Principales noticias sobre suplementos dietéticos 2019: vitamina D, aceite de pescado y más

En 2019, los lectores de Healio se interesaron por el papel de la vitamina D y los suplementos de aceite de pescado recetados para la salud cardiovascular, así como por los estudios que exploran otros usos de la vitamina D. Además, no todos los suplementos dietéticos son beneficiosos -o perjudiciales- para las personas con diabetes.

Nuevas investigaciones y recientes controversias ponen en tela de juicio los beneficios de la vitamina D

Muchos consumidores y profesionales de la salud pregonan la promesa y los posibles beneficios de la vitamina D, que, a pesar de su nombre, es una hormona que favorece la absorción del calcio en el organismo. Pero por cada afirmación positiva que se hace de este suplemento de venta libre, una nueva investigación sugiere que hay algo más en la historia.

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Nuevos análisis de VITAL arrojan luz sobre la vitamina D para la salud ósea y la prevención de caídas

El ensayo VITAL a gran escala sugirió que la administración de suplementos de vitamina D no logró prevenir eventos cardiovasculares importantes ni el desarrollo de cánceres invasivos durante 5 años, aunque una inmersión más profunda en los resultados revela una señal de beneficios con la vitamina D para ciertos subconjuntos de pacientes.

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La deficiencia de vitamina D está relacionada con el riesgo de muerte por diabetes

Los adultos con deficiencia de vitamina D tienen más probabilidades de morir por complicaciones de la diabetes durante 10 años de seguimiento en comparación con los adultos que tienen suficiente vitamina D.

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En 2019, los lectores de Healio se interesaron por el papel de la vitamina D y los suplementos de aceite de pescado recetados para la salud cardiovascular, así como por los estudios que exploran otros usos de la vitamina D. Además, no todos los suplementos dietéticos son beneficiosos -o perjudiciales- para las personas con diabetes.

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La suplementación con vitamina D aumenta la sensibilidad a la insulina y la función de las células beta

Tomar 5.000 UI de vitamina D al día puede mejorar la sensibilidad a la insulina y la función de las células beta en las personas con prediabetes o diabetes de tipo 2.

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Más allá del calcio y la vitamina D, los suplementos pueden ser más perjudiciales que beneficiosos para los huesos

Cuando se trata de una salud ósea óptima y de la prevención de fracturas, existen escasas pruebas para recomendar la administración de suplementos de vitaminas y minerales distintos del calcio y la vitamina D.

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La administración de suplementos de vitamina D en dosis elevadas puede perjudicar la salud ósea

Los adultos sanos de mediana edad sin osteoporosis a los que se les asignó una gota líquida de vitamina D diaria en dosis elevadas presentaron una densidad mineral ósea reducida a los 3 años en comparación con adultos similares a los que se les asignó un suplemento diario en dosis bajas.

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Se necesita orientación para el uso de suplementos dietéticos en la diabetes

Esta Q&A ofrece consideraciones especiales y precauciones para el uso de suplementos dietéticos específicos por parte de personas con diabetes.

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AHA: El aceite de pescado de prescripción disminuye eficazmente los triglicéridos elevados

Cuatro gramos al día de ácidos grasos omega-3, concretamente el ácido eicosapentaenoico y el ácido docosahexaenoico juntos o el ácido eicosapentaenoico solo, es clínicamente útil como monoterapia o además de otras terapias para reducir los triglicéridos después de implementar cambios en la dieta y el estilo de vida y abordar cualquier causa subyacente.

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