Vanessa tuvo que acumular 20 libras para su papel en la película de 2013 Gimme Shelter. Pero en un intento por ponerse en forma, la joven de 28 años recurrió a clases de fitness dos veces al día.
Revelando todo en una entrevista con Women’s Health, la nena de High School Musical dijo que asistía rutinariamente a SoulCycle.
Explicó: «Póngame en una bicicleta en una habitación con música alta, y soy feliz. Es como bailar sin el estrés de tener que preocuparte por si te ves bien.
«Soy muy competitiva cuando se trata de estar en forma. Me gusta estar rodeada de gente para poder competir.»
Además de su dedicado régimen de fitness, Vanessa se ciñó a una dieta alta en grasas y baja en carbohidratos que le ayudó a mantener sus niveles de energía durante todo el día.
La belleza morena confesó que su estricta dieta le permitió adelgazar rápidamente.
Vanessa dijo: «Desde que volví a comer así el último mes más o menos, he perdido 5 kilos. Es mucho para mi estatura»
Ahora mantiene su físico súper tonificado con frecuