Hay cuatro arquetipos femeninos principales por los que pasamos a lo largo de nuestra vida:
Solterona, Madre, Mujer Salvaje &Mujer Sabia.
Cada arquetipo corresponde a una estación diferente, a una fase diferente de la luna y a una fase diferente de nuestro ciclo menstrual.
Todos ellos están conectados. Las mujeres tienen una profunda conexión con la luna, que refleja sus propios ritmos internos.
No importa si tienes un ciclo regular -que dura unos 29 días- o si eres infértil, o ya no sangras. Sigues teniendo un ciclo, porque las mujeres son seres cíclicos.
Y esto significa que la luna y los arquetipos están siempre presentes dentro de ti, y siempre disponibles para que trabajes con ellos.
Algunas mujeres pasan por largas fases en su vida en las que encarnan y expresan un arquetipo, y no crean espacio para que surjan otros.
A veces, podemos pasar por los cuatro arquetipos en un día, o en una semana; o a través de cada ciclo menstrual o lunar, o de las estaciones del año.
Todo depende de quién seas, de lo que esté ocurriendo en tu mundo hoy, y de dónde estés enfocando tu energía y tu atención.
Pero si abandonamos o tememos uno o más de estos arquetipos; o no reconocemos cuando emergen (o cuando no lo hacen), nos quedamos sintiéndonos frustrados, incompletos y desequilibrados. Nos sentimos desconectados de nuestro cuerpo y de nosotros mismos, y esto puede conducir al deterioro de nuestra salud física y mental.
Sintonizar con nuestro ciclo sagrado, junto con los cuatro arquetipos femeninos, nos permite celebrar lo divino femenino dentro y fuera.
Nos permite reconocer y celebrar los sutiles cambios en la feminidad por los que pasamos; todos ellos son hermosos y tienen sus propios dones únicos que ofrecernos.
La comprensión de los cuatro arquetipos femeninos comienza con la comprensión de tu ciclo menstrual. Porque los cambios en tu estado de ánimo, tu energía y tus deseos y necesidades no son aleatorios ni irracionales.
Nuestra sociedad patriarcal hace todo lo posible por infundir vergüenza en torno a ciertas fases de nuestro ciclo; pero si sintonizas con él, y aprendes a honrarlo todo, te liberarás de esta vergüenza aprendida.
Reclamarás lo divino femenino que hay en ti.
Y serás capaz de comprenderte y atenderte a ti misma de una manera que nunca antes habías hecho.
Ya no sentirás que tu ciclo es una ola en la que te ves atrapada y zarandeada cada mes. Recuperarás el control de tus ritmos naturales y navegarás por el océano con una gracia feroz.
Este es un trabajo profundo y arquetípico, hermana. Y siempre está disponible para ti.
Los cuatro arquetipos femeninos &cómo trabajar con ellos
Estos son los cuatro arquetipos femeninos principales, junto con su correspondiente fase lunar y menstrual, y la estación más amplia.
- Doncella: Luna Creciente & Fase Folicular (Primavera)
- Madre: Luna Llena & Fase Ovulatoria (Verano)
- Mujer Salvaje: Luna Menguante & Fase Luteal (Otoño/Otoño)
- Mujer Sabia: Luna Nueva & Fase de Menstruación (Invierno)
No todas pasaremos por estas fases de la forma en que se enumeran aquí. Porque cada uno de nosotros tiene su propio ciclo que se basa en el punto en el que nos encontramos en nuestra vida actual, en lo que necesitamos aprender, en lo que buscamos y en lo que queremos crecer.
Pero es útil saber qué arquetipo se relaciona con cada fase y estación, para poder comprender mejor las energías que son más potentes y están disponibles para ti en cualquier momento.
Doncella
La Doncella está ligada a la Fase Folicular de la Luna Creciente &(la estación de la primavera).
Es joven de corazón, llena de optimismo, energía y una naturaleza despreocupada. Encarna la independencia, la fuerza y la confianza.
La Doncella también se conoce a veces como la Virgen, por su estado de ánimo puro. Pero esto no debe confundirse con la definición que hemos llegado a conocer en los últimos miles de años. Porque la palabra virgen nunca significó castidad sexual; más bien significaba una mujer que era libre, sexualmente independiente, y que no era propiedad ni estaba domesticada por nadie.
La Doncella se mantiene firme, arraigada en su propio poder. Es capaz de magnetizar todo lo que desea hacia ella con facilidad; personas, oportunidades y proyectos.
