1. Pollo con mojito de mango
Trae los refrescantes sabores del verano a esta cena satisfactoria y aparentemente sencilla.
Cuento de calorías: 340.
Vea la receta completa de Pollo al Mojito con Mango.
Tetrazzini de Pollo
Obtenga el 40% de sus necesidades diarias de vitaminas A y K, además de un interior 100% calentado, de nuestro guiso con nueces y limpio.
Cuento de calorías: 269.
Vea la receta completa de la Cazuela de Pollo Tetrazzini.
3. Pechugas de Pollo al Balsámico con Frambuesas y Naranja
Nuestro elegante plato es tan bonito como delicioso. Esta receta de Comida Limpia se prepara tan rápidamente que puedes servirla para una cena elegante o para una noche de semana típica.
Cuento de calorías: 297.
Ver la receta completa de Pechugas de Pollo al Balsámico con Frambuesa y Naranja con Bulgur.
Pollo al estragón con champiñones cremosos &con judías verdes
El jerez añade una rica nota de nuez a esta salsa de champiñones, que hemos hecho extra cremosa añadiendo queso crema picante.
Cuento de calorías: 362.
Vea la receta completa de Pollo al estragón con champiñones cremosos & y judías verdes.
5. Pollo con miel y arándanos
El arroz fragante es el acompañamiento perfecto para unas suculentas pechugas de pollo cubiertas con una ácida salsa de arándanos, ¡sólo 1,65 € por ración!
Cuento de calorías: 352.
Consulte la receta completa de pollo con miel y arándanos.
Pollo Cordon Bleu
La comida francesa es notoriamente grasosa, pero no nuestra versión de este clásico plato de pollo, que además está listo en sólo 25 minutos.
Cuento de calorías: 281.
Vea la receta completa del Cordon Bleu de pollo.
Pollo a la naranja con chipotle
El glaseado dulce y picante que cubre nuestras pechugas de pollo machacadas parece un verdadero capricho (SUGERENCIA: ¡rocíe un poco en su arroz al cilantro!).
Cuento de calorías: 283.
Vea la receta completa de Pollo a la naranja con chipotle.
Guiso de cebada con pollo de cocción lenta
¡Esta receta ayudó a nuestra lectora a bajar unos inspiradores 90 kilos sin sacrificar la comodidad de la abundante comida de invierno!
Cuento de calorías: 230.
Vea la receta completa de estofado de cebada con pollo en olla lenta.
Pollo glaseado a la naranja con zanahorias &Puerros
El miso es un producto de soja rico en enzimas y fermentado de forma natural que ha sido un pilar de la cocina japonesa durante siglos.
Cuento de calorías: 343.
Vea la receta completa de Pollo glaseado con miso y naranja con zanahorias &Puerros.
Bruschetta de pollo con ensalada de alcachofas
¡No creerá que este plato rápido y fácil de estilo mediterráneo está listo en sólo 15 minutos!
Cuento de calorías: 379
Vea la receta completa de Bruschetta de pollo.
Pollo en salsa de crema de ajo asado y anacardos con brócoli
El hecho de tostar primero el ajo le da a este plato de pollo cremoso su sabor suave, pero rico.
Cuento de calorías: 305
Vea la receta completa de Pollo en salsa de ajo asado y anacardos.
Muslos de pollo glaseados con melocotón y hojas de mostaza
El melocotón jugoso se convierte en una deliciosa salsa dulce para los muslos de pollo en este plato rústico. Para pelar fácilmente el melocotón, marque una X en la parte inferior de la fruta y escáldela en un cazo con agua hirviendo hasta que la piel empiece a aflojarse, unos 30 segundos. Transfiera el melocotón a un recipiente con agua helada para que se enfríe; utilice un cuchillo para pelar la piel.
Cuento de calorías: 322
Vea la receta completa de muslos de pollo glaseados con melocotón.
Salteado de quinoa con col rizada & Arándanos
Una sabrosa salsa de Dijon de arce cubre esta comida en sartén repleta de proteínas, cargada de col rizada beneficiosa para la salud y tachonada de arándanos para darle un toque agridulce.
Cuento de calorías: 392
Vea la receta completa de la Sartén de Quinoa con Pollo al Dijon &.
