prepara en 5 minutos. Además, es rico en fibra y vitamina C. Receta AQUÍ: Kristen’s Kitchen Blog
Galletas de desayuno de avena de 3 ingredientes
Estas galletas de desayuno sin harina, sin huevo, sin gluten y veganas son el desayuno saludable perfecto para los días de escuela ocupados. Sólo tres simples ingredientes (puedes añadir plátano, también si quieres) y unos pocos minutos y tendrás un gran desayuno sobre la marcha que es perfecto para los adolescentes ocupados. Receta AQUÍ: El mundo del hombre grande
Tostada de huevo frito y aguacate
Si nunca has comido una tostada con huevo frito y aguacate, ¡te lo estás perdiendo! Es realmente una de las ideas de desayuno más fáciles y tiene un sabor delicioso. Para darle aún más sabor, prueba a añadir una rebanada de tu queso favorito. Receta AQUÍ: FannetasticFood
Tacos de Tocino y Huevo
Sólo necesitas un puñado de ingredientes para preparar estos fáciles Tacos de Tocino y Huevo. Además, envuélvelos y es un gran desayuno para llevar y sin complicaciones que los adolescentes pueden comer de camino al autobús. Receta AQUÍ: Todas las recetas
Ensalada de frutas con aderezo de miel y lima
Un bol de frutas es una de las ideas de desayuno más fáciles y saludables para llevar. Lo que hace que este tazón de fruta sea deliciosamente diferente, es que está rociado con un aderezo ácido de miel y lima que es irresistible. Sólo tienes que cortar tu fruta favorita (o cualquier fruta que tengas a mano) y estarás en la puerta en un santiamén. Receta AQUÍ: Delantal Alegre
Banana con Mantequilla de Cacahuete y Chips de Chocolate
¡El desayuno es ahora mucho más fácil! Este desayuno rápido y saludable hecho con plátanos, mantequilla de cacahuete y unas cuantas chispas de chocolate es una combinación hecha en el cielo. Acompáñalo con uvas, un puñado de fresas y leche o zumo y el desayuno estará listo. Receta cortesía de The Pinning Mama
Barras de avena con mantequilla de cacahuete sin hornear
¡Estas fáciles barras de avena con mantequilla de cacahuete sin hornear son muy fáciles de hacer! Con sólo cinco ingredientes sencillos, como mantequilla de cacahuete cremosa, trocitos de chocolate, avena, vainilla y miel, tendrás un desayuno o merienda saludable que les encantará a los niños. Receta AQUÍ: Princess Pinky Girl
El sándwich de desayuno de bagel definitivo
No hay nada mejor que empezar la mañana con un sándwich de bagel. Empieza con un bagel con todo y ponle un huevo revuelto, queso en rodajas, tomate en rodajas y aguacate y tu hijo tendrá suficiente energía para durar hasta la hora del almuerzo. Receta AQUÍ: What’s Gaby Cooking
Dip de frutas con mantequilla de cacahuete de 3 ingredientes
Si su objetivo es conseguir que su hijo adolescente coma más fruta, esta receta probablemente lo conseguirá. Tres ingredientes -mantequilla de cacahuete, yogur y crema batida- se unen para crear una salsa cremosa y deliciosa que es perfecta para mojar manzanas, plátanos o cualquier otra fruta de su elección. Receta AQUÍ: Mamá Creiff
To-Go-Go Baked Oatmeal Muffin Cups
Estos deliciosos Muffin Cups de avena se hacen con una receta estándar de avena y se cubren con los ingredientes que quieras. Sírvelos con fruta, trocitos de chocolate, canela, pasas o cualquier otra cosa que te pida tu paladar. Es posible que quieras hacer una gran tanda de estos en el fin de semana para tenerlos listos para llevar durante la semana. Receta AQUÍ: The Wholesome Dish