Una joven pareja de espaldas se ignora en el dormitorio
¿Influye tu cerebro en qué lado de la cama duermes?
Según una nueva investigación, las personas que duermen en el lado izquierdo de la cama se consideran más zurdos y las personas que duermen en el lado derecho de la cama se consideran más diestros.
Esta nueva estadística surgió en un estudio realizado a 2.000 estadounidenses, en el que se descubrió que los estadounidenses que duermen del lado izquierdo son más propensos a preferir la música antigua y las películas de drama, mientras que los que duermen del lado derecho prefieren la música rock y las películas de acción.
Duerme mejor con estos consejos de expertos
La encuesta, realizada por OnePoll en nombre de Slumber Cloud, también reveló que los que duermen del lado derecho tienden a preferir el vino a la cerveza, mientras que los del lado izquierdo hacen lo contrario. Las estadísticas también se refieren a la afiliación política, ya que los de izquierdas tienden a dormir en el lado izquierdo de la cama y los de derechas en el derecho.
¿Por qué los estadounidenses prefieren su lado de la cama? Curiosamente, la segunda razón más importante por la que los estadounidenses duermen en su lado de la cama es que su pareja prefiere el otro lado (31%), y uno de cada cuatro dice que su lado preferido tiene mejor vista de la televisión (25%).
«Estar lo más lejos posible de un compañero que ronca» no fue una respuesta lo suficientemente común como para figurar en la lista. (iStock)
PARALIZACIÓN DEL SUEÑO: CAUSAS, SÍNTOMAS Y TRATAMIENTO
«Todas las razones para dormir del lado de la cama son buenas razones… excepto que sea incómodo», dijo Katie Mellott de Slumber Cloud.
Y aunque se dice que hay que descansar ocho horas de belleza por noche, según los resultados del estudio, todos apenas estamos consiguiendo seis. Además, nos despertamos unas dos veces en mitad de la noche.
El estadounidense medio duerme seis horas y 22 minutos cada noche, pero uno de cada cuatro estadounidenses (el 22 por ciento) dice que sólo duerme unas cuatro o cinco horas. Y se está demostrando que no es suficiente para la mayoría de nosotros, ya que el estadounidense medio pulsa el botón de repetición dos veces por la mañana, y los encuestados también se despiertan malhumorados dos veces por semana.
El estadounidense medio también se queda dormido y llega tarde al trabajo una vez a la semana, y uno de cada seis dice que esa cifra es realmente mayor.
Debido a la falta de sueño, los estadounidenses también dicen que cometen dos errores en el trabajo cada día, y el 27 por ciento dice que comete más. Y el mal sueño o la falta de sueño está afectando a algo más que a nuestra puntualidad y rendimiento laboral, ya que el 55 por ciento dice que se siente mucho más antisocial después de una mala noche de sueño.
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«Elimina la sensación de que te has levantado con el pie izquierdo asegurándote de que estás durmiendo bien», continuó Mellott. «Las razones más comunes para no dormir bien son despertarse con calor a lo largo de la noche y demasiadas distracciones en el dormitorio».