Casi todo el mundo tiene unos cuantos bultos o rollitos de los que podría deshacerse, y si el 4 de julio le hace temer el uso de bikinis junto a la piscina o los juegos de voleibol sin camisa en la playa, este procedimiento de reducción de grasa puede ser su gracia salvadora. Tanto si le preocupa perder los kilos de las vacaciones como afinar su figura tras la pérdida de peso, la liposucción puede esculpir y suavizar la forma de su cuerpo para ayudarle a sentirse seguro y sexy mientras celebra el verano.
La liposucción es uno de los procedimientos cosméticos más populares en todo el país, que ayuda a hombres y mujeres a sentirse más seguros y cómodos en su propia piel.
Para aquellos que buscan deshacerse de los michelines para el Día de la Independencia, aquí está todo lo que necesita saber sobre la liposucción.
¿Qué es la liposucción, de todos modos?
La liposucción es un procedimiento quirúrgico que elimina las células de grasa del cuerpo. Durante un procedimiento de lipo, su cirujano plástico hace pequeñas incisiones en y alrededor del área de tratamiento. A través de estas incisiones, introduce un dispositivo médico llamado cánula, que dispensa un líquido tumescente. Este líquido ayuda a romper las células de grasa y también actúa como un agente adormecedor, asegurándose de que usted está cómodo durante su procedimiento.
La cánula entonces utiliza la succión para eliminar las células de grasa del cuerpo. Sólo se puede eliminar una cierta cantidad de células grasas a la vez, pero suele ser más que suficiente para notar una diferencia en sus contornos. Una vez finalizado el procedimiento, el cirujano cerrará las incisiones con suturas.
¿Por qué no puedo perder peso de forma natural?
La pérdida de peso natural debería estar a la cabeza de cualquier objetivo de fitness. Para verse y sentirse bien hay que cuidarse por dentro y por fuera, lo que significa llevar una dieta sana y equilibrada y hacer ejercicio con regularidad.
La pérdida de peso natural se produce cuando las calorías que quemas cada día superan a las que has consumido. Cuando esto sucede, el cuerpo utiliza su almacenamiento de grasa visceral, el tipo de grasa que envuelve los órganos internos y que puede suponer un riesgo de diabetes, presión arterial alta y otros problemas de salud.
Sin embargo, deshacerse de los bultos y rollos persistentes puede ser una historia diferente. La grasa situada justo debajo de la piel se llama grasa subcutánea y es infamemente difícil de quemar. Su cuerpo almacena la grasa para emergencias en esta capa, lo que significa que a menudo es el último lugar en el que se pierde la grasa, si es que es capaz de perder esta capa obstinada. Para muchas personas, estas bolsas de grasa subcutáneas son imposibles de perder sólo con un estilo de vida saludable.
La liposucción típicamente sólo resulta en un puñado de libras perdidas ya que el procedimiento tiene como objetivo reducir los bultos de grasa, no su IMC. Por ello, la liposucción no sustituye a la pérdida de peso, sino que es un método para afinar la forma de su cuerpo.
Ahí es donde entra la liposucción. La liposucción se dirige específicamente a las células grasas de esta capa subcutánea, eliminando el exceso de grasa del cuerpo sin obstaculizar sus objetivos de fitness. De hecho, la liposucción puede ser la forma perfecta de poner el broche de oro a su éxito en la pérdida de peso, revelando su forma corporal más delgada debajo de las capas de grasa subcutánea en exceso.
Dicho esto, es importante entender que la liposucción no es un procedimiento de pérdida de peso y no está destinado a sustituir sus esfuerzos de pérdida de peso. La liposucción es en realidad un procedimiento de contorno corporal, lo que significa que su propósito es sólo cosmético. Si usted está interesado en ver un número más bajo en la escala, usted tendrá que poner en el trabajo duro a ti mismo antes de invertir en la lipo para perfeccionar sus resultados. Sin embargo, si usted está centrado en la racionalización de sus contornos, la liposucción puede ser la opción correcta para usted.
¿Es la liposucción adecuada para mí?
Si usted está pensando en conseguir la liposucción, es el momento de considerar algunos de los factores que ayudan a determinar la candidatura para el procedimiento. Hágase las siguientes preguntas:
- ¿Ha alcanzado su peso objetivo? Los candidatos a la liposucción deben estar a unos pocos kilos de su peso objetivo.
