Los sueños de ansiedad nunca son agradables. No he estado dentro de un salón de clases desde 2011, y todavía tengo pesadillas en las que me presento a exámenes finales para los que nunca he estudiado. Como adulto, los sueños de estrés sobre el trabajo son de alguna manera aún peor, ya que, para empezar, ese es el espacio en el que pasas la mayor parte de tu tiempo. ¿Quién de nosotros no se ha despertado con un sudor frío después de llegar inconscientemente desnudo a la oficina, o de perderse de camino al baño, o de llegar tarde por muy temprano que haya subido al tren su cuerpo onírico corpóreo?
Pero soñar que te despiden es especialmente inquietante, sobre todo cuando ya llevas demasiadas horas de trabajo, te enfrentas a una revisión de rendimiento o vas retrasado en un proyecto. Entonces, ¿qué significa si sueñas con perder tu trabajo?
En primer lugar, los sueños no predicen el futuro, lo cual es una buena noticia para las personas que están aterrorizadas de que sus sueños sobre el despido presagien un desempleo inminente. Sin embargo, soñar con la carta de despido podría ser una señal de que necesitas desestresarte. Los sueños laborales están relacionados con la ansiedad por el trabajo, lo que hace que soñar con el despido sea aún más difícil: los estudios demuestran que el 65% de las mujeres y el 43% de los hombres se despiertan de los sueños de estrés laboral sintiéndose aún más ansiosos por su rendimiento en el trabajo, lo que puede ser su propio círculo vicioso. Pero soñar con el despido también puede tener que ver con el estrés no relacionado con el trabajo, como la ansiedad por otro acontecimiento importante de la vida o la sensación de estar fuera de control. Estas son algunas de las explicaciones que pueden ayudar a reducir un sueño en el que te despiden:
Tienes miedo de que te despidan realmente.
Aunque esta no es en absoluto la única interpretación, es probablemente la más obvia. Mucha gente teme ser despedida, y el psicólogo Michael Lennox dijo a Business Insider que si sueñas con perder tu trabajo, podrías estar preparando tu respuesta si te enfrentaras a una carta de despido en la vida real. «Así puedes ir al trabajo sintiéndote seguro de que si te despiden, sabes cómo hacerlo. Lo digo en un extraño sentido hiperconsciente», dijo.
Según el sitio de búsqueda de empleo Monster.com, soñar con perder el trabajo también podría tener que ver con cambios en la vida que están fuera de tu control. También es posible que estés preparado para un cambio de vida importante, pero que te sientas ansioso por hacerlo.
Te sientes inseguro.
Obviamente, si estás inseguro con tu trabajo puedes soñar con perderlo. Pero soñar con que te despiden también puede apuntar a inseguridades en otra parte, como en una relación romántica, una amistad u otro aspecto aparentemente inestable de tu vida no relacionado con el trabajo.
No se siente apoyado.
Si le preocupa inconscientemente que le despidan en el trabajo, es posible que se sienta sin apoyo de sus compañeros o de su jefe en la vida despierta. Este miedo a no ser respaldado podría incluso extenderse a las relaciones más allá del lugar de trabajo, como la que tiene con un amigo o pareja.
Estás abrumado.
Si sientes que no das con la tecla en el trabajo o fuera de él, esa sensación de estar sobrepasado o de quedarte atrás podría convertirse en un sueño de ansiedad por ser despedido. Puede que no te preocupe específicamente perder tu trabajo, pero tu subconsciente puede percibir que estás defraudando a alguien (¡incluido tú mismo!).
En general, si estás soñando con el trabajo, el trabajo está en el cerebro. Puede ser que estés ansioso por un proyecto que se avecina, o que hayas estado acumulando horas extra y a tu subconsciente le cueste separarse del trabajo. Puede ser que estés aplazando el trabajo, o que hayas olvidado terminar algo que tenías en la agenda. O puede ser que estés lidiando con un conflicto con un compañero de trabajo o con tu empleador. En cualquier caso, es una buena idea tratar de idear un método para separar tu vida doméstica de la laboral, de modo que no te azote el estrés de la oficina incluso mientras duermes.