Silver&Fit: Un programa de fitness de Medicare
Silver&Fit® es un programa de fitness privado diseñado para personas mayores y beneficiarios de Medicare.
Aunque funciona de forma independiente a Medicare, ciertos planes de Medicare Advantage y algunos de Medicare Supplement ofrecen la afiliación como un beneficio del plan.
Aquí tiene lo que necesita saber sobre este programa de salud y bienestar.
¿Qué es Silver&Fit?
¿Quién opera Silver&Fit?
Busque los centros Silver&Fit más cercanos
¿Es Silver&Fit lo mismo que SilverSneakers?
¿Cuál es la cuota anual de Silver&Fit?
Beneficios de los miembros de Silver&Fit
Preguntas frecuentes sobre Silver&Fit
Elegibilidad de Silver&Fit
Cómo inscribirse en el programa Silver&Fit
¿Qué es Silver&Fit?
Silver&Fit es un programa integral de salud y bienestar que ofrece a los participantes una amplia red de centros de fitness o un programa de fitness en casa para ayudar a los estadounidenses mayores a mantenerse sanos a medida que envejecen. También se puede acceder a varias funciones en línea, como una biblioteca de recursos, una aplicación móvil y mucho más, para obtener un valor aún mayor.
Los beneficios específicos de Silver&Fit incluyen:
- Clases de fuerza y acondicionamiento corporal con centros de acondicionamiento físico locales
- Kits de acondicionamiento físico para el hogar
- Una biblioteca digital de recursos con videos, artículos y otros materiales educativos.¡
- Apoyo social y actividades comunitarias para fomentar la participación social
- Participación en actividades como el tiro con arco, el senderismo, la jardinería, el voluntariado y muchas más.
- El boletín informativo «Silver Slate»
- Silver&Fit Connect! App móvil para transmitir vídeos de ejercicios y acceder a clases de envejecimiento saludable.
- Desafíos y recompensas divertidas para mantenerse saludable
¿Quién opera Silver&Fit?
Silver&Fit es propiedad y está operada por American Specialty Health (ASH), una empresa de atención sanitaria dedicada a capacitar a las personas para que vivan más sanas y durante más tiempo, mejorando la calidad de la atención sanitaria y los resultados clínicos de forma rentable.
ASH ha sido acreditada por la Comisión de Acreditación de Revisión de la Utilización (URAC), la principal entidad reconocida a nivel nacional para la acreditación de planes de salud especializados.
El Comité Nacional para el Aseguramiento de la Calidad (NCQA) también ha acreditado a ASH por su protección al consumidor y la mejora del servicio a los clientes mediante el desarrollo de una estructura personalizada para satisfacer las necesidades de los clientes.
Busque los centros Silver&Fit más cercanos
Silver&Fit cuenta con una red de más de 14.000 centros de fitness participantes en todo el país. Las clases, los servicios y los centros de fitness varían según la ubicación y el plan de beneficios.
Hay cuatro tipos principales de instalaciones que puede elegir al seleccionar su afiliación:
- Combinado completo
- Combinado básico
- Específico de género
- Centros de ejercicio
Estos lugares pueden incluir sus gimnasios locales, YMCAs y centros de bienestar.
Para encontrar varios lugares cerca de usted, visite el sitio web de Silver&Fit, y haga clic en la pestaña «Centros de fitness» en la parte superior de la página. Accederá a una herramienta de localización de gimnasios que puede utilizar para encontrar varios centros participantes.
Si el centro de fitness no forma parte de la red Silver&Fit, los afiliados deben llamar a la línea telefónica gratuita de Servicios para Afiliados de Silver&Fit al 1-877-764-2746 (TTY/TDD 1-877-710-2746) para obtener más opciones o para ver si pueden nominar al centro para que se convierta en un centro Silver&Fit.
¿Es Silver&Fit lo mismo que SilverSneakers?
Silver&Fit es similar y a veces se confunde con otro programa de acondicionamiento físico de Medicare llamado SilverSneakers.
Ambas empresas ofrecen clases de acondicionamiento físico en grupo y oportunidades de ejercicio para mejorar el estado físico general, la fuerza, la flexibilidad y la capacidad de caminar. Ambas se asocian con los planes Medicare Advantage y Medicare Supplement para ofrecer sus beneficios. Los requisitos para acceder a ambos programas suelen ser los mismos.
SilverSneakers ofrece beneficios en más de 17.000 locales de todo el país y ofrece siete tipos de clases, entre las que se incluyen las clásicas, de circuito, de cardio fit, de programas de auge, de splash, de estabilidad y de yoga.
La principal diferencia entre los dos programas son los locales, los tipos de clases y la disponibilidad de fitness en casa.
Antes de comprometerse con uno u otro, probablemente sea mejor ver cuál de ellos le da acceso a más locales en su área inmediata. Si no tiene un gimnasio o centro de fitness en su área inmediata, o no puede ir a un gimnasio por cualquier motivo, Silver&Fit ofrece kits de fitness para el hogar para que pueda hacer ejercicio en casa.
Cobertura de Silver&Fit Medicare
La Parte A y la Parte B originales de Medicare no cubren el programa Silver&Fit como beneficio. Algunos planes de la Parte C de Medicare Advantage y del Suplemento de Medicare lo incluyen como beneficio. Recuerde que para inscribirse en un plan de la Parte C, también debe estar inscrito en Medicare Original.
Varía según el plan y el proveedor, así que si desea este tipo de beneficio, asegúrese de preguntar específicamente cuando esté buscando un plan.
¿Cuál es la cuota anual para Silver&Fit?
La cuota anual para una membresía de Silver&Fit es de $50 para inscribirse en un centro de acondicionamiento físico. El coste para inscribirse en el programa de acondicionamiento físico en el hogar es de 10 dólares.
Llame a la línea telefónica gratuita de Servicios para Miembros Silver&Fit al 1-877-764-2746 (TTY/TDD 1-877-710-2476) para inscribirse en cualquiera de las dos opciones.
Beneficios de los miembros de Silver&Fit
Como miembro de Silver&Fit, tiene acceso a varios beneficios.
Suscripción a instalaciones de fitness
Silver&Fit proporciona acceso a instalaciones de fitness en más de 14.000 lugares. Los socios tienen la opción de seleccionar el tipo de instalación que desean utilizar:
Instalaciones de fitness mixtas completas. Los hombres y las mujeres pueden tomar clases de ejercicio avaladas por Silver&Fit además de una membresía estándar con equipos de entrenamiento cardiovascular y de resistencia, pérdida de peso, yoga, clases de Zumba, Pilates y más.
Instalaciones de fitness mixtas básicas. Los hombres y las mujeres tendrán acceso a un abono estándar que incluye el uso de equipos de entrenamiento cardiovascular y de resistencia. En el nivel básico, tendrá acceso a equipos como cintas de correr, elípticas, pesas, etc., pero no tendrá acceso al gimnasio completo.
Instalaciones de fitness específicas para hombres y mujeres. Incluye las mismas ventajas que un abono estándar, pero los socios tienen la oportunidad de entrenar con otras personas de su mismo sexo si se sienten más cómodos en ese tipo de entorno.
Centros de ejercicio. Esto incluye piscinas comunitarias, piscinas de entrenamiento, yoga, estudios de Pilates, equipos de gimnasio estándar, saunas y centros deportivos.
Red de Opciones Activas. Incluye clases dirigidas por un instructor en entornos no tradicionales, como parques, centros comunitarios y centros recreativos.
Los afiliados pueden cambiar de gimnasio una vez al mes llamando a la línea de atención al afiliado al 1-877-764-2746 (TTY/TDD 1-877-710-2746).
El programa de fitness en casa Silver&Fit
Si no puede desplazarse a un centro de fitness o si prefiere hacer ejercicio en la intimidad de su hogar, puede solicitar un kit de fitness en casa Silver& Fit.
Los afiliados que lo reciban pueden seleccionar dos de las 17 opciones de programas de fitness en casa cada año de beneficios. Cada uno incluye un folleto de instrucciones y un DVD o CD.
El primer kit se recibe unos 10 días después de la inscripción y el segundo, unos 90 días después del envío del primero.
Las opciones del kit de fitness para el hogar incluyen:
- Acuática
- Cardio y Fuerza
- Aerobic en Silla
- Boxeo en Silla
- Baile en Silla
- Pilates en Silla
- Silla Bandas de resistencia (también incluye una banda de resistencia)
- Tai Chi en silla
- Yoga en silla
- Ejercicio para personas encamadas y con problemas físicos
- Ejercicio de altaEntrenamiento de alta intensidad nivel 1
- Ejercicio de alta intensidad nivel 2Intensidad 2
- Manejo del estrés
- Tai Chi (también incluye una toalla pequeña)
- Tai Chi para el equilibrio
- Caminata (también incluye un podómetro)
- Yoga (también incluye una correa de yoga)
El Programa de Ejercicio y Envejecimiento Saludable Silver&
También puede acceder a un catálogo en línea de materiales de Envejecimiento Saludable. Después de inscribirse, puede pedir que le envíen por correo los materiales de Envejecimiento Saludable. Los temas incluyen la meditación, cómo encontrar el programa de ejercicios adecuado, cómo mantenerse activo y la participación en la comunidad.
