La dieta arriba
- ¡Manténgase hidratado! Beba 64 onzas de líquido o más cada día
- Asegúrese de tomar entre 60 y 100 gramos de proteínas al día
- Inmediatamente después de la cirugía, los pacientes comienzan con una dieta líquida y avanzarán eventualmente a los alimentos sólidos
- Evite los alimentos con altas cantidades de azúcar y almidón
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Inmediatamente después de la cirugía, los pacientes seguirán una dieta especial explicada por su equipo de cirugía bariátrica. La mayoría de los pacientes comenzarán con una dieta líquida durante algunas semanas, luego comenzarán lentamente a tomar alimentos blandos y, finalmente, alimentos sólidos. Poco después de la cirugía, es muy importante trabajar para beber mucho líquido, pero puede ser difícil. Los pacientes deberán beber 64 onzas de líquido o más para evitar náuseas, problemas renales, estreñimiento y fatiga. Además de mantenerse hidratados, los pacientes tendrán que centrarse en la cantidad de proteínas que ingieren. La mayoría de los programas de cirugía bariátrica recomiendan entre 60 y 100 gramos al día, dependiendo del paciente. Esto significa centrarse en los alimentos ricos en proteínas y evitar los alimentos con altas cantidades de azúcar y almidón. Los pacientes que no toman suficientes proteínas pueden experimentar debilidad y pérdida de músculo, y esto puede causar graves problemas.
Además de mantenerse hidratados, los pacientes tendrán que centrarse en la cantidad de proteínas que toman. La mayoría de los programas de cirugía bariátrica recomiendan de 60 a 100 gramos por día, dependiendo del paciente. Esto significa centrarse en los alimentos ricos en proteínas y evitar los alimentos con grandes cantidades de azúcar y almidón. Los pacientes que no toman suficientes proteínas pueden experimentar debilidad y pérdida de músculo, y esto puede causar graves problemas.
Vitaminas y minerales arriba
- Después de la cirugía de pérdida de peso, los pacientes tendrán que tomar suplementos vitamínicos y minerales de por vida
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Después de cualquier cirugía de pérdida de peso, los pacientes tendrán que tomar vitaminas y minerales de venta libre de por vida. Cada programa de cirugía bariátrica indicará a los pacientes la cantidad que deben tomar. Normalmente incluyen: un multivitamínico, vitamina B12, calcio, vitamina D y hierro. Algunos pacientes necesitarán vitaminas masticables, pero otros pueden tomar pastillas si las toleran. Los pacientes que no toman vitaminas todos los días de por vida pueden sufrir problemas médicos graves e incluso mortales debido a los bajos niveles de vitaminas y minerales.
Ejercicio
- Se fomenta el ejercicio y puede ayudar a mantener la pérdida de peso a largo plazo
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Después de la cirugía de pérdida de peso, los pacientes suelen sentir que tienen más energía y pueden querer hacer ejercicio. Caminar con frecuencia, comenzando apenas unas horas después de la cirugía, puede ayudar a los pacientes a recuperarse más rápidamente. Cada paciente será diferente y debe consultar con su cirujano antes de empezar a hacer ejercicio intenso, pero una vez que se inicie, debe hacerse con el objetivo de una media de 30 minutos al día de ejercicio moderado. El ejercicio también ayudará a mantener la pérdida de peso cuando se convierta en un hábito.
Parada de la medicación
- Después de la cirugía de pérdida de peso, el médico disminuye o suspende la medicación de muchos pacientes
- Después de la cirugía, algunos medicamentos pueden cambiarse a formas líquidas o masticables durante un período de tiempo
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Muchos pacientes bariátricos ya están tomando varios medicamentos para sus problemas médicos. Después de la cirugía, el paciente a menudo podrá dejar de tomar ciertos medicamentos o se reducirán sus dosis. Estas decisiones se tomarán con el médico de cabecera del paciente y su cirujano. Algunos pacientes necesitarán formas diferentes de medicación si están tomando fármacos de liberación prolongada, y algunos necesitarán ajustes en las dosis muy pronto después de la cirugía. Pueden ser necesarios cambios como medicamentos líquidos o masticables, que deben hacerse bajo la dirección de un médico o farmacéutico. Muchos pacientes tomarán algún tipo de medicación antiácida durante un tiempo después de la cirugía.
Tabaco y alcohol
- La mayoría de los cirujanos exigirán a los pacientes que dejen de fumar antes de la cirugía de pérdida de peso
- El consumo de alcohol después de la cirugía de pérdida de peso puede causar graves problemas
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Los pacientes que han elegido someterse a un procedimiento quirúrgico importante para estar más sanos necesitan dejar de fumar durante el resto de su vida. Sin embargo, dejar de fumar puede ser muy difícil y los médicos de cabecera y los cirujanos pueden asistir dando herramientas para ayudar a los pacientes a dejar de fumar. La mayoría de los programas de cirugía bariátrica exigen a los pacientes que dejen todos los productos de nicotina antes de la cirugía. Esto se debe a que el consumo de tabaco puede causar múltiples problemas además del cáncer de pulmón. El consumo de nicotina empeora la capacidad del cuerpo para curarse de la cirugía y pone a los pacientes en riesgo de sufrir un ataque al corazón, neumonía y coágulos de sangre inmediatamente después de la cirugía.
El consumo de alcohol después de la cirugía bariátrica puede tener graves consecuencias. El alcohol se absorbe más rápidamente en el torrente sanguíneo después de la cirugía, y los pacientes sometidos a cirugía bariátrica tendrán niveles más altos de alcohol en su sistema durante un período de tiempo más largo después de beber en comparación con antes de la cirugía. Estos y otros factores pueden conducir a un mayor riesgo de alcoholismo en los pacientes de cirugía bariátrica.
Embarazo
- La paciente femenina debe evitar el embarazo durante 12 a 18 meses después de la cirugía de pérdida de peso
- La cirugía de pérdida de peso a menudo puede ayudar a las pacientes a quedarse embarazadas
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La paciente femenina debe tener un plan de control de la natalidad antes de la cirugía y evitar el embarazo durante 12 a 18 meses después de la cirugía. Con el fin de alcanzar su peso más bajo posible y asegurarse de que tienen una nutrición adecuada en caso de que quieran quedarse embarazadas. Además, las pacientes de cirugía bariátrica que antes tenían problemas para quedarse embarazadas pueden descubrir que les resulta mucho más fácil después de la cirugía. Esto puede ocurrir incluso en mujeres que no tenían la menstruación antes de la cirugía.
Los problemas con la pérdida de peso y el seguimiento a largo plazo arriba
- La obesidad es una enfermedad a largo plazo e incluso después de la cirugía, los pacientes necesitan un seguimiento regular
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Al principio de la cirugía, los pacientes harán un seguimiento cada pocos meses durante el primer año. Deberán tener visitas anuales con un especialista en bariatría de por vida. Estas visitas son importantes, ya que la obesidad es una enfermedad crónica, y puede continuar o incluso volver después de la cirugía. El tratamiento adicional -con medicamentos para la pérdida de peso, consejos sobre cambios en el estilo de vida e incluso más cirugía- puede formar parte del seguimiento a largo plazo.