Equilibrio. Escuchamos la palabra todo el tiempo en muchos contextos diferentes. Una comida equilibrada. Una práctica de yoga equilibrada. Una mente equilibrada. Un cuerpo equilibrado. Pero lo que ocurre con el equilibrio es que no se puede dividir ni clasificar. Al igual que cuando mi mente está desequilibrada, afecta a lo que como. Cuando mis comidas están llenas de grasa y azúcar, mi práctica de yoga es lenta. Cuando mi práctica es lenta, mi mente se siente confusa. Cuando mi mente está confusa, tomo decisiones que aumentan la sensación de inestabilidad. Y así sucesivamente.
Cuando me gradué en la universidad hace unos años, si alguien me hubiera preguntado si llevaba una vida equilibrada, probablemente le habría dicho que sí. Habría pensado: estoy sano (en el sentido de que no estoy enfermo), soy feliz (en el sentido de que no estoy deprimido), soy estable (en el sentido de que mis padres me mantienen). Eso debe ser el equilibrio.
No fue hasta que empecé a practicar yoga con regularidad que me di cuenta del desequilibrio que había en el fondo de mi persona. Me encontré disfrutando de posturas como el Triángulo y el Guerrero II, que ponían a prueba y recompensaban mi flexibilidad y fuerza. Podía mirar alrededor de la sala de compañeros yoguis y sentirme segura de que estaba a la altura. Pero cuando llegaba incluso a las posturas de equilibrio más sencillas, mi cuerpo se desplomaba en el suelo. Parecía imposible mantenerme en pie, incluso levantar la pierna hacia atrás un centímetro en el Guerrero III o levantar los brazos en la Postura del Árbol.
Clase tras clase me tambaleaba y me caía, pero seguía con ello. Me caí en todas las partes del cuerpo imaginables, pero volví a subir. A mi alrededor, mis compañeros yoguis se subían a Ardha Chandrasana como marionetas izadas por hilos. Mientras tanto, mi reto modificado era simplemente levantar la pierna mientras las dos manos se equilibraban en el suelo delante de mí. A veces, incluso eso me hacía caer al suelo.
Mientras tanto, la vida seguía desarrollándose. Me había instalado en mi nuevo trabajo después de la universidad, había encontrado por fin una casa propia y había empezado a hacer nuevos amigos. Los grandes interrogantes que se cernían sobre mi cabeza se estaban disipando. Estaba adquiriendo más confianza en mis capacidades laborales. Estaba desarrollando la fe en mí misma, descubriendo que estaba bien estar sola, ser soltera, quedarme en casa un viernes por la noche y leer. Estaba aprendiendo a pagar las facturas, a establecer horarios y a mantener los compromisos. Estaba encontrando una autosuficiencia que me hacía sentir arraigada en lo más profundo de mi centro.
Seguí luchando por entrar en la Postura de la Media Luna durante más de un año. Poco a poco fui capaz de elevar una mano hacia el sacro, y meses después comencé a rotar y girar el pecho hacia arriba. Estaba temblorosa pero decidida.
El día que por fin llegué a la postura completa fue como cualquier otro día. Mi cuerpo estaba caliente por los saludos al sol. Cuando el profesor nos dijo que entráramos en Ardha Chandrasana, me sabía la rutina. El resto de la clase se ponía a flotar con gracia en su postura mientras yo daba vueltas y revolcones.
Comencé mi endeble danza mientras la profesora se acercaba para ayudarme. Apretó su mano contra mi pierna flotante, guiándome para que me apretara contra su mano. Con esta ligera resistencia, encontré el último elemento para construir la postura. Para mi sorpresa y deleite, mi profesora se alejó, dejándome sola en el aire. Mientras me concentraba con tanta fuerza que el sudor rodaba por mi cara, no pude evitar sonreír.
A los pocos segundos, estaba de nuevo en el suelo. «¡Ha sido increíble!» Exclamé. No podía creer la sensación de logro. Hacía tanto tiempo que una recompensa no se afianzaba en algo que no fuera trabajo o dinero. Ese día, mi recompensa fue algo completamente construido y hecho dentro de mí. Había encontrado mi equilibrio.
Desde entonces he sido capaz de entrar en Ardha Chandrasana cada vez. Algo hizo clic. Recordé una conversación que tuve hace unos meses con una sabia amiga del yoga. Me dijo, con una mirada cómplice, que los que no están equilibrados en el yoga no están equilibrados en la vida. En ese momento, me molestó la afirmación. ¿Qué estaba insinuando? ¿Que mi vida estaba desequilibrada? Sólo más tarde lo entendí.
Después de la clase de aquel maravilloso día, le conté a mi amiga mi logro. Ella sonrió y me miró: «Has crecido mucho», dijo. Y supe que tenía razón. No se trataba de Ardha Chandrasana. Se trataba de toda mi vida. Y aunque la vida me lanza constantemente bolas curvas, ahora sé que el equilibrio se construye desde dentro, con el tiempo y con mucha práctica.
Jessica Abelson es la antigua editora asociada en línea de Yoga Journal. Ella está trabajando en entrar en la parada de cabeza lejos de la pared.