Sara Rector, LMFT
Licensed Marriage & Family Therapist
CA. LIC# MFC31230
(805) 494-1414
«Hay dos cosas en la vida:
Amor y Trabajo». -Freud-
Las relaciones satisfactorias y exitosas son la clave de la felicidad personal. Para lograrlo, es importante explorar los patrones actuales de interacción que no están funcionando: expresar viejas heridas, explorar nuevas perspectivas y desarrollar y fortalecer nuevas habilidades de comunicación.
He estado en la práctica privada en el área de Thousand Oaks desde 1991 ayudando a individuos, parejas y familias a lidiar con problemas de relación y comunicación de manera tradicional y creativa. Ayudo a las personas a acceder a sus propios recursos y fortalezas internas. Mi enfoque es la construcción de la fuerza y el auto-desarrollo.
Temas de Codependencia
Cuando crecemos en hogares donde la gente está luchando con el alcohol, las drogas y los problemas de abuso, hay lagunas en nuestro aprendizaje sobre las relaciones con nosotros mismos y con los demás. Tomar conciencia de esos «agujeros en nuestras almas» y abrazarlos para crear un nuevo «todo» es el trabajo de la codependencia.
He dirigido grupos que tratan la codependencia durante más de una década, y he encontrado una combinación sanadora de educación e intervenciones terapéuticas que sustituyen el aislamiento y la soledad, creando conciencia y conexión. También trabajo en temas de codependencia con individuos, parejas y familias.
Terapia de Relación
Trabajo con individuos, parejas, familias y grupos utilizando terapias cognitivas, de entrenamiento de habilidades, de conversación y expresivas incluyendo: imágenes guiadas, trabajo con sueños y diálogo de voz, entre otras. Mi enfoque es respetuoso y confiado en su propio ritmo interno. Mi objetivo es crear un entorno para que puedas acceder a tu propia fuerza interior y bienestar.
Autodesarrollo personal y profesional y fijación de objetivos
Antes de convertirme en terapeuta, trabajé como gerente de distrito para Verizon y una de las cosas que me encantaba era establecer objetivos y alcanzarlos. Se ha dicho que «aquellos que no se fijan sus propias metas están destinados a cumplir las metas de los demás».
La Conciencia de la Prosperidad es creer que lo que quieres está ahí fuera esperándote, y te lo mereces. Juntos, te ayudaremos a identificar tus verdaderos objetivos y deseos, y crearemos una hoja de ruta y un método para que los alcances.
Temas de infertilidad y reproducción
Si estás luchando para hacer frente a los sentimientos de frustración, estrés, pérdida y desafíos en las relaciones que pueden resultar de la dificultad para concebir un bebé, o del difícil y doloroso proceso de pasar por tratamientos de infertilidad, puedo ofrecerte un apoyo atento, sensible y guiado.
Al haber experimentado personalmente la infertilidad y sus efectos, he desarrollado un programa único que puede ayudarte a sentirte más capacitada, en control y en paz con las opciones, las decisiones y los retos a los que te enfrentas ahora.