Si estás en recuperación, ya sabes que dejar de beber no significa dejar de divertirse. De hecho, la sobriedad puede conducir a un calendario social mucho más grande y colorido.
El problema es que las redes sociales como Facebook y las aplicaciones de citas, que han revolucionado la forma en que socializamos y salimos, pueden ser un reto e incluso alejar a los no bebedores. Al fin y al cabo, la frase habitual en las aplicaciones de citas es «¿quieres tomar una copa?»
Aprovechando la tecnología
Una nueva oleada de aplicaciones sociales sobrias, Sober Grid, Clean Fun Network y Sober, se proponen hacer que el territorio online sea mucho más fácil de navegar para los no bebedores. Estas aplicaciones también te evitan la incomodidad de revelar tus propias luchas contra la adicción en un mundo digital cada vez más transparente.
«Cuando estás en Facebook, estás rodeado de amigos, familiares y compañeros de trabajo», dijo el cofundador de Sober Grid, Nick Krasucki, a NBC News.
«No es exactamente un lugar en el que puedas hablar abiertamente de tu sobriedad y tu recuperación y de las luchas que conlleva»
Los limones a la limonada
Al igual que muchas personas en recuperación, el creador de Clean Fun Network, Jimmy Hamm, temía inicialmente que dejar de beber fuera el fin de su vida social. «Tenía veintitantos años y pensaba: ‘Mi vida se va a acabar'», dijo. «Así es como va a ser: sentado en los sótanos de las iglesias, escuchando a la gente hablar de cómo intentar mantenerse sobrio».
Después de conseguir la sobriedad en 2007, la vida de Hamm estaba lejos de acabarse. Empezó a organizar viajes de verano a la playa para personas de la comunidad de recuperación. A principios de este año, lanzó Clean Fun Network (CFN), una red social en la que las personas que no beben pueden conectarse, reunirse y apuntarse a viajes a lugares como Costa Rica y el Parque Nacional de Yellowstone.
CFN está actualmente basada en la web, pero se lanzará para usuarios de iOs y Android en las próximas semanas. La aplicación no es exclusivamente para personas en recuperación de 12 pasos, sino para cualquiera que quiera tener «un poco de diversión buena y limpia», dijo.
«No podía imaginar pasar un verano sin beber y salir de fiesta», dice Claire, de 27 años, a Recovery.org. «Pero fui a Montauk con CFN cuando estaba recién sobria, y me lo pasé de maravilla. Conocí a mucha gente. No tenía resaca. Fue un salvavidas.»
El amor está en el aire digital
¿Qué pasa con las personas sobrias que buscan un romance? No te preocupes; ¡también hay una aplicación para eso!
- Apropiamente llamada «Sober», esta aplicación social tiene una función de deslizamiento como Tinder (deslizar a la derecha para el sí, a la izquierda para el no, gracias) y está orientada específicamente a la comunidad sobria. También incluye un número de teléfono de ayuda y una función para conectar a los usuarios con el centro de desintoxicación más cercano.
- Otra nueva aplicación llamada Sober Grid puede ayudar a sus usuarios a encontrar un romance, pero sus fundadores subrayan que no está destinada exclusivamente a este fin. De hecho, su principal objetivo es ayudar a las personas a conectarse y apoyarse mutuamente en la sobriedad. Una función geográfica inteligente permite a los usuarios encontrar personas con las que quedar en sus ciudades o barrios, mientras que el botón «Burning Desire» (deseo ardiente) pone el perfil del usuario en rojo para que la gente sepa que necesita más apoyo. La aplicación Sober Grid ha sido descargada más de 30.000 veces por personas de 40 países.
«Si veo a alguien que está luchando, me gusta tenderle la mano», dijo Mario Diurno, organizador de la próxima manifestación UNITE to Face Addiction en Washington. «Así es como yo también me mantengo sobrio. Me ayuda a pensar en alguien más que en mí mismo, y además consigo ayudar a otra persona. Ambos nos beneficiamos».
Nada puede sustituir al tratamiento
Ninguna de las aplicaciones anteriores pretende sustituir a los programas de tratamiento de drogas o a las reuniones como Alcohólicos Anónimos y SmartRecovery. Simplemente ayudan a los usuarios sobrios a ampliar y enriquecer su vida social.
¿Y no sería agradable evitar esa incómoda «conversación», explicando a otra cita de Tinder por qué estás en un bar y bebiendo agua con gas?