Estoy seguro de que estás pensando: «Espera, ¿qué? ¿El tamaño de mi cuello?» Sí, eso juega absolutamente un papel en su riesgo de apnea del sueño. Aunque no todo el mundo lo sepa, el tamaño del cuello desempeña un papel fundamental en el desarrollo de la apnea del sueño. Entonces, ¿por qué el tamaño de su cuello puede aumentar el riesgo de padecer apnea del sueño? He aquí el motivo.
¿Qué tamaño se considera demasiado grande?
Los hombres pueden conocer el tamaño de su cuello por llevar camisas de vestir o trajes, pero las mujeres pueden no ser conscientes del tamaño de su cuello porque nunca necesitan medirlo para vestirse. Para evaluar su riesgo de problemas respiratorios mientras duerme, la circunferencia, o la distancia alrededor del cuello, suele medirse con una cinta métrica de papel o plástico en la consulta del médico.
En general, se trata de un factor de riesgo para los ronquidos y la apnea del sueño cuando la circunferencia es superior a 17 pulgadas para los hombres y 16 pulgadas para las mujeres. El tamaño del cuello puede tener un impacto significativo en su capacidad para dormir. Los médicos del sueño suelen medir la circunferencia del cuello, ya que puede ser tan útil como la altura y el peso para determinar el riesgo de tener problemas respiratorios durante el sueño. En el contexto adecuado de los síntomas y otros signos, puede ser una evidencia adicional para sugerir la necesidad de una evaluación adicional.
Hay una relación con la obesidad
A medida que un individuo aumenta su sobrepeso u obesidad, una zona del cuerpo que aumenta su circunferencia es el cuello. Cuando el cuello es grande, es probable que se deba a un aumento del tejido graso en otras partes del cuerpo, como la base de la lengua y el revestimiento de las vías respiratorias. Aparte de tener un estómago grande, también habrá apiñamiento de tejido a lo largo de las vías respiratorias, especialmente en la garganta.
Cuando las vías respiratorias de una persona se estrechan, es más probable que se colapsen parcialmente, lo que provoca hipopneas o, con la vibración, el sonido de los ronquidos. Incluso puede cerrarse, dando lugar a la apnea obstructiva del sueño. Si una persona presenta un agrandamiento de los tejidos en la parte posterior de la boca y la garganta, esto también puede contribuir al desarrollo de la apnea del sueño. Una mandíbula inferior más pequeña puede empujar la lengua hacia atrás en la garganta y el peso del propio tejido siguiente también puede conducir al colapso de las vías respiratorias blandas, especialmente si la gravedad contribuye cuando la persona está durmiendo sobre su espalda.
Medir el tamaño de su cuello puede ayudarle a dar los siguientes pasos hacia una mejor salud a largo plazo. Póngase en contacto con Dolor Craneofacial & Centro Dental del Sueño de Georgia para obtener más información sobre la apnea del sueño y cómo el tamaño del cuello podría desempeñar un papel en el diagnóstico.
