Los aceites esenciales se usan más popularmente en productos de belleza, como cremas faciales, o en un quemador para aromaterapia. Son conocidos por sus propiedades aromáticas, pero son mucho más complejos cuando empiezas a verlos como remedios curativos. Los aceites esenciales pueden ayudar a las infecciones sinusales y a los dolores de cabeza, y también pueden ayudarte a desestresarte y a hacer la digestión.
Puede encontrar aceites esenciales en casi cualquier tienda de comestibles o de alimentos saludables, y se pueden mezclar para crear un aroma seductor y curativo. Un punto clave a recordar es que los aceites esenciales puros son muy concentrados y deben diluirse si se van a aplicar tópicamente. Mezcle una o dos gotas de un aceite esencial con uno de sus aceites portadores favoritos, como el de jojoba, coco u oliva, antes de aplicarlo sobre la piel.
Desde la parte superior de la cabeza hasta la punta de los dedos de los pies, no hay un lugar malo en el cuerpo para utilizar los aceites esenciales. Sin embargo, hay algunos remedios caseros extremadamente eficaces que requieren sólo un par de gotas aplicadas estratégicamente en el cuerpo. Echa un vistazo a estos cuatro lugares clave para aplicar los aceites esenciales y empieza a curar tu cuerpo de forma natural.
Sienes
Probablemente la zona más conocida para poner aceites esenciales, las sienes son un punto de presión clave. Los aceites esenciales de lavanda, menta y limón son conocidos por ayudar a relajar y desestresar. Se trata de un lugar ideal para aplicar aceites esenciales diluidos en cualquier momento del día, pero se sabe que es especialmente útil por la noche, cuando se necesita desconectar el cerebro para dormir bien.
Pecho
Usar un quemador de aceites esenciales o poner un par de gotas en un difusor son formas muy populares de aliviar los problemas respiratorios. Sin embargo, la aplicación de aceites esenciales por vía tópica en el pecho puede hacer maravillas si tiene algún tipo de congestión o tos. El uso de un aceite esencial de eucalipto o enebro aflojará el pecho y hará que su respiración sea más clara en poco tiempo.
Estómago
Considere la posibilidad de aplicar aceites esenciales en el estómago cuando tenga problemas digestivos. Se sorprendería de lo rápido que puede calmar una barriga dolorida con un poco de aceite esencial de menta. Al igual que es calmante cuando se utiliza en las sienes, puede calmar su estómago si está nervioso, tiene náuseas o tiene indigestión.
Pies
Por último, pero no por ello menos importante, utilice aceites esenciales en los pies para una cura casera increíblemente eficaz para una variedad de problemas. Aunque los rumores de que los pies absorben los aceites esenciales más rápido que otras partes del cuerpo son ampliamente discutidos, no hay duda de que los pies están llenos de varios puntos de reflexología. Aprovecha el masaje con aceites esenciales en los puntos de reflexología de los pies, como los arcos interiores para la digestión. Un aceite esencial popular para esta zona es el del árbol del té, por su olor y sus propiedades antibacterianas. La bergamota, el orégano o el romero también son populares en los pies por su olor y sus milagrosos efectos curativos.
Nota: Si su piel es sensible, o si está embarazada o amamantando, siempre es una buena idea hablar con un médico antes de usar un aceite esencial en la piel.