Pollo Daikon Pho
Esta versión rápida del pho vietnamita hace que se añadan las guarniciones estándar, como cebolletas y brotes, directamente a la olla, por lo que lo único que hay que hacer es servirlo en cuencos. Los rábanos daikon picantes sustituyen a los fideos de arroz.
Cuento de calorías: 394
Vea la receta completa de Pho de pollo con daikon.
Pollo al curry con guisantes
Olvide la comida para llevar esta noche y prepare este curry de inspiración india en sólo 30 minutos.
Cuento de calorías: 337
Vea la receta completa de Pollo al curry con guisantes.
Pollo, alcachofa &Asado de patatas pequeñas con hierbas griegas y limón
Este plato principal de inspiración griega no puede ser más sencillo de preparar: sólo hay que mezclar y asar. Completa la comida sirviéndolo con una ensalada o fruta fresca de postre.
Cuento de calorías: 396
Vea la receta completa de Pollo, Alcachofa &Asado de patatas pequeñas.
Pollo &Al curry de manzana roja con cuscús de almendras
Una doble dosis de sabor a manzana -en forma de fruta fresca y zumo- añade dulzura a este rápido curry para la semana. Para darle más color, añade cilantro picado al cuscús.
Cuento de calorías: 440
Vea la receta completa de pollo &al curry de manzana roja.
Alitas de pollo pegajosas con miel y ajo
Los sabores dulces de los cítricos y el sésamo harán que estas alitas sean un éxito de público en su casa. Pruebe a servirlas en una cesta con palitos de zanahoria y apio y su familia estará convencida de que son de su local de alitas.
Cuento de calorías: 217
Vea la receta completa de alitas de pollo con miel y ajo.
Sopa de maíz con pollo y coco
La leche de coco y la albahaca fresca aportan un sabor de inspiración tailandesa a este clásico americano. Cocer a fuego lento las mazorcas de maíz con el caldo después de retirar los granos es el secreto para añadir toneladas de sabor sin coste adicional. Para tostar los copos de coco, basta con añadirlos a una sartén seca a fuego medio, removiendo de vez en cuando, hasta que se doren.
Cuento de calorías: 375
Vea la receta completa de sopa de maíz con pollo al coco.
Satay de pollo a la parrilla con salsa de jengibre y anacardos
Este fácil pollo en brocheta con una salsa de anacardos de inspiración asiática se convertirá en un elemento básico en su casa durante todo el verano: puede marinar el pollo la noche anterior y simplemente echarlo a la parrilla cuando llegue a casa. Pruébalo con una guarnición de arroz integral o quinoa espolvoreada con cilantro picado.
Cuento de calorías: 266
Vea la receta completa de Satay de pollo a la parrilla.
Arroz frito de pollo con piña
El arroz frito en Tailandia se hace con restos de arroz blanco jazmín frío, pero yo prefiero el sabor y la fibra del arroz integral de grano corto. La combinación de piña dulce y fresca, salsa de pescado salada y salsa de chile picante es típica de los platos tailandeses. Las sobras son estupendas para desayunar al día siguiente con un huevo frito por encima.
Cuento de calorías: 346
Vea la receta completa de Arroz frito con pollo.
Enchiladas de pollo con maíz &Salsa de grosellas
El maíz dulce destaca en el relleno de pollo picante de estas enchiladas. A ninguna comida de inspiración mexicana le puede faltar el queso, así que lo sofocamos con mozzarella.
Cuento de calorías: 325
Ver la receta completa de enchiladas de pollo.
Pechugas de pollo a la lima y granada con farro a las finas hierbas
Este farro a las finas hierbas recuerda al tabbouleh de Oriente Medio – pruebe a añadirle unos dados de tomate y pepino si los tiene a mano.
Calorías: 334
Vea la receta completa de Pechuga de pollo a la lima y granada.
Pollo al curry cremoso &Manzanas
Este sabroso plato inspirado en la India rebosa de notas dulces, saladas, saladas y picantes. Utiliza yogur desnatado para que no se cuaje al añadirlo a la sartén caliente.
Cuento de calorías: 444
Vea la receta completa de Pollo cremoso al curry.