Asesoramiento en Salud Mental para el Miedo a los Globos &Globofobia en Wolverhampton &Online
El Miedo a los Globos se conoce técnicamente como Globofobia y se adquiere comúnmente en la infancia, por lo general al ser «asustado» por un globo que estalla inesperadamente.
Las personas que tienen cualquier tipo de experiencia traumática en la que los ruidos fuertes fueron un componente de la experiencia también pueden reaccionar al sonido de un globo que estalla, en estos casos puede ser el trastorno de estrés postraumático o TEPT.
Todas las fobias, independientemente de cuál sea el objeto o las circunstancias temidas, producen sentimientos de Ansiedad y Estrés para quien las padece, y el Miedo a los Globos no es diferente.
Mientras que el objeto o la situación temidos pueden parecer, para otras personas, «ridículos» o «tontos», la persona que padece Globofobia sabe muy bien que la Ansiedad que experimenta es bastante real.
Entendemos completamente esto aquí en TranceForm Psicología y le trataremos a usted y a su Miedo a los Globos con seriedad y con ‘consideración positiva incondicional’.
Desde hace mucho tiempo se entiende dentro del mundo de la psicología que nuestras mentes son más que capaces de producir una reacción biológica real a cualquier situación dada y por lo tanto mientras la persona que sufre de Globofobia «cree» que el objeto o la situación que temen representa un peligro real para ellos, entonces experimentarán un miedo real con todos los síntomas asociados.
Esta «reacción» en sí misma no es «defectuosa» – ¡el problema no es la Ansiedad que se experimenta, sino la «idea» o los «pensamientos» que van a crear esta reacción!
La gran mayoría de las personas que sufren con el Miedo a los Globos aceptan fácilmente que su miedo es «irracional» pero continúan experimentándolo a pesar de este conocimiento. Es importante entender, por lo tanto, que a pesar de la gravedad y la fuerza de la experiencia emocional negativa que el Miedo a los Globos pueda producir dentro de ti, que es 100% creado por tu pensamiento y no por el objeto externo o el entorno en sí. Esta idea se conoce como «construccionismo» y se entiende especialmente bien.
Síntomas del Miedo a los Globos
Los síntomas del Miedo a los Globos son muy similares a los de otras fobias específicas y a menudo incluirán:
- Ataques de pánico
- Incapacidad para relajarse
- Problemas de concentración
- Ser de temperamento rápido
- Sentimientos de mareo
- Sensaciones punzantes como alfileres y globos
- Palpitaciones
- Dolores &Dolores
- Fatiga
- Seca y pegajosa boca
- Sudoración excesiva
- Inspiración
- Migrañas y dolores de cabeza
Globofobia Los síntomas son generalmente automáticos e incontrolables y pueden parecer que se apoderan de los pensamientos de la persona, lo que frecuentemente lleva a tomar medidas extremas para evitar el objeto o la situación temidos, lo que se conoce como conductas de «Seguridad» o «Evitación».
Desgraciadamente, para la persona que lo padece, estos comportamientos de seguridad tienen un efecto paradójico y en realidad refuerzan el Miedo a los Globos en lugar de resolverlo.
Su Miedo a los Globos puede ser el resultado de experiencias negativas que pueden estar directa o indirectamente relacionadas con el objeto o el miedo situacional.
Con el tiempo, estos síntomas pueden llegar a ser «normalizados» y «aceptados» como creencias limitantes en la vida de esa persona – «has aprendido a vivir con ello.»
En otros tantos casos, la Globofobia puede haber empeorado con el tiempo a medida que se desarrollan conductas y rutinas de evitación cada vez más sofisticadas.
La buena noticia es que la gran mayoría de las personas que sufren de Miedo a los Globos encontrarán que un curso de Terapia Psicológica les ayudará enormemente al ayudar a cambiar el pensamiento fundamental que contribuye al problema en primer lugar.