¿Buscas un lugar para practicar yoga en Seattle?
Si estás en el área de Seattle, desde Tacoma hasta Bellevue, no tendrás problemas para encontrar un estudio de yoga. Pero, si eres como yo, quieres encontrar una comunidad con la que practicar que se sienta apoyada, alineada y energizante.
Hoy en día, un estudio de yoga es mucho más que un estudio de yoga. Incluso podrías llegar a llamar a tu estudio tu espacio sagrado, o refugio de bienestar. Y, en muchos casos, tendrías razón. Algunos de mis estudios favoritos ofrecen círculos de mujeres y hombres, apoyo para el bienestar holístico, como el coaching ayurvédico y el reiki, y oportunidades para unirse a ceremonias, como las de cacao, trabajo de respiración e incluso chamanismo.
Si está buscando un espacio para practicar, estar en comunidad, o llevar su crecimiento personal a nuevos lugares, aquí están algunos de los mejores estudios de yoga para explorar en el área metropolitana de Seattle.
8 Limbs Yoga
Una institución de Seattle, 8 Limbs Yoga ofrece cuatro lugares en Capitol Hill, West Seattle, Phinney Ridge, y Wedgwood. Estos estudios están arraigados en el linaje de las enseñanzas orientales y son conocidos por la calidad de sus profesores, sus clases y su ambiente acogedor. Más allá de las clases de yoga, 8 Limbs alberga el espacio para muchas reuniones de sanación, incluyendo la meditación de sonido, retiros, trabajo de respiración, junto con un firme compromiso con el cambio social y la inclusividad.
Seattle Yoga Arts
Ritual House
Ritual House es conocido por su gran ambiente. Su filosofía es que la respiración y el espíritu son uno en el mismo, y esa es la expresión más pura de la fuerza. Para este estudio, la acción integradora toma la forma de sus numerosos encuentros. Además de las clases de yoga de varios estilos y los intensivos que ofrecen cada semana, organizan muchos encuentros centrados en la comunidad, creando un espacio para la sanación y la conexión, en torno a prácticas que incluyen la meditación de sonido, la liberación miofacial, la ceremonia de respiración, la sanación ancestral y también encuentros de mujeres. Si necesitas un espacio más profundo para la conexión y la unión, asegúrate de explorar también sus retiros urbanos.
Sangha Seattle
Desde el momento en que entras por las puertas, la temperatura del vestíbulo, el aroma de la hierba dulce o la salvia, y la sonrisa detrás de la recepción te tejen en el tapiz de la comunidad en Sangha Seattle, un hermoso estudio de yoga y meditación con una programación increíble. Sangha es una palabra sánscrita que en realidad significa comunidad, y el personal de este lugar ha fomentado un próspero espíritu comunitario que se refleja en todo lo que ofrecen. Su prioridad es cultivar un espacio seguro y amigable donde todos puedan ser exactamente quienes son. Ven a cada estudiante como parte de su familia y se esfuerzan por asegurarse de que se sientan cuidados, tanto dentro como fuera de la esterilla. Encontrarás baños de sonido y trabajo de respiración además de la línea regular de Hatha, Vinyasa, Flujo, Restauración, Yin y Prenatal.
Trap Vinyasa™ con Abiola Akanni
Abiola Akanni
Fundado por Abiola Akanni, Trap Vinyasa™ se ha expandido desde un lanzamiento en la sala de estar hasta un movimiento de yoga-fitness extremadamente popular. La experiencia del yoga hip hop corporal positivo ofrece un espacio para que las mujeres de color y las aliadas se identifiquen como recipientes sensuales en contraposición a los cuerpos sexualizados. Como nigeriana americana de primera generación nacida en Atlanta, Georgia, Abiola fusiona la danza tradicional de África occidental y la música trap rap en las 4 secuencias de yoga Trap Vinyasa™ patentadas. Cada secuencia incorpora yoga, danza, boxeo y ejercicios de peso corporal para una experiencia de fitness única. Espera una clase de empoderamiento y una comunidad alentadora. Consulta el calendario de Trap Vinyasa™ para ver las próximas clases o apúntate a su lista de espera para el próximo retiro Trap Vinyasa™ «Master of Ceremony» en Kauai, Hawái. También organizan talleres de Yoga Femenino Divino!
Bala Yoga
Con sedes en Fremont, Kirkland y Sammamish, Bala Yoga es una comunidad de alta vibración para todos los yoguis. Construido sobre la filosofía de que un estilo no se ajusta a todos, y que nuestras necesidades cambian de día en día, Bala ofrece estudios de yoga de espectro completo, con clases que incluyen el poder vinyasa, yin yoga, prenatal, Bala Barre y sesiones de yoga para niños, todos los cuales desafío, nutrir, y adaptarse a una gama de necesidades. También nos han hablado muy bien de sus meditaciones musicales. Los estudios de Bala son un espacio cálido y acogedor, con una temperatura de 85 grados (no tan caliente como el hot yoga o el bikram). ¿No te parece acogedor?
Source Yoga Tacoma
Source Yoga Tacoma
Source Yoga Tacoma fue uno de los primeros estudios de yoga que se abrieron en Tacoma y, 14 años después, es el que más tiempo lleva funcionando en la zona. Fundado por Erin Joosse y Melissa Paz, Source Yoga abrió sus puertas en el North End de Tacoma en julio de 2005 y abrió su segundo estudio en University Place en mayo de 2011. Hoy en día, tienen una comunidad próspera, profesores de calidad, y un ambiente de apoyo, edificante. Source Yoga tiene un fuerte enfoque en la atención plena y la meditación, y ofrecen una gama de clases, talleres, retiros, programación de yoga familiar, y la única formación de profesores de yoga basado en la atención plena del noroeste del Pacífico. Un ambiente acogedor de la comunidad le espera aquí.
Rainier Beach Yoga
No es una clase de yoga normal, la misión de Rainier Beach Yoga es proporcionar un espacio de curación y terapéutico para las personas que se ocupan de los desafíos de la vida como la depresión, el dolor, el racismo, la vergüenza, el sexismo, y la lucha para amar el cuerpo en que viven. Las clases se basan en el cultivo de la comunidad, la compasión, la creación de resiliencia y la justicia social. Las clases en Rainier Beach Yoga son una parte de procesamiento y discusión en grupo, una parte de movimiento y una parte de meditación. Todas las clases incluyen una discusión sobre la filosofía del yoga, la parte de movimiento de la clase es menos acerca de poner su cuerpo en formas particulares y más acerca de la encarnación de la filosofía del yoga, y cada clase termina con la meditación.
Al elegir un estudio, yo recomendaría volver un par de veces y probar algunos maestros diferentes para dar a cada uno una oportunidad justa. Y si estás listo para sumergirte en el yoga durante un fin de semana o más, asegúrate de explorar estos retiros de yoga en Washington y estos retiros de meditación en Washington. ¿Hay algún estudio que crees que debería añadirse a la lista anterior? No dudes en enviarme tus recomendaciones por DM en Instagram.