En esta página:
- Prevalencia del TOC
- Obsesiones comunes del TOC
- Tratamiento del TOC
- Rehabilitación del TOC
El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) afecta aproximadamente a 2.2 millones de adultos en Estados Unidos cada año, lo que supone el 1,0% de la población estadounidense. El TOC es un trastorno de ansiedad que antes se creía raro, pero en los últimos años se ha reflejado que puede haber más personas con TOC de lo que se estimaba anteriormente.1
El TOC implica miedos irracionales o pensamientos repetidos (es decir, obsesiones) que llevan a un individuo a realizar comportamientos repetitivos (es decir, compulsiones). Las obsesiones y las compulsiones pueden parecer relacionadas, como cuando una persona que tiene miedo a los gérmenes y no puede dejar de pensar en ellos empieza a lavarse las manos repetidamente. Sin embargo, las obsesiones y las compulsiones no siempre están relacionadas. Por ejemplo, una persona puede tener un miedo irracional a que los miembros de su familia estén en peligro, pero tiene la compulsión de tocarse repetidamente el brazo izquierdo.
Por lo general, las personas con TOC entienden que sus pensamientos obsesivos no son lógicos e intentan ignorarlos.
Al final, la ansiedad se impone, y a una persona con TOC le resultará muy difícil resistirse al acto compulsivo en un intento de reducir la ansiedad. El TOC no discrimina y se encuentra en todas las razas, grupos étnicos y géneros. Puede comenzar en cualquier etapa de la vida, incluso en la infancia. El TOC no sólo afecta a las emociones de una persona. El comportamiento del TOC puede tener consecuencias devastadoras en todas las áreas de la vida de una persona. Los comportamientos que rodean al TOC pueden sobrepasar a alguien hasta el punto de afectar a sus relaciones personales, a su educación, a su carrera profesional y a su capacidad para cuidarse económicamente.
Prevalencia del TOC
- Se calcula que 2,2 millones de estadounidenses padecen TOC.
- Hombres y mujeres padecen el TOC en igual número.
- El TOC suele aparecer por primera vez en la infancia, la adolescencia o al principio de la edad adulta.
- Alrededor del 30 por ciento de los que padecen el TOC experimentan por primera vez signos del trastorno durante la infancia.
- La genética puede desempeñar un papel en la formación del TOC. Este trastorno es hereditario, pero los investigadores no están seguros de cuáles son exactamente los genes responsables de esta afección. La mayoría de los profesionales están de acuerdo en que alguna combinación de genética y experiencia vital contribuye a las obsesiones y compulsiones.2
Obsesiones comunes del TOC
Los objetos de obsesión de los enfermos de TOC varían de una persona a otra. Algunos de los más comunes incluyen:
Gérmenes y contaminaciones+
Organización y orden+
Miedo a ser atacado+
Pensamientos sexuales o violentos+
«En mi caso, la pubertad provocó un TOC en toda regla», escribe Laura O. en HeroesInRecovery.com. «Esto significaba principalmente que vivía constantemente en un estado elevado en el que intentaba hacer lo correcto y no hacer lo incorrecto. No podía concentrarme completamente en nada porque necesitaba estar concentrada en la letanía constante en mi cabeza. Me parece que a veces debía de parecer un loco. Este es un período que todavía me cuesta recordar sin vergüenza y profunda tristeza….»
Tratamiento del Trastorno Obsesivo-Compulsivo
Muchas personas que luchan contra el TOC experimentan vergüenza o una vergüenza injustificada y sufren en silencio. Pocas personas con TOC buscan realmente tratamiento para sus experiencias debilitantes. En el pasado, se pensaba que el TOC tenía un bajo índice de éxito en el tratamiento. Contrariamente a esta creencia, los programas actuales de tratamiento del TOC han demostrado ser muy exitosos y el protocolo de tratamiento ha mejorado mucho.
Si necesita ayuda para las obsesiones o compulsiones, puede encontrar algunos de estos enfoques de tratamiento en un programa de calidad:
- Terapia. Los diferentes tipos de terapia son un elemento importante en cualquier programa de rehabilitación del TOC. Estas técnicas de terapia pueden incluir la terapia cognitiva conductual (TCC), la terapia de exposición, el tratamiento de la ansiedad, la terapia familiar o la terapia de grupo.
