Con la llegada de la Navidad, la temporada de fiestas está en pleno apogeo, y el alcohol está fluyendo.
¿Pero es seguro ponerse al volante de su coche al día siguiente? Es importante que los conductores no sobrepasen el límite legal cuando se pongan al volante, ya que el alcohol ralentiza las respuestas del cuerpo y los tiempos de reacción de los conductores, lo que significa que no es seguro conducir.
Según informa Essexlive, se estima que entre 2010 y 2015 se produjeron 36.900 accidentes por conducción bajo los efectos del alcohol y se produjeron 1.410 muertes.
Una investigación llevada a cabo por la organización benéfica Brake descubrió que uno de cada cinco conductores admite haber conducido la mañana después de haber bebido la noche anterior.
Y una solicitud de libertad de información de LV Insurance descubrió que las detenciones por conducir bajo los efectos del alcohol en las horas de 6 a 8 de la mañana aumentaron de 350 a 363, entre 2011 y 2012 – un aumento del cuatro por ciento.
Parece que menos personas se arriesgan a conducir y beber por la noche, pero más están eligiendo conducir a la mañana siguiente cuando todavía no es seguro hacerlo.
Alice Granville, analista de políticas e investigación del Institute of Advanced Motoring, dijo a drinkaware: «Muchos conductores que no considerarían conducir después de una noche en el pub no reconocen la influencia del alcohol en su cuerpo al día siguiente, o simplemente deciden ignorar sus efectos.
El cuerpo puede tardar hasta una hora en procesar una unidad de alcohol
«Los conductores deben asumir su responsabilidad y utilizar medios de transporte alternativos después de una noche intensa de alcohol.»
¿Cuándo se puede conducir a la mañana siguiente después de haber bebido?
Si se conduce por encima del límite depende sobre todo de la cantidad que se haya bebido y de si se ha dejado tiempo suficiente para que el organismo elimine el alcohol del cuerpo.
El Dr. Paul Wallace, asesor médico jefe de Drinkaware, dijo: «La cantidad de alcohol en el torrente sanguíneo depende de tres cosas. La cantidad que se ingiere, durante qué periodo de tiempo y la velocidad a la que el cuerpo se deshace de él».
El alcohol suele eliminarse de la sangre a un ritmo aproximado de una unidad por hora, pero esto puede variar de una persona a otra.
El ritmo también puede depender de la talla y el sexo, ya que los hombres tienden a procesar el alcohol más rápidamente que las mujeres. La cantidad de comida que haya ingerido, su metabolismo (la rapidez o lentitud con la que el cuerpo puede convertir los alimentos en energía) y el estado de su hígado pueden modificar su tasa.
El Dr. Wallace dijo: «Imagina que bebes hasta las tres o las cuatro de la mañana y te levantas a las 8.
«Si has bebido seis o siete unidades, podrías tener todavía varias unidades de alcohol en tu cuerpo cuando empieces el día. Esto se debe a que el cuerpo sólo puede procesar alrededor de una unidad por hora. Con varias unidades de alcohol aún en el cuerpo, seguirías superando el límite de alcoholemia»
A grandes rasgos, pueden ser tres horas si bebes un vaso grande de vino (tres unidades), dos horas para una pinta débil de sidra, cerveza o más grande, o tres horas para las de mayor graduación, y aproximadamente una hora para una sola medida de licor.
No puede acelerar el proceso de su cuerpo
El proceso de su cuerpo para deshacerse del alcohol incluye una mezcla de mecanismos, sobre todo enzimas en el hígado haciendo su papel de descomponer el alcohol.
Aunque, este proceso puede tardar más tiempo si el hígado no está funcionando correctamente o está dañado.
No hay nada que pueda hacer para acelerar el ritmo de cuánto tiempo tarda el alcohol en salir de su sistema.
Entender las unidades
Si los conductores están pensando en conducir por la mañana después de haber consumido alcohol, o tienen que conducir, por ejemplo, para ir al trabajo o al colegio, lo mejor es tener en cuenta la cantidad que se ha tomado y hasta qué hora de la noche se ha terminado la última copa.
La graduación de las distintas bebidas puede variar, ya que las cervezas, por ejemplo, tienen un 3.La graduación de las bebidas puede variar: las cervezas, por ejemplo, tienen un 3,5%, pero las cervezas rubias más fuertes tienen un 5% y los vinos blancos oscilan entre el 8% y el 15%.
Tampoco hay una forma segura de garantizar que el alcohol que se ha bebido haya salido por completo del organismo, por lo que es importante no correr riesgos.
Cuando se está bajo los efectos del alcohol, sea cual sea la cantidad, las habilidades necesarias para conducir, como la coordinación mano-ojo, se ven afectadas, lo que puede provocar un accidente.