- ¿Ha mantenido un peso saludable y estable durante al menos 6 meses? Dado que la liposucción no evita el aumento de peso en el futuro, es importante consolidar sus hábitos de vida antes de someterse a la intervención.
- ¿Tiene un buen estado de salud general? Los mejores candidatos para cualquier cirugía electiva son los no fumadores que no tienen ningún problema de salud grave, ni físico ni mental. Si no está seguro de si está en condiciones de someterse a una liposucción, consulte a su médico de cabecera para que le dé el visto bueno.
- ¿Tiene expectativas realistas sobre los resultados? Aunque la liposucción puede producir resultados espectaculares, el objetivo de cualquier procedimiento de contorno corporal es que los resultados parezcan naturales. Los resultados de la liposucción deben mostrar su verdadera figura debajo de las bolsas de grasa persistentes, pero la liposucción no le dará un cuerpo completamente nuevo ni resolverá todos sus problemas.
Encontrar el cirujano de liposucción adecuado
Si ha respondido afirmativamente a las preguntas anteriores, el último paso para decidir si se somete a una liposucción es encontrar el cirujano plástico adecuado para el trabajo. Esta tarea aparentemente sencilla, sin embargo, puede ser más fácil de decir que de hacer. Aquí hay algunos consejos para localizar el mejor cirujano de liposucción:
- Busque un cirujano que esté certificado por la Junta Americana de Cirugía Plástica. La certificación de la junta no es obligatoria para que un cirujano realice una liposucción, pero indica un compromiso con los más altos estándares de salud, seguridad y calidad de los resultados. Los cirujanos que están certificados por la junta deben mantener regularmente su certificación con contribuciones al campo, desarrollo profesional continuo y educación continuada sobre las últimas innovaciones.
- Programe más de una consulta con diferentes cirujanos. Su cirujano plástico debe hacerle sentir seguro y cómodo para seguir adelante con la cirugía. La comunicación entre el cirujano y el paciente es fundamental para obtener los mejores resultados, por lo que es importante encontrar un cirujano con el que pueda hablar abiertamente. Al reunirse con más de un cirujano, podrá hacerse una idea más clara de lo que está buscando y fijarse en cualquiera que destaque sobre el resto.
- Pida ver fotos del antes y el después. Su cirujano debe disponer de fotos en el consultorio o en línea de pacientes reales que se han sometido a una liposucción para que pueda ver sus resultados. Ver las fotos del antes y el después de su cirujano le dará una idea del tipo de resultados que puede esperar de su propio procedimiento, además de ayudarle a mantener unas expectativas realistas.
Decidir sus zonas objetivo
La liposucción es un procedimiento versátil y puede aplicarse en casi cualquier parte del cuerpo.
La mayoría de las personas ya tienen una idea bastante clara de las zonas que les gustaría adelgazar con la liposucción. Aunque la liposucción puede aplicarse en casi cualquier lugar, los puntos objetivo más comunes incluyen:
- Manijas del amor
- Abdomen
- Espalda
- Cintura
- Muslos
- Nalgas
- Superiores brazos
- Barbilla
- Cuello
- Tobillos
- Senos masculinos
Cuando decida las zonas que le gustaría estilizar, tenga en cuenta dónde le aprieta más la ropa, las zonas de las que se siente más acomplejada y dónde la ropa deja marcas en su cuerpo. Muchas mujeres, por ejemplo, se someten a una liposucción para resolver el «bulto del sujetador», o los rollos de grasa en la espalda que pueden ser visibles con la ropa ajustada. Muchas personas también se someten a una liposucción en la cara interna de los muslos para reducir las rozaduras y otras irritaciones de la piel durante el ejercicio.
Técnicas de liposucción para diferentes problemas
Aunque todos los procedimientos de liposucción implican la eliminación manual de las células grasas para dar forma al cuerpo, existen varias técnicas comunes para utilizar la liposucción para contornear la figura.
Liposucción de 360º
También conocida como liposucción circunferencial, la liposucción de 360º contornea el torso en todos sus lados, incluyendo la espalda, el abdomen, la cintura y las caderas. Mientras que los tratamientos tradicionales de liposucción se dirigen a determinadas partes del cuerpo para reducir la grasa de forma selectiva, este procedimiento integral de contorno de cintura ataca la grasa de toda la sección media, lo que hace que la liposucción de 360 grados sea una solución ideal para quienes buscan una figura de reloj de arena.