Una mujer que encarna el arquetipo de la Doncella parecerá brillar, ya que está en comunión con el Universo, siendo siempre sostenida y guiada por Ella.
De los cuatro arquetipos, la Doncella es el más «masculino» en su forma de actuar y abordar la vida.
El arquetipo de la Doncella -junto con el de la Madre- son los dos arquetipos femeninos más aceptados y celebrados en nuestra sociedad actual.
Se nos enseña que éste es el aspecto que debe tener una mujer, así como su forma de actuar y de hacer, durante toda su vida. Pero por supuesto, no es así. Esto es sólo una faceta de todo el ser de una mujer.
Cómo hacer realidad el arquetipo de la Doncella
- Sé asertiva (pide lo que quieres, con calma pero con firmeza)
- Haz planes y sé social
- Rodéate de mensajes inspiradores, personas & vibraciones
- Invierte en el autodesarrollo y el crecimiento
- Descubre tus dones únicos
- Celebra el éxito de otras mujeres & fuerza
- Únete a un grupo en línea (o involúcrate en tu comunidad local) – esto podría ser tomar un nuevo pasatiempo, invertir en una causa en la que crees, o hacer un trabajo de caridad.
- Vístete de manera que te sientas poderoso y activo
- No te olvides de hacer una pausa y tomarte un respiro
Madre
El arquetipo de la Madre está vinculado a la Luna Llena &Fase Ovulatoria (Verano).
Encarna la creatividad, la crianza (de uno mismo y de los demás) y la atención.
Nuestra sociedad la ha reducido a nada más que a dar a luz y criar a los hijos, pero es mucho más que eso; éste es sólo uno de sus aspectos.
La Madre aprende a criar, pero no a controlar. Apoya y da cuando es necesario para el cuidado y el crecimiento, y da un paso atrás para permitir la separación y la libertad. Esto es lo que realmente es la creación; co-crear algo con lo divino, que un día sea capaz de sostenerse a sí mismo sin tu presencia.
También está profundamente conectada con la tierra, y con toda la vida. Las plantas, los animales y los elementos. Cree que cuando nos nutrimos y cuidamos, y llenamos nuestro pozo, a su vez llenamos también la copa de la Madre Tierra. Ayudamos a nutrirla, honrarla y curarla con nuestra energía. Así que ella se dedica a cuidar de todos los seres, sabiendo que todos estamos conectados.
Muchas mujeres caen en el hábito de dedicar toda su energía del arquetipo de la Madre hacia el exterior; a sus hijos, familias y comunidades; mientras se ignoran en gran medida a sí mismas y a sus propias necesidades. Pero no podemos dar desde una copa vacía. Por eso dar prioridad a uno mismo y al autocuidado no es un lujo, es una necesidad fundamental.
Cómo hacer surgir el arquetipo de la Madre
- Saca tiempo para ti y para tus deseos
- Sal a la naturaleza a menudo
- Explora la creatividad (escribe, canta, cocina, juega, baila… lo que quieras hacer)
- Decide qué quieres priorizar en tu vida, y simplifica las cosas
- Limpia cualquier distracción, para crear espacio para lo que realmente quieres
- Integración en la comunidad
- Sigue tu ciclo menstrual (para sentirte más en sintonía con la Madre Tierra)
- Integra la tradición/ceremonia en tu vida (celebra la luna nueva y llena, los sábados de la rueda del año, o dar las gracias antes de comer)
- Usa ropa que te resulte acogedora y cómoda
Mujer Salvaje
También conocida como Mujer Medicina, la Bruja o la Encantadora.
Cuando la luna empieza a menguar, nuestra energía se vuelve hacia dentro y aparece la Mujer Salvaje. Está ligada a la Luna menguante &Fase lútea (otoño/otoño).
Hacia el final de esta fase menstrual, es frecuente el síndrome premenstrual. Dolores de cabeza, cambios de humor, irritabilidad, temor, vergüenza y emociones a flor de piel.
Cuando una mujer muestra alguna emoción que no se considera racional o femenina, se culpa a su ciclo: «debe ser su momento del mes.»
La razón por la que experimentamos estos comportamientos oscuros y destructivos es sólo porque hemos aprendido a reprimir y enterrar estas emociones y energías naturales.
Estamos luchando contra nuestra Mujer Salvaje interior, y eso es lo que nos causa tanto dolor. Está desesperada por ser vista y escuchada. Y tiene sus propios y únicos dones que anhela traerte.
