Incluso en circunstancias normales, puede ser difícil motivarse para hacer los deberes escolares. Pero estas no son circunstancias normales.
El cambio a la enseñanza a distancia provocado por el COVID-19 ha sido inquietante. Los patrones han cambiado. Los hábitos se han interrumpido. Las clases a distancia son simplemente diferentes de las clases que implican una instrucción presencial.
Como investigador que analiza lo que se necesita para superar la universidad, tengo algunos consejos que podrían maximizar tu motivación y productividad cuando estás en casa yendo a la escuela en línea.
Cuida tu tiempo
No necesitas grandes cantidades de tiempo para ser productivo. En su lugar, sea intencional y concéntrese en bloques cortos donde pueda trabajar sin interrupciones. Proteja estos tiempos abiertos configurando su espacio de trabajo para minimizar las distracciones, incluyendo el silenciamiento de las notificaciones de su teléfono móvil o portátil. Comunique sus límites a los amigos y a la familia y asegúrese de identificar los momentos en los que se puede trabajar y socializar.
Determine cuánto trabajo es necesario
Escriba el trabajo que necesita realizar, porque hay un límite en la cantidad de información que puede recordar y procesar a la vez. Examine los proyectos restantes, incluyendo la investigación y las tareas escritas, y estime la cantidad y el tipo de esfuerzo que requiere cada uno. Identifique los exámenes y pruebas que están programados y determine qué preparación es necesaria.
Divida los proyectos grandes en otros más pequeños
Dividir los proyectos grandes en tareas más pequeñas y manejables le permite lograr la máxima eficiencia y eficacia.
Sus tareas asignadas deben seguir una secuencia lógica. Algunas tareas son básicas, como la localización de artículos en la biblioteca en línea para un trabajo de investigación. Otras, como la corrección de pruebas, es mejor dejarlas para más adelante en el proceso. Trabaje con constancia y registre su progreso a medida que lo hace, porque se hace más cuando se puede ver realmente el progreso que se está haciendo.
Establezca objetivos
Cuando establece objetivos específicos y difíciles para su trabajo y los hace públicos de alguna manera, puede aumentar su rendimiento y mejorar su motivación.
Fijar objetivos genéricos, vagos o fáciles es menos útil. Establece objetivos relacionados con el esfuerzo. Por ejemplo, planea pasar tres horas un día estudiando para una determinada clase. Asimismo, establezca objetivos relacionados con la realización de tareas o productos específicos. Por ejemplo, dése un plazo para leer y tomar notas sobre un artículo específico para un determinado trabajo que debe escribir.
Además, haga un hueco en su plan para hacer frente a las interrupciones y desafíos que puedan surgir. Por ejemplo, cuando mi hija de 7 años se aburre o necesita algo de atención y me interrumpe en mi trabajo, planifico pasar 20-30 minutos haciendo algo con ella. Damos un paseo a pie o en bicicleta, o creamos algo de arte. Luego puedo volver al trabajo. Incluso pongo un temporizador para no perder la calma.
Identificar las recompensas
Vale la pena aclarar las recompensas que están en juego este semestre – ya sea que esas recompensas sean internas, como la sensación de logro que viene de entender bien un concepto difícil, o externas, como obtener una buena nota.
Muchas universidades están adoptando sistemas de calificación de aprobado/reprobado a corto plazo, por lo que la recompensa externa que proporcionan las calificaciones del curso probablemente será diferente. El aprendizaje es lo que importa ahora. Concéntrese en los resultados de aprendizaje del curso y asegúrese de que los está cumpliendo, porque estas habilidades serán las que se le exigirán a medida que avance hacia su título.
Sea flexible y no se complique
Esta es una crisis sin precedentes, y todos estamos luchando para que funcione. No esperabas pasar estos meses en casa, aprendiendo en línea. Algunos días no irán como estaba previsto – y eso está bien. Perdónate a ti mismo cuando no des lo mejor de ti, luego sigue adelante y supera los contratiempos.
Cuando pase la pandemia
Al final, esta pandemia terminará. Las clases presenciales volverán a empezar y este semestre no será más que un recuerdo. Los buenos hábitos que construyas y las estrategias que sigas ahora para conseguir aprender y trabajar de forma independiente darán sus frutos en el futuro.