Abdominales
Hoy en día, tanto hombres como mujeres se esfuerzan por estar en forma, fuertes y sanos. Sin embargo, conseguir unos abdominales listos para la playa sin adelgazar el estómago deja mucho que desear en cuanto a definición muscular. Esto se debe a que el six-pack no es visible bajo las capas subcutáneas de grasa, lo que hace que muchos aficionados al fitness se sientan frustrados con sus resultados. La liposucción puede revelar un six-pack oculto con el grabado de abdominales, una técnica que esculpe alrededor de los músculos abdominales para maximizar su definición de abdominales.
Liposucción + abdominoplastia
Algunos procedimientos cosméticos simplemente van bien juntos, y la combinación de liposucción y abdominoplastia es un ejemplo de tal combinación. Los procedimientos se dirigen a problemas complementarios y pueden realizarse al mismo tiempo para minimizar la recuperación.
La abdominoplastia es el procedimiento al que recurren las mujeres que han estado embarazadas o cualquiera que haya perdido una cantidad significativa de peso. También conocida como abdominoplastia, la intervención elimina la piel suelta del estómago, tensa los músculos abdominales y puede resolver la diástasis de rectos, o separación abdominal.
Sin embargo, una abdominoplastia por sí sola sólo puede eliminar una pequeña cantidad de tejido graso de la cavidad abdominal. Añadir la liposucción a su abdominoplastia le permite no sólo contornear su abdomen de forma más agresiva, sino también tensar cualquier piel suelta que pueda resultar de adelgazar esos bultos. Esta popular combinación puede ayudarle a sacar el máximo provecho de sus resultados, por lo que es una opción de cambio de imagen de mamá cada vez más común.
Lipo de michelines
No todo el mundo ama a sus michelines, ya que estos rollos de grasa tan maltratados sobre las caderas son uno de los puntos de destino más comunes para la liposucción. Los michelines pueden ser poco favorecedores para la cintura y hacer que su ropa le quede incómoda. Adelgazar estos bultos sólo con ejercicio puede ser un reto, ya que incluso las personas muy delgadas pueden almacenar grasa en esta zona. La liposucción puede deshacerse de los michelines para crear una forma más ajustada y elegante.
Lifting brasileño de glúteos
La inclusión de la liposucción en el lifting brasileño de glúteos hace que los beneficios del procedimiento sean dobles, permitiéndole adelgazar la cintura o los muslos para acentuar un trasero con curvas.
Unos glúteos bien formados pueden complementar perfectamente casi cualquier figura, por lo que no es de extrañar que el lifting de glúteos brasileño se haya convertido en un procedimiento popular tanto para hombres como para mujeres. Este procedimiento, que consta de dos partes, comienza con una liposucción para extraer células grasas de una zona del cuerpo. Las «zonas donantes» más comunes para la extracción de células grasas son las caderas, los flancos, la cintura o los muslos, aunque su cirujano puede utilizar otra zona si lo solicita. Las células grasas se inyectan directamente en las nalgas para crear proporciones más redondas y llenas.
Reducción de senos masculinos
Los senos masculinos agrandados pueden ser embarazosos e incómodos para los hombres, pero los «pechos de hombre» son una preocupación estética bastante común. Algunos hombres tienen un desequilibrio hormonal que hace que se desarrolle tejido graso en los senos, conocido como ginecomastia, mientras que otros simplemente almacenan un exceso de grasa en esta zona. La reducción mamaria masculina es un procedimiento personalizado que esculpe el pecho masculino mediante la eliminación del exceso de grasa o tejido glandular. Uno de los procedimientos cosméticos más populares para los hombres hoy en día, la reducción mamaria masculina suele incluir la liposucción para dar forma al pecho por sí sola, o en combinación con la escisión quirúrgica del tejido graso.