- Técnicas de relajación. Algunas técnicas de relajación incluyen la meditación practicada, el yoga, los ejercicios de respiración, el ejercicio físico o la meditación, así como aprender a cambiar el diálogo interior.
- Medicación.En muchos casos, los antidepresivos se utilizan para reducir los pensamientos obsesivos y los comportamientos compulsivos del TOC aumentando la cantidad de serotonina en el cerebro. En muy raras ocasiones, también se puede prescribir medicación antipsicótica.
La terapia es la técnica de tratamiento del TOC más utilizada. La terapia cognitivo-conductual es un método de apoyo y guiado que ayuda a aumentar la confianza y a desarrollar habilidades en el mundo real para superar el TOC. Los especialistas en ansiedad tienen experiencia en el TOC y otros trastornos de ansiedad y pueden combinar terapias para crear un plan personalizado que funcione para usted.
Hechos sobre el tratamiento del TOC
- Los signos y síntomas del TOC pueden empeorar o desaparecer con el tiempo o presentarse en oleadas. Por este motivo, muchas personas no buscan tratamiento para el TOC hasta que llevan años viviendo con el trastorno.
- Existen herramientas de diagnóstico objetivas que no sólo ayudan a los médicos a identificar el TOC, sino que califican su gravedad para poder personalizar el tratamiento.
- Muchas personas intentan tratar su propio TOC, pero pueden sentirse aisladas y desanimadas sin el apoyo de un consejero o entrenador experimentado.
- Algunas personas que padecen un TOC grave optan por complementar el tratamiento con medicamentos como los antidepresivos.
- El tratamiento del TOC en régimen de internado ofrece la atención más completa e incluye tratamiento médico así como tratamiento psicoterapéutico de salud mental.
- La terapia basada en la exposición puede ser muy útil ya que expone gradualmente al paciente a sus escenarios temidos, pero se realiza con la ayuda de un consejero de apoyo en un entorno tranquilo en el que el paciente puede hacer valer sus necesidades durante el proceso.
Rehabilitación para el trastorno obsesivo-compulsivo
Se necesita valor para hacer un cambio, y el tratamiento para el trastorno obsesivo-compulsivo puede facilitar la transición a una vida mejor.
«Ha sido un largo viaje hasta ahora», dice Laura O. «Todavía me siento muy lejos de mis objetivos, pero estoy agradecida de saber que puedo cambiar y que no estoy loca. Por fin he empezado a entender el funcionamiento de mi cerebro y de mis trastornos, y que no soy simplemente mala. Que eran mis trastornos los que tenían la culpa de que no pudiera ser tan fácilmente «normal».
No es que nunca haya hecho nada malo a propósito, pero ahora sé que no era sólo yo. Me gustaría haberlo sabido antes, haberme dado cuenta de que mis expectativas y pensamientos errantes no tenían por qué asustarme tanto. Me gustaría que no se hubiera vuelto tan oscuro. Pero, el solo hecho de saber que no tengo que volver a estar atrapada en eso es suficiente para darme esperanza».
– Lee el resto de la historia de Laura O. y más en Heroes Recovery
Los comportamientos que van de la mano con el TOC no se detienen por sí solos. Encontrar un tratamiento de primera clase para el TOC a la primera señal de un problema da la mejor oportunidad para una recuperación rápida y completa. Cuanto más espere una persona a recibir rehabilitación para el TOC, más arraigados estarán los miedos y las compulsiones y más difícil será disipar los comportamientos. Sin embargo, nunca es demasiado tarde para hacer el cambio.
Si conoce a alguien que lucha contra los comportamientos del TOC, podemos ayudarle. Levante el teléfono y póngase en contacto con nosotros hoy en 706-914-2327. Podemos ofrecerle una variedad de programas de tratamiento del TOC de alta calidad que se ajustan a sus necesidades. No espere ni un día más para recuperar el control de su vida. Llame ahora.
