Ejercicios de bateo desde el tee para el entrenamiento y el acondicionamiento fuera de temporada

Ejercicios de bateo desde el tee para el entrenamiento y el acondicionamiento fuera de temporada

Golpear la bola desde el tee puede convertirte en un mejor bateador. De hecho, el mejor ejercicio de bateo número 1 para el mantenimiento de su swing es trabajar desde el tee. ¿Por qué? Porque hacer el mismo y continuo swing perfecto desde el tee es una de las mejores maneras de desarrollar una mecánica y una memoria muscular perfectas.

Pero como cualquier ejercicio, debe hacerse correctamente para tener resultados óptimos.

Basic Tee Hitting:

– Ponga el tee en el centro del plato, simulando un strike por el centro. Si está trabajando en una jaula de bateo, intente golpear los drives de línea que golpean la parte trasera de la jaula sin golpear primero los lados, la parte superior o la parte inferior de la jaula.

– Concéntrese en mantener la parte delantera (hombro delantero, cadera delantera, pie delantero) cuadrada con la pelota de béisbol.

– Intente hacer contacto con la parte interior de la pelota. Esto forzará sus manos dentro de la pelota y mantendrá su cuerpo cuadrado.

– Juegue un juego con usted mismo y vea cuántos line drives puede golpear a la pantalla trasera de 20 swings. Trata de mejorar siempre tu puntuación y, si es posible, haz competiciones con tus compañeros de equipo para ver quién puede golpear la mayor cantidad de drives de línea de 20.

– Una vez que empieces a cogerle el truco a este ejercicio, entonces empieza a mover el tee. Empieza y golpea 15-20 bolas al campo contrario. Luego 15-20 hacia el centro, y 15-20 hacia el lado de tiro. Luego termine con 5-10 hacia el lado opuesto.

– Recuerde siempre mantener una mecánica sólida y trabajar dentro y detrás de la pelota de béisbol.

Abajo hay algunos impresionantes ejercicios de bateo desde el tee con demostraciones en video. Desde el bateo en pareja hasta el trabajo con doble tee, estos ejercicios de bateo con tee serán una valiosa adición a su plan de práctica de ejercicios de bateo.

Ejercicio de bateo con «doble tee»

Creo que este es el mejor ejercicio de bateo para enseñar la mecánica del swing en el béisbol. Incorpora todos los fundamentos más importantes que está enseñando a sus jóvenes bateadores.

Ejercicio de bateo en tee «Secuencia» para la mecánica & Secuencia

El ejercicio de bateo en tee «Secuencia» permite al jugador trabajar en su swing, con el enfoque en el uso de la secuencia adecuada, al golpear una bola desde un tee. Es difícil para un bateador conseguir la secuencia apropiada en un swing cuando está tratando de golpear una bola en movimiento si está empezando a aprender la secuencia real de un swing. Pero este ejercicio de bateo puede ayudar.

Ejercicios de bateo en pareja utilizando las tees

Los ejercicios de bateo en pareja son una forma fantástica de practicar una mecánica excelente mientras se divierten. Este ejercicio en particular es genial para los jugadores más jóvenes, pero también es divertido para cualquier edad, ya que realmente saca a relucir la competitividad de su velocidad de bateo.

Si te han gustado estos vídeos, asegúrate de echar un vistazo a nuestra colección completa de ejercicios de entrenamiento de béisbol. No olvides hacerte fan en Facebook, donde hablamos de más ejercicios de bateo, consejos & técnicas y mucho más!