Probablemente sepa que las cebollas son una gran fuente de compuestos de azufre, vitamina C, fitoquímicos y flavonoides. No importa si las comes cocidas o crudas porque los beneficios para la salud siguen siendo los mismos y te proporcionan una amplia gama de nutrientes.
Sin embargo, hay un pequeño hecho que también es importante cuando se trata de las cebollas: el mal aliento que se tiene durante horas después de comerlas. Ese mal aliento es la razón por la que algunas personas evitan comer cebollas durante el día porque es un olor molesto del que es difícil deshacerse.
Si quieres conocer los consejos para eliminar el olor a cebolla en el aliento, sigue leyendo…
¿Por qué la cebolla provoca mal aliento?
Lo primero que hay que entender es por qué se produce el olor desagradable en primer lugar. Hay numerosas razones por las que esto sucede, pero la principal se debe a los compuestos sulfúricos que se encuentran en las cebollas.
La principal sustancia química de la cebolla que causa el mal aliento es el sulfuro de metilo alílico, que es una sustancia química que desprende un olor desagradable. Cepillarse los dientes y/o enjuagarse la boca no resolverá completamente el problema porque los elementos sulfúricos entran en el torrente sanguíneo después de comer. El olor se desprende de tu cuerpo cuando exhalas y puede salir incluso de tus poros cuando hace calor.
Consejos para deshacerse del mal aliento causado por la cebolla
Cepillarse y usar el hilo dental
Lo primero que debe hacer justo después de comer cebollas reduce el número de bacterias en la boca que pueden contribuir al mal aliento al usar el hilo dental y cepillarse los dientes.
Enjuágate con un enjuague bucal
Enjuagarte la boca con un enjuague bucal de fuerte olor es una de las mejores maneras de reducir el mal aliento. Hazlo inmediatamente después de comer y notarás la diferencia. Sin embargo, no te excedas, porque el uso excesivo de enjuague bucal puede ser problemático, especialmente si usas uno a base de alcohol.
Limpiadores de lengua
Algunas personas optan por utilizar un raspador de lengua para intentar eliminar el mal aliento. Ya hemos mencionado que el olor proviene del interior del cuerpo, pero mantener la boca limpia y sana reducirá las bacterias y disminuirá el olor. La idea es limpiar la lengua y el paladar. Utilizando un raspador, podrá eliminar los microbios, las células muertas de la piel y las partículas de comida que contribuyen al mal aliento.
Come frutas, hierbas y verduras frescas
Al comer hierbas frescas junto con verduras y frutas, ya sea durante la comida o después, a veces puedes cubrir el olor a cebolla. Según algunos estudios, la lechuga cruda o las manzanas crudas después de una comida pueden disminuir significativamente el olor a cebolla y el mal aliento. En cuanto a las hierbas, tenga en cuenta que masticar perejil es una gran opción y uno de los remedios más antiguos para el mal aliento. Masticar hojas de menta es otra opción porque tienen la fuerza para hacer frente al mal aliento causado por la cebolla.
Cómo quitar el olor a cebolla de las manos y de la cocina
- Jabón de acero inoxidable
El jabón de acero inoxidable no funciona para el mal aliento, pero sí ayuda a quitar el olor a cebolla de las manos. Tiene que ver con la química del acero inoxidable en combinación con la cebolla. Hemos mencionado anteriormente que la cebolla contiene una gran cantidad de azufre que crea olor y olor. Cuando cortas una cebolla, sus moléculas entran en tu piel, y no puedes eliminar esas moléculas lavándote con un simple jabón. Sin embargo, en cuanto toques el acero inoxidable, las moléculas de azufre de tus manos se transferirán al jabón de acero inoxidable, dejando tus dedos libres de ese olor irritante.
- Jugo de limón
El jugo de limón es un remedio práctico para eliminar los olores de la cebolla de tus manos y de la cocina. Sin embargo, si tienes cortes en los dedos, debes evitarlo porque los cortes se quemarán en cuanto entren en contacto con el zumo de limón.
- Sal y bicarbonato de sodio
Las personas con piel sensible deben evitar el zumo de limón y elegir en su lugar la sal combinada con bicarbonato de sodio. Basta con mezclar dos cucharaditas de bicarbonato de sodio con una cucharadita de sal y un poco de agua. Frote la mezcla en sus manos y luego lávese, y notará la diferencia en cuestión de segundos.
Mensaje para llevar a casa
Le hemos presentado algunas opciones estupendas para eliminar el olor a cebolla en su aliento. Es realmente muy sencillo hacerlo, y comer cebollas es saludable, así que no las evites sólo por su desagradable olor.
Puedes aprender más sobre este tema en particular viendo este video: