Vivimos en un mundo en el que parece que todo el mundo a nuestro alrededor tiene una melena espesa y exuberante. Incluso hay un término que describe lo que sentimos por el cabello perfecto de otra persona: «envidia del pelo». En nuestro viaje hacia la perfección, un problema que ataca nuestra autoestima tanto como la piel flácida y las arrugas es el adelgazamiento del cabello. El cabello se adelgaza gradualmente, lo que da tiempo a identificar las causas y determinar las mejores medidas de tratamiento.
Cualquiera puede experimentar la caída del cabello, pero es más típica en los hombres que en las mujeres. De hecho, la pérdida de cabello en los hombres es tan común que hasta el 85% de todos los hombres experimentarán adelgazamiento o calvicie antes de los 50 años. La condición hereditaria, la calvicie de patrón masculino, es la razón más común por la que los hombres pierden su cabello. En las primeras etapas del proceso, los hombres notarán un retroceso de la línea de nacimiento del cabello que comienza en las sienes o un adelgazamiento en la coronilla. Este tipo de pérdida de cabello puede comenzar en la pubertad y es progresiva, lo que significa que es mejor hacer algo temprano.
La pérdida de cabello en las mujeres es más común de lo que se piensa. Los estudios demuestran que alrededor del 40% de todas las mujeres experimentarán algún tipo de caída del cabello antes de los 40 años. La pérdida de cabello en la mujer es uno de los tipos más comunes de pérdida de cabello. Suele deberse a la herencia de un fuerte componente genético. La mayoría de las mujeres con calvicie de patrón femenino empezarán a experimentar un adelgazamiento en la coronilla. Para muchas mujeres, el pelo es más que «sólo pelo». El cabello puede ser una expresión de la personalidad y una representación del estilo. Ya sea a corto o largo plazo, perder el pelo puede ser estresante.
Las 10 primeras cosas que debes hacer cuando notes que tu pelo se está adelgazando
- Acude al médico – Es normal perder entre 50 y 100 cabellos al día. Si has notado que tu cola de caballo es cada vez más fina o empiezas a ver más cuero cabelludo, no ignores las señales. Visita a un dermatólogo para determinar la causa. Lo mejor es descartar cualquier causa subyacente, como la desnutrición, los desequilibrios hormonales o las enfermedades autoinmunes. El consejo médico con respecto a las condiciones de salud sólo puede ser determinado por un médico.
- Coma más proteínas – Aumente su consumo de proteínas. Añadir más pescado y carnes a su dieta es excelente para su cabello.
- Utilice peinados sueltos – Si constantemente se recoge el pelo en una coleta apretada, ¡deje de hacerlo! Poner tu cabello en colas de caballo y trenzas apretadas pone una tonelada de estrés en tu cabello. Este tipo de peinado pone a prueba tus folículos. En algunos casos, esto puede provocar alopecia por tracción. Elige un peinado suelto para dar un respiro a tu cabello.
- Escucha lo que te dice tu cuerpo – El estado de tu cabello puede decir mucho sobre tu salud. En algunos casos, puede ser indicativo de una condición médica. Si se ha saltado el paso 1 y no ha acudido al médico, puede ser una buena idea concertar una cita.
- Compruebe sus niveles de vitaminas – Las vitaminas D y B12 son esenciales para su cabello. Los niveles bajos o las deficiencias de estas vitaminas podrían ralentizar la tasa de crecimiento del cabello o causar su adelgazamiento. Pida a su médico que compruebe sus niveles de vitaminas antes de tomar cualquier suplemento.
- Compruebe su hierro – Los niveles bajos de hierro pueden provocar el debilitamiento del cabello. Incluir más carne roja en su dieta o tomar un suplemento de hierro puede ayudar a resolver el problema.
- Cuide bien su cuero cabelludo – Intente utilizar productos que exfolien el cuero cabelludo. Esto ayudará a aflojar la acumulación y estimular el crecimiento. También puede intentar incorporar un masaje del cuero cabelludo a su régimen capilar. Se ha comprobado que los masajes en el cuero cabelludo mejoran la circulación del mismo, lo que puede ayudar a estimular el crecimiento del cabello y a reducir el estrés.
- Acondicionamiento – Sin acondicionador, su cabello puede deshidratarse, volverse quebradizo y dañarse con el tiempo. Un acondicionador ligero ayudará a hidratar y a mantener fuerte el cabello frágil.
- Vive de forma saludable – Tu cabello es un reflejo de tu salud, así que si te saltas el ejercicio o comes mucha comida basura, tu pelo puede estar intentando decirte algo. Asegúrate de mantenerte hidratado, dormir lo suficiente y hacer ejercicio con regularidad. El estrés también contribuye a la caída del cabello, así que intenta mantener la calma y la tranquilidad.
- Considera un tratamiento tópico – «Hay muchas opciones de tratamiento diferentes que pueden ayudar», dice la Dra. Angela Phipps, asesora médica de Hair Club. «Uno de estos tratamientos es el Minoxidil. Se trata de un medicamento para el tratamiento del cuero cabelludo que está aprobado por la FDA para tratar la caída del cabello tanto en hombres como en mujeres. Cuando este medicamento se aplica en el cuero cabelludo, se absorbe en la piel y llega al nivel de los folículos pilosos.» El minoxidil ayuda bioquímicamente a fortalecer el folículo piloso.
El tratamiento EXT Extreme Hair Therapy ® de Hair Club incluye minoxidil, el único ingrediente clínicamente probado y aprobado por la FDA que puede hacer crecer de nuevo el cabello y frenar su caída. Es más eficaz si usted está en las primeras etapas de adelgazamiento del cabello. Junto con el tratamiento tópico de minoxidil, el asesoramiento profesional, el seguimiento digital del progreso y los servicios de salón de belleza le ayudarán a recuperar el hermoso cabello que tanto le gusta. Hair Club también ofrece varios dispositivos láser autorizados por la FDA, como el LaserBand, el LaserComb, el Capillus® y el LaserHelmet. Estos dispositivos ayudan a promover el crecimiento del cabello y a reducir su pérdida. También aumentan la densidad del cabello y promueven un cabello sano±.
±Los beneficios mencionados anteriormente se basan en estudios clínicos, artículos publicados en revistas médicas y en la experiencia de los clientes. Los resultados individuales pueden variar y no están garantizados. Los dispositivos láser ofrecidos por Hair Club están autorizados por la FDA para hombres y mujeres y autorizados para su distribución por Health Canada.
Sólo con fines informativos. La información aquí presentada es de carácter general y no pretende sustituir el consejo de un médico u otro profesional de la salud.