La Mujer Salvaje nos pide que sintamos nuestro dolor, y abordemos la raíz de donde proviene, debajo de la superficie. Porque sólo así podemos empezar a sanar de verdad.
Nos pide que nos quedemos quietos, reflexionemos, aceptemos y alquilemos nuestras experiencias. Porque así es como aprendemos las lecciones, crecemos y avanzamos.
Cómo hacer surgir el arquetipo de la Mujer Salvaje
- Permite todos tus sentimientos, y valóralos-porque cada uno es un maestro
- Explora tus sombras, y tráelas a la luz
- Apóyate, y tiende la mano cuando lo necesites
- Pasa tiempo a solas, y reflexiona
- Crea un espacio sagrado o un altar en tu casa (un lugar para enraizarte y centrarte)
- Establezca límites claros entre usted y otras personas
- Desconéctese (menos tiempo de pantalla, más quietud)
- Practique la aceptación &el perdón (del yo, y de los demás)
- Nutra su cuerpo (tenga una sesión de spa, hágase un tratamiento curativo, hágase un baño, etc.)
Mujer Sabia
La Mujer Sabia es otro de los cuatro arquetipos femeninos con un enfoque más interno, y está vinculada a la Fase de Menstruación de la Luna Nueva &; la estación del Invierno.
También se la conoce a veces como la Crona; otra palabra que ha perdido su significado original con el tiempo. Crone solía ser un término para designar a una mujer sabia y mayor, o a una líder de la comunidad. Pero hoy en día, pensamos en una mujer vieja y demacrada, o en una solterona.
La Mujer Sabia representa la pérdida de la fertilidad, la belleza externa, la actividad y la juventud; las únicas cosas que nuestra sociedad patriarcal valora en las mujeres.
Siente la necesidad de bajar el ritmo, física y mentalmente. Se vuelve introspectiva, y a veces más sensible. Esto se manifiesta durante nuestros días de sangrado en cada ciclo. Nuestra energía está baja, necesitamos más descanso, y con el tiempo llega la renovación.
Es el ciclo continuo de la vida, la muerte y el renacimiento.
Nuestro útero libera sangre (un óvulo que es la fuente de la vida potencial), y este ciclo se repite.
La Luna Oscura simboliza el final de una fase, mientras que la Luna Nueva que le sigue marca el comienzo de una nueva.
Si abrazamos y aprendemos plenamente las lecciones durante nuestra fase de Mujer Salvaje, todo lo salvaje puede transmutarse ahora en sabiduría. Pero debemos ir más despacio, ser pacientes y esperar a que surja la sabiduría.
La Mujer Sabia no se alinea con las expectativas de nuestras sociedades patriarcales sobre cómo debe ser una mujer, razón por la que muchas de nosotras no le permitimos emerger en nuestras vidas.
Y no es casualidad que todavía exista un estigma y una vergüenza muy arraigados en torno a una mujer que sangra. Lo que siempre fue celebrado y venerado, se tergiversó en algo sucio y diabólico. Y nosotras, como mujeres, perdimos nuestra conexión interior con nuestro mayor poder y fuerza.
La Mujer Sabia está profundamente conectada con el otro mundo, y con lo divino. Nos ofrece intuición y sabiduría que nos guiarán hacia la siguiente fase o capítulo de nuestras vidas; permitiéndonos elevarnos y evolucionar.
Y a su vez, podemos ofrecer compasión y guía a quienes nos rodean; en particular a otras mujeres.
Cómo hacer surgir el arquetipo de la Mujer Sabia
- Descansa el primer o segundo día de tu sangrado (si sangras)
- Aprende a amar y abrazar tu ciclo menstrual, y aprovecha su potente poder
- Ten un ritual de Luna Nueva para ti, o asiste a un círculo de Luna Nueva
- Establece nuevas intenciones para el próximo ciclo lunar
- Medita
- Diario &reflexiona sobre lo que has aprendido durante el último ciclo y más allá
- Trabaja para fortalecer tu intuición (a través de la meditación, lecturas de oráculos y canalización de tus guías personales)
- Date mucho tiempo para retirarte
- Suéltate (físicamente, mentalmente & energéticamente)
- Practica el amor propio (y aprende a amar cualquier signo físico de envejecimiento)
- Comparte tu sabiduría con los demás
Pregunta que debes hacerte:
¿Qué arquetipo crees que se muestra más para ti?
¿Hay algún arquetipo que hayas ignorado o reprimido?
¿Cómo puedes encarnar y abrazar los cuatro arquetipos femeninos en tu vida?