Aumento mamario por transferencia de grasa
El aumento mamario por transferencia de grasa utiliza injertos de grasa para proporcionar una alternativa más natural a los implantes mamarios. Al igual que el lifting de glúteos brasileño, este procedimiento comienza con una liposucción para recoger células grasas de una zona donante. A continuación, las células grasas se transfieren a los senos para crear curvas más llenas y redondeadas. La transferencia de grasa puede aumentar el tamaño de los senos como tratamiento independiente, pero muchas mujeres con implantes también eligen el injerto de grasa para suavizar sus curvas y mejorar sus resultados.
Preparación para la liposucción
Una vez que haya planificado su procedimiento de liposucción, haya encontrado el cirujano adecuado y haya fijado una fecha, es el momento de prepararse para el contorno corporal. Siga estos consejos para que su cita con la liposucción sea lo más sencilla posible.
Deje de fumar
Si fuma, no hay mejor momento para dejarlo que el presente, y esto es especialmente cierto si se está preparando para la cirugía. Los no fumadores se curan más rápido y mejor que los fumadores y son menos propensos a las complicaciones. La mayoría de los cirujanos plásticos recomiendan dejar los cigarrillos al menos 6 semanas antes de la cirugía y evitar el tabaco durante al menos 6 semanas después, aunque dejar el hábito de forma permanente es incluso mejor.
Abastézcase de alimentos saludables
Consiga que su cuerpo esté en forma óptima antes de someterse a la cirugía de liposucción manteniendo una dieta sana y equilibrada durante las semanas y meses anteriores. Una dieta nutritiva también le ayudará en su recuperación, así que mantenga su cocina totalmente abastecida antes de la fecha de la cirugía. Algunos de los mejores alimentos para recuperarse de la cirugía estética son las proteínas magras, los cereales integrales, las frutas y verduras frescas y todo lo que sea rico en fibra.
Disponga de tiempo libre
La cantidad de tiempo que necesitará para recuperarse depende del tipo de procedimiento de liposucción al que se someta y de cómo responda su cuerpo a la cirugía, pero es una buena idea disponer con antelación de al menos 3 a 5 días de ausencia del trabajo y de sus otras responsabilidades. Si planea someterse a una liposucción durante un fin de semana largo o un día festivo, puede minimizar la cantidad de tiempo que tendrá que solicitar fuera del trabajo. No olvide cubrir también las tareas domésticas y los deberes familiares. Pida a un amigo o familiar que le ayude con las responsabilidades que pueda tener durante el período de recuperación y prepare las comidas con antelación para no tener que preocuparse de cocinar durante un tiempo.
Prepare una sala de recuperación
Prepare un lugar cómodo en su casa donde pueda descansar después de la cirugía. Asegúrese de tener muchas almohadas que le ayuden a estar cómodo y que haya un baño cerca, ya que es importante mantenerse bien hidratado durante el período de recuperación. Tenga a mano sus libros, revistas o dispositivos de entretenimiento favoritos para poder relajarse mientras se cura. Incluso puedes poner una mininevera cerca para tener al alcance de la mano aperitivos y bebidas.
Ver sus resultados finales de la liposucción
Sus resultados finales de la liposucción tardarán algún tiempo en desarrollarse, así que no espere salir del centro quirúrgico listo para ir a la playa o a la piscina. Tenga en cuenta estos consejos cuando se prepare para ver sus resultados finales.
La recuperación lleva su tiempo
Aunque es posible que sólo tenga que ausentarse unos días del trabajo y de sus otras actividades, la recuperación de un procedimiento quirúrgico como la liposucción es un proceso que puede durar varios meses. Espere que lo peor de la hinchazón y los moretones se resuelvan en un par de semanas después de su procedimiento. Usted debe ser capaz de comenzar a ver los resultados de la liposucción dentro de los primeros 3 meses de su recuperación, pero sus resultados finales pueden tomar hasta 6 meses para desarrollar plenamente.
Mantenga sus resultados
La liposucción no evita que aumente de peso después del procedimiento, por lo que es importante que mantenga sus resultados con un estilo de vida saludable y activo.
Si está encantado con su figura más delgada, después de la liposucción, tenga en cuenta que no está exento de ganar peso en el futuro. Para muchas personas, someterse a una liposucción es una gran manera de consolidar los objetivos de fitness, ya que el procedimiento puede motivarle a cuidar bien de su nuevo físico. Cuando un estilo de vida saludable va de la mano con la liposucción, esta opción de contorno corporal puede proporcionar un gran refuerzo de la confianza al entrar en el verano.