Alternativas para hombres
El masaje manual del pene es la clave del sexo sin coito. Muchos hombres mayores de 50 años suelen conseguir una erección firme durante el sexo en solitario, pero descubren que las caricias de su pareja no consiguen el mismo efecto. ¿Por qué? Porque las mujeres pueden no apreciar exactamente cómo les gusta a los hombres ser acariciados. ¿La solución? Los hombres pueden mostrar a las mujeres lo que quieren. Esto puede resultar incómodo para ambos miembros de la pareja al principio, pero ayuda a la mujer a proporcionar precisamente lo que el hombre desea.
La felación es otra piedra angular del buen sexo sin coito. El sexo oral puede proporcionar a los hombres un gran placer – incluso si el pene está sólo parcialmente erecto.
Contrariamente al mito, una erección completa no es necesaria para la eyaculación y el orgasmo. Si los hombres reciben una estimulación suficientemente vigorosa, es posible que tengan un maravilloso orgasmo con sólo una erección parcial (o incluso con un pene flácido).
Las parejas que prueban el sexo sin coito también pueden experimentar con una funda para el pene, una vagina o boca artificial que, cuando se lubrica, se parece mucho a la real. Las fundas para el pene, que venden los vendedores de juguetes eróticos, son fáciles de incorporar al acto sexual de la pareja. Se recomiendan para los hombres cuyas erecciones no son lo suficientemente firmes ni persistentes para el coito vaginal.
Alternativas para las mujeres
El masaje con las manos y el cunnilingus no sólo están al alcance de las parejas que no pueden mantener el coito, sino que también tienen más probabilidades de llevar a las mujeres al orgasmo. Sólo el 25% de las mujeres tienen un orgasmo fiable durante el coito. Eso significa que tres cuartas partes de las mujeres de todas las edades deben recibir estimulación directa del clítoris para experimentar el orgasmo.
Cuando los hombres tienen erecciones dudosas, las mujeres pueden utilizar un consolador o un vibrador para lograr esa sensación de plenitud. Las mujeres pueden utilizar estos juguetes en ellas mismas mientras su pareja las observa o las acaricia suavemente. O los hombres pueden deslizar suavemente juguetes bien lubricados dentro de sus parejas bien lubricadas. Para imitar más de cerca el coito, los hombres también pueden probar a usar un consolador con correa. Los vendedores de juguetes sexuales ofrecen consoladores, vibradores y correas.
Grandes relaciones sexuales para toda la vida
Después de décadas de relaciones sexuales directas, puede ser un reto descubrir el placer de llegar al verde sin ellas. Es una transición que requerirá ajustes tanto físicos como emocionales. Pero una vez que dominen las técnicas, estarán en el camino de hacer el amor de forma mutuamente satisfactoria para el resto de sus vidas.
Nota: Algunas personas se oponen al sexo oral y/o a los juguetes sexuales, y eso está bien; nadie debería sentirse presionado a tener sexo de formas que causen angustia. Las parejas mayores interesadas en personalizar el sexo según sus gustos individuales podrían consultar a un terapeuta sexual. La Asociación Americana de Educadores, Consejeros y Terapeutas Sexuales, la Sociedad de Terapia e Investigación Sexual y el Consejo Americano de Sexología ofrecen recomendaciones al respecto.