Los preparados de hierbas se han utilizado para la salud y el disfrute desde los tiempos neolíticos. Mientras que muchos tratamientos a base de hierbas se administran a través de alimentos, bebidas o compresas, algunos componentes que se encuentran en las hierbas son más accesibles a través de fumar o vaporizar la hierba. La manzanilla tiene propiedades beneficiosas específicas que se liberan al fumarla o vaporizarla.
Usos medicinales
Hay una variedad de usos medicinales de las mezclas para fumar. Puede utilizar la manzanilla para relajarse física o mentalmente, según la «Guía del Dr. Andrew Weil para una salud óptima», o como antiespasmódico para los calambres estomacales y los gases, dice el autor Matthew Wood en «The Book of Herbal Wisdom: El uso de las plantas como medicina».
Ayuda en la transición
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Puedes fumar manzanilla cuando estés haciendo una transición de los efectos nocivos de fumar tabaco. Dado que la manzanilla es un amortiguador del estrés y la ansiedad, los efectos más nutritivos de fumar hierbas medicinales pueden reducir las ansias de fumar hasta que los patrones de comportamiento del tabaco puedan cesar, según «El libro de la sabiduría de las hierbas: Using Plants as Medicine».
Sueño reparador
Weil dice que la manzanilla tiene la capacidad de mejorar la capacidad de dormir tanto si se consume como tintura, como té, como alimento nutritivo o cuando se fuma o se vaporiza. Si usted lucha con la ansiedad o la tensión relacionada con el estrés, la manzanilla puede ser útil para promover la relajación o el sueño.
Consideraciones
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Fumar cualquier hierba eleva el riesgo de daño pulmonar, por lo que puede ser aconsejable localizar un vaporizador como alternativa a fumar si desea utilizar hierbas de esta manera. Los vaporizadores vienen en una variedad de tamaños, formas y precios, y ofrecen todos los beneficios de fumar manzanilla u otras hierbas medicinales sin ninguno de los potenciales efectos secundarios.