Plata&¡Fit Connected! Programa
Tener una membresía en un gimnasio es sólo la mitad de la batalla para ponerse en forma. ¡Con el programa Silver&Fit Connected! puedes hacer un seguimiento de tu progreso de fitness y ganar recompensas por cumplir tus objetivos. ¡
Para participar, necesitarás un dispositivo de fitness wearable (como un Fitbit) o un smartphone.
Una vez que te hayas registrado, tu cuenta online puede decirte qué dispositivos pueden funcionar con Silver&Fit Connected! Silver&Fit no reembolsa el coste de esos productos, y no están incluidos.
Boletín Silver Slate
Como parte de tu membresía, también tienes acceso a un boletín trimestral llamado «The Silver Slate», que puedes recibir por correo, correo electrónico o en línea.
El boletín ofrece grandes consejos para una vida sana y está especialmente diseñado para las personas mayores. También puede consultar el catálogo en línea de materiales sobre envejecimiento saludable relativos a estilos de vida activos, participación en la comunidad y otros temas relacionados.
Es posible que no todos los programas y servicios estén disponibles en todas las zonas. Póngase en contacto con Silver&Fit para ver qué limitaciones y restricciones pueden aplicarse a su situación.
Preguntas frecuentes sobre Silver&Fit
¿Puedo seguir utilizando mi gimnasio?
Cuando se inscriba en Silver&Fit, es posible que pueda seguir acudiendo a su gimnasio actual si éste participa en el programa Silver&Fit. Si su gimnasio forma parte de la red, asegúrese de mostrarles su nueva tarjeta Silver&Fit para empezar a recibir sus beneficios.
Si tu gimnasio no participa, tendrás que buscar en otros gimnasios de tu zona.
También puedes nominar a tu gimnasio para que se añada al programa en la página web de Silver&Fit.
¿Puedo utilizar más de un gimnasio?
Los socios de Silver&Fit deben elegir un centro de fitness para su participación en el programa.
Pueden cambiar de centro una vez al mes. Para realizar un cambio, acceda al sitio web de Silver&Fit y seleccione Buscar un centro de fitness, o llame al 1-877-427-4788.
¿Puedo utilizar o conseguir un kit de fitness a domicilio si voy a un centro de fitness?
Los kits de fitness a domicilio son para los miembros que no tienen un gimnasio local que participe en el programa Silver&Fit, y para los miembros que no tienen acceso al transporte a los centros de fitness.
Tiene que elegir una u otra prestación. Si tiene un tipo y quiere cambiar, llame a Silver&Fit para cancelar un tipo de beneficio y cambiar al otro.
¿Qué pasa si no tengo transporte?
Tiene un par de opciones. Considere la posibilidad de cambiar a un kit de fitness en casa en lugar de ir a un gimnasio. Si su localidad no dispone de transporte municipal o del condado que pueda llevarle y traerle cómodamente a un gimnasio, compruebe si su plan Medicare Advantage incluye una prestación de transporte que no sea de emergencia.
¿Y si tengo otras preguntas?
Si tiene otras preguntas, vaya al sitio web de Silver & Fit. También puede llamar a Silver&Fit al 1-877-427-4788.
Elegibilidad de Silver&Fit
Ciertos planes Medicare Advantage y Medicare Supplement incluyen el programa Silver&Fit como beneficio. Algunas personas también pueden tener acceso a través de un plan de salud de jubilación de grupo.
Para poder optar a Silver&Fit, debe ser un adulto mayor de al menos 65 años y estar actualmente inscrito en la Parte A y la Parte B de Medicare. A continuación, tendrá que encontrar un plan de Medicare Advantage (Parte C) o de Complemento de Medicare que incluya Silve&Fit como beneficio.
Para confirmar la elegibilidad, tendrá que crear una cuenta sencilla introduciendo su nombre y fecha de nacimiento. Una vez confirmada, siga los pasos para inscribirse en línea.
Cómo inscribirse en el programa Silver&Fit
Para inscribirse, comience por seleccionar un plan Medicare Advantage o Medicare Supplement que incluya el beneficio Silver&Fit. A continuación, regístrese en el sitio web de Silver&Fit.
Si tiene alguna pregunta, llame a Silver&Fit al 1-877-427-4788, de lunes a viernes, de 5 de la mañana a 6 de la tarde, hora del Pacífico. También puede enviar un correo electrónico a [email protected]
Para saber qué planes de su zona incluyen esta prestación, considere también la posibilidad de hablar con un agente autorizado de Medicare que le ayude a elegir el plan adecuado para usted y sus necesidades.
Para concertar su cita, vaya aquí o llame al 833-438-3676.