Libros
Elegir la calidad sobre la cantidad en términos de libros es fundamental. A menudo, quienes se interesan por la lectura tratan de leer el mayor número de libros posible. Si bien es cierto que obtienen valor al leer mucho, tienden a descubrir que se dispersan en múltiples direcciones.
Elegir un libro de alta calidad aporta más sabiduría que leer incluso 20 libros mediocres.
Una regla general para un libro de alta calidad es que se pueda leer durante toda la vida. Si no ve el valor de un libro para toda la vida, no lo compre.
Por ejemplo, un ejemplo de un libro para toda la vida sería ‘The Way Of The Superior Man’ de David Deida.
Relaciones
Como todo lo demás, las relaciones son un área importante de la vida en la que se debe elegir la calidad sobre la cantidad.
Elegir una relación de alta calidad requiere mucho trabajo, pero si este es el objetivo, entonces vale absolutamente la pena.
A menudo, las personas se conforman con relaciones mediocres porque son demasiado perezosas para esforzarse por una de alta calidad. Elegir el camino mediocre a menudo trae resultados mediocres. Como resultado de la elección del camino mediocre, muchas personas deciden elegir la cantidad en lugar de la calidad y tienen muchas relaciones que son de nivel superficial y carecen de sustancia.
En mi opinión, un individuo consciente puede notar si alguien con quien está pasando el tiempo conducirá a una relación de alta calidad o a una relación de baja calidad.
Alimentación
La alimentación es un excelente ejemplo de un ámbito en el que la calidad supera a la cantidad.
Comer una pequeña cantidad de alimentos nutritivos de alta calidad es siempre mejor que comer pequeñas o grandes cantidades de alimentos de baja calidad. En el caso de comer alimentos de mayor calidad, uno logrará mejores resultados de salud porque está suministrando a su cuerpo nutrientes vitales.
Ejercicio
Empeñarse en un ejercicio de alta calidad produce más resultados tanto a corto como a largo plazo que un ejercicio de baja calidad.
A menudo, la gente hace girar sus ruedas y desperdicia sus preciosos recursos ejercitándose demasiado en métodos de entrenamiento que son ineficientes.
Por ejemplo, 10 minutos de sprint con pelotas dan mejores resultados que 1 hora de carrera.
Estos son sólo algunos ámbitos en los que este poderoso principio afecta a nuestra calidad de vida de forma importante.
A continuación, repasaré los problemas de elegir la cantidad en lugar de la calidad y cómo podemos aprovechar este principio.