El Dr. Wallace dijo: «Además de las razones legales, hay razones de sentido común: no quieres salir a la carretera y ponerte a ti mismo y a los demás en peligro».
¿Cuántas unidades contiene una bebida?
Mucha gente se confunde con esto, sin embargo, el NHS dice que hay aproximadamente:
2.1 unidades – en un vaso de vino de 175 ml (12 por ciento)
3 unidades – en un vaso de vino de 250 ml (12 por ciento)
2 unidades – una pinta de cerveza de baja graduación, sidra o más grande (3,6 por ciento)
3 unidades – una pinta de cerveza de alta graduación, sidra, más grande (5.2 por ciento)
1 unidad – por cada medida de licor
Consejos si vas a conducir al día siguiente
Alterna las bebidas alcohólicas que tomes con refrescos o agua
Bebe alcohol de menor graduación, y individuales en lugar de dobles
Deja de beber alcohol antes de que acabe la noche y dale a tu cuerpo tiempo suficiente para procesarlo antes de la mañana.
Mantente dentro del nivel recomendado de unidades a consumir diariamente, y/o semanalmente
Cómo evitar la conducción bajo los efectos del alcohol
Si vas a salir con tus amigos, organiza un conductor designado para la noche, y esta persona debe abstenerse de beber alcohol para llevar a todos de vuelta a casa de forma segura.
También aprovecha el transporte público, ten un par de números de taxi a mano, o descarga una aplicación de antemano. Intenta limitarte a los refrescos, los cócteles o las cervezas sin alcohol si vas a conducir, o prueba a salir una noche sin alcohol.
Delitos y sanciones por conducir bajo los efectos del alcohol
Estar a cargo de un vehículo cuando se supera el límite legal de alcohol puede suponer tres meses de prisión, una multa de hasta 2.500 libras o la prohibición de conducir.
Conducir o intentar conducir superando el límite podría suponer seis meses de prisión, la prohibición de conducir durante al menos un año (y tres años si se le condena dos veces en el espacio de 10 años) y una multa ilimitada.
Negarse a proporcionar una muestra de sangre, aliento u orina para su análisis puede suponer una condena de seis meses de prisión, la prohibición de conducir durante al menos un año y una multa ilimitada.
Causar la muerte por conducción negligente, mientras se está bajo los efectos del alcohol, puede suponer 14 años de prisión, la prohibición de conducir durante al menos dos años, un examen de conducción ampliado antes de que se le devuelva el permiso y una multa ilimitada.
Condenas por conducir bajo los efectos del alcohol y sus consecuencias
Conducir bajo los efectos del alcohol tiene una serie de efectos negativos en la vida cotidiana, y especialmente si has sido condenado por ello, va más allá de la multa o la prohibición de conducir.
Las personas pueden perder su trabajo, su carné y su medio de vida y les resulta difícil encontrar empleo en el futuro.
Si, y cuando, se le permite legalmente volver a conducir, le costará mucho dinero, ya que los costes del seguro del coche aumentarán después de una condena por conducir bajo los efectos del alcohol.
El Instituto de Automovilistas Avanzados calculó que una condena por conducir bajo los efectos del alcohol puede costar a los infractores entre 20.000 y 50.000 libras esterlinas como resultado de los honorarios de los abogados, las multas, la pérdida del trabajo y el aumento del seguro del coche.
Los infractores de alto riesgo
Se clasifican como infractores de alto riesgo los que han sido condenados por dos delitos de conducción bajo los efectos del alcohol en un plazo de 10 años, los que conducen con una tasa de alcohol de al menos 87,5 microgramos de alcohol por 100 mililitros de aliento, 200 miligramos de alcohol por 100 mililitros de sangre, o 267.5 miligramos de alcohol por 100 mililitros de orina.
Cualquier persona que se niegue a dar una muestra de orina, sangre o aliento a la policía para realizar la prueba de alcoholemia también está clasificada como infractor de alto riesgo.
No vale la pena el trago
Conducción bajo los efectos del alcohol simplemente no vale la pena. En 2013, se produjeron 8.290 víctimas como resultado de la conducción bajo los efectos del alcohol en el Reino Unido.
Además, 260 de ellas resultaron mortales, y al beber y conducir supones un riesgo para los demás, los peatones y para ti mismo.
Si te declaran culpable, las consecuencias podrían durar toda la vida, y arruinar la vida que tienes ahora.
Directrices sobre el alcohol para hombres y mujeres
Para mantener los riesgos del alcohol para la salud a un nivel bajo, se aconseja no beber más de 14 unidades a la semana
Esto significa no más de:
6 vasos de vino de 175 ml
6 pintas de cerveza grande o ale
5 pintas de sidra
O 14 unidades de bebidas alcohólicas
Para más información, visite drinkaware.co.uk