El dolor del nervio ciático es un tema común de discusión que surge a menudo con los pacientes de fisioterapia y su médico. El nervio ciático comienza en la columna vertebral y luego va a cada uno de los tobillos. Es el nervio más largo del cuerpo humano. El dolor ciático puede causar entumecimiento, dolor y a veces incluso temblores. También puede causar debilidad en las rodillas. El motivo por el que se produce el dolor ciático es la presión ejercida sobre el nervio ciático, a menudo debido a una hernia discal. Estar sentado en una posición poco natural durante largos periodos de tiempo puede desencadenar el dolor ciático, al igual que estar embarazada. Levantar objetos pesados o hacer ejercicio enérgico también puede provocar dolor de ciática.
Cuando el dolor de ciática ataca, ¡el alivio del dolor es lo único en lo que se piensa! Por supuesto, existen medicamentos tradicionales como la aspirina o el ibuprofeno, pero a menudo no son suficientes. Para un excelente alivio natural del dolor, los aceites esenciales suelen hacer maravillas. Recuerda que cuando utilices aceites esenciales para frotar en tu piel, debes diluir el aceite esencial en un aceite portador. Los aceites portadores pueden ser aceite de coco, aceite de oliva, aceite de jojoba, aceite de argán y otros aceites menos potentes. El aceite de coco es el más popular porque es fácil de encontrar en la mayoría de los grandes almacenes y farmacias locales. Nunca ponga los aceites esenciales directamente en su piel, ya que son demasiado fuertes y pueden causar reacciones.
Aquí están los aceites esenciales que se pueden utilizar para ayudar efectivamente con el alivio del dolor:
- Mejorana
La mejorana tiene muchos beneficios que pueden ayudar a aliviar el dolor ciático grave. La mejorana tiene efectos cálidos y calma la zona sobre la que se aplica. Alivia el dolor y también reduce la inflamación. La mejorana también tiene el beneficio añadido de aliviar el estrés y calmar las emociones.
- Eucalipto
El eucalipto se utiliza en muchos analgésicos de venta libre, como los parches para el dolor. El aceite de eucalipto es popular para aliviar el dolor porque tiene propiedades antiinflamatorias, así como una capacidad de calentamiento natural que alivia el dolor. El eucalipto también contiene un analgésico natural que funciona como un alivio natural del dolor.
- Lavanda
La lavanda también contiene cualidades analgésicas y propiedades antiinflamatorias. La lavanda tiene el beneficio añadido de ayudar a dormir y reducir la ansiedad.
- Menta
El aceite de menta no sólo tiene un aroma maravilloso, sino que también puede ayudar a aliviar el dolor ciático. Como muchos de los otros aceites populares para aliviar el dolor, la menta tiene un efecto analgésico y antiinflamatorio natural.
- Romero
Aunque el romero puede hacerte pensar en una buena cena de pollo o en una canción de Simon y Garfunkel, puede utilizarse para reducir el dolor ciático. El romero tiene muchos usos, y uno de ellos son sus propiedades analgésicas. Es un aceite excelente para los dolores generales.
El dolor del nervio ciático puede parecer imposible de tratar, pero estos diversos aceites pueden ayudar mucho.