Paternidad

Hay mucha contaminación, polvo y suciedad en el aire que se deposita muy fácilmente en nuestra cara mientras hacemos nuestra ajetreada vida. Estas no son las únicas cosas en el aire que pueden ser perjudiciales para la piel; estos días el aire lleva una gran cantidad de radicales libres y gases tóxicos también, especialmente en la ciudad. Todos ellos pueden acumularse en la capa más externa de la piel, provocando la obstrucción de los poros y, a la larga, problemas cutáneos y acné.

Por eso es tan importante hacer una limpieza facial adecuada de vez en cuando, pero ir a la peluquería no es posible para todos. Aprender a hacerlo uno mismo en casa no sólo resuelve el problema sino que ahorra mucho tiempo y dinero.

Cosas que necesitas procurar para la limpieza facial en casa

Aquí tienes algunas de las cosas que necesitarás reunir para tu limpieza facial en casa:

• Limpiador de aceite
• Lavado de cara/limpiador; asegúrese de utilizar sólo los que se adapten a su tipo de piel
• Exfoliante facial
• Empujador/plato y toalla
• Pack facial que se adapte a su tipo de piel
• Tónico facial Tónico
• Hidratante que se adapte a tu tipo de piel
• Toalla facial
• Extractor de puntos negros/blancos
• Almohadillas de algodón

Cómo hacer Spa-Estilo de limpieza de la cara en casa?

Aquí tienes cómo hacer una limpieza facial estilo spa en casa:

Limpiador

Toma un poco de aceite limpiador en tus manos y masajea suavemente en tu cara con movimientos circulares. Pasa tus dedos bajo el agua tibia, sólo humedeciéndola y continúa con los movimientos circulares. Ahora lávate la cara con mucha agua hasta que todo el aceite limpiador haya sido eliminado. La limpieza de aceite elimina la suciedad y la mugre de su cara disolviendo toda la suciedad y cualquier maquillaje que pueda tener en su cara con el sebo que se forma naturalmente en ella.
Ahora con un poco de lavado de cara o un limpiador suave, lave su cara para eliminar cualquier exceso de aceite. Una vez hecho esto, da unas palmaditas con una toalla limpia para la cara, pero no la seques completamente. Su cara debe estar todavía húmeda para el siguiente paso.

Exfoliar

Exfoliar es una gran manera de iluminar la piel ya que elimina las células muertas de la capa externa de su piel. Al hacerlo, los productos de cuidado de la piel funcionarán mucho mejor, ya que podrán penetrar en la piel.
Utiliza tu exfoliante facial y frota suavemente tu cara con movimientos circulares. No te pases de la raya, ya que una presión excesiva puede dañar la piel en lugar de ayudarla. Una vez hecho esto, aclara con agua tibia.

Vapor

La vaporización ayuda a eliminar las toxinas, limpia en profundidad tu rostro, ayuda a deshacerse de los puntos negros y blancos, previene la sequedad de la piel y también ayuda a prepararla para los demás ingredientes.
Usa un vaporizador facial si tienes uno. Si no, puedes crear uno improvisado en casa. Llena un plato con agua y caliéntalo. Espera a que el agua esté hirviendo y cuando el vapor empiece a formarse coloca tu cara sobre el plato y cúbrela con una toalla. Tome el vapor al menos durante cinco minutos.
A continuación, tome un removedor de puntos negros y comience a raspar los puntos negros y blancos de su cara.

Paquetes faciales

Los paquetes faciales son muy relajantes y altamente beneficiosos para su piel. Se utilizan para mejorar el tono de su piel y para suavizarla. Hay diferentes paquetes de cara disponibles para los diferentes tipos de piel, así que asegúrese de elegir uno que se adapte a la suya.
Aplique el paquete en su cara de manera uniforme y relajarse. Debe dejarla hasta que se seque, lo que suele durar entre veinte minutos y media hora. Una vez seca, retira la mascarilla con agua fría y sécala con palmaditas.

Tono

Puedes equilibrar tu nivel de PH con un tónico facial. Son muy refrescantes para la piel, cierran los poros y mantienen la piel hidratada. Puedes aplicarlo con los dedos o ponerlo en una botella de spray y rociarlo directamente en tu cara.

Hidratar

Este es el último paso y es tan importante como los demás por lo que no debe ser omitido. La crema hidratante también debe elegirse en función de tu tipo de piel. Para las pieles mixtas o grasas, utiliza una crema hidratante en gel. Si tienes la piel muy seca, utiliza una manteca facial o una loción más espesa.

¿Cuáles son los beneficios de una limpieza facial?

Ahora que sabes cómo hacer una limpieza de cara en casa, vamos a hablar de los beneficios:

• Mejora la textura de la piel y aporta brillo al rostro
• Las manchas, los granos, puntos negros y puntos blancos se pueden mantener a raya
• Hay una mejora en la circulación sanguínea en la cara que resulta en una piel más saludable
• Mantiene la piel hidratada y bien nutrida
• Elimina y reduce los efectos del bronceado

¿Cómo usar ingredientes naturales para la limpieza de la cara en casa?

Si eres de las que prefieren los ingredientes naturales, no temas, puedes seguir utilizándolos para la limpieza facial definitiva en casa. De hecho, todo lo que necesitas es hurgar en tu cocina, y encontrarás algunos de los ingredientes más sorprendentes para tu piel. Aquí también tenemos recetas de remedios caseros de limpieza facial DIY.
Recuerda probar los ingredientes en tu piel para asegurarte de que no eres alérgico a ninguno de ellos. Esto se puede hacer con una «prueba de raspado» donde se aplica algunos de los ingredientes en una pequeña porción de su piel. Si no experimenta ninguna reacción adversa, ya está todo listo. Esto debería hacerse con la mayoría de los productos, especialmente si tiene una piel sensible o se sabe que tiene reacciones alérgicas a muchas cosas en general.
Aquí se explica cómo usarlos para una limpieza de cara, empezando por cómo preparar algunos de los productos que necesitarás:

Prepara los limpiadores

Para una limpieza con aceite, utiliza aceite de oliva o aceite de coco orgánico si tienes la piel normal a seca y para la piel sensible a grasa, utiliza aceite de jojoba. También puede añadir una gota de su aceite esencial favorito.
Para su limpiador a base de miel, mezcle media cucharadita de leche o crema con media cucharadita de miel si tiene la piel seca o normal. Para las pieles grasas mezcla la miel con ½ cucharadita de zumo de lima, y para las pieles sensibles, mézclala con ½ cucharadita de agua de rosas.

Prepara el exfoliante facial

Necesitarás una cucharadita de azúcar granulado/azúcar moreno de caña ecológico y dos gotas de agua. Mezclar bien.

Limpia

Primero, frota el aceite limpiador sobre tu piel seca y frota con movimientos circulares durante unos 30 segundos. Aclara la cara con agua tibia y luego realiza una doble limpieza con el limpiador a base de miel. La doble limpieza es una forma estupenda de eliminar toda la suciedad del rostro.

Vapor

Si tienes un vaporizador, úsalo. Si no, llena un plato con agua y añade unas gotas de tu aceite esencial favorito. La lavanda, la manzanilla y el incienso son excelentes para la relajación. Cuando el agua empiece a hervir, soltará vapor. Coloca la cabeza sobre el plato y cúbrela con una toalla para ayudar a mantener el vapor. Permanezca así de tres a cinco minutos. A continuación, puede utilizar su removedor de puntos negros para rasparlos o, con un disco de algodón; limpie con firmeza (pero no con dureza) su cara, prestando especial atención a los lados de la nariz.

Exfoliar

Utilice su exfoliante de azúcar y exfolie suavemente su piel. No debe ser brusco con su piel. Mueve tus dedos en movimientos circulares como los que usaste durante la limpieza con aceite. Después de unos 30 segundos a un minuto de su masaje exfoliante a fondo, enjuague su cara con agua fría. Y secar la piel con palmaditas.

Aplicar la mascarilla

Sobre su piel recién limpiada, utilice un cepillo de mascarilla o sus dedos para aplicar la mascarilla sobre su cara, evitando los ojos. Puedes utilizar este pack también en las ojeras. Acuéstate y relájate durante unos 30 minutos. Aclara con agua fría.

Tonificación

Pulveriza tu tónico casero en la cara y límpialo con un algodón. Esto le ayudará a deshacerse de cualquier mancha amarilla que la cúrcuma pueda haber dejado en su piel, dejándole una piel suave y flexible. Si tienes tendencia a tener la piel seca, rocía tu cara una vez más y presiona suavemente el tóner en la piel con los dedos.

Hidratar

Ahora puedes aplicar tu crema hidratante favorita, o puedes seguir con el tema natural e hidratar tu cara con gel de Aloe Vera calmante.

Preguntas frecuentes

Aquí tienes algunas preguntas frecuentes:

¿Cada cuánto tiempo debes hacer una limpieza facial?

Las limpiezas faciales deben realizarse una vez cada dos semanas para obtener los mejores resultados.

¿Cuál es la diferencia entre una limpieza facial y un tratamiento facial?

Las limpiezas faciales regulares que se realizan cada dos semanas ayudarán a eliminar la suciedad, la mugre, los residuos y las células muertas de la piel que tienden a oscurecer el cutis y a causar brotes o problemas cutáneos. Los tratamientos faciales incluyen todo lo que hace una limpieza facial, pero también incluyen un masaje facial calmante y muy relajante. Los tratamientos faciales también se diseñan para tratar diferentes dolencias de la piel, por lo que es posible encontrar el tipo de tratamiento facial que desee que incorpore productos y técnicas especiales para tratar cualquier dolencia de la piel que pueda tener. Los tratamientos faciales suelen durar entre una hora y una hora y media y deben realizarse sólo una vez al mes o cada dos meses. Proporcionan resultados más duraderos que una simple limpieza facial y beneficiarán en gran medida la salud general de su piel.

¿La limpieza facial puede tener algún efecto secundario?

Las limpiezas faciales pueden tener algunos efectos secundarios si no se tiene cuidado. Uno de los efectos secundarios más notables es que tu cara se enrojece si eres demasiado dura durante las etapas de exfoliación y extracción. Con estos pasos, tienes que ser firme, y suave, y mientras usas un removedor de puntos negros, asegúrate de que está limpio ya que puede llevar bacterias en él ya que éstas pueden causar brotes. Es mejor no llevar ningún tipo de maquillaje durante al menos 24 horas después de la limpieza si vas a hacer extracciones.
Si estás haciendo una limpieza facial en casa para pieles grasas, asegúrate de que los productos que utilizas son adecuados para la piel grasa. Si eres de piel seca, sensible o mixta, asegúrate de que utilizas los productos adecuados para tu tipo de piel, de lo contrario puede que no veas ningún resultado, o incluso que tu piel reaccione mal al proceso.

Las limpiezas de cutis son un verdadero placer, ya que son una forma de mimarte y mantener tu piel joven, fresca y radiante. Si lo haces en casa, lo mejor es que utilices productos naturales, ya que así sabrás exactamente qué es lo que se aplica en tu rostro. No te olvides de lavarte las manos antes de empezar y crea un ambiente para ti encendiendo unas velas aromáticas y poniendo un poco de música relajante. Cuando termines con tus extracciones, apaga las luces grandes y utiliza una lámpara con luz suave que te ayude a rejuvenecer mientras te pones la mascarilla facial y disfrutas de un rato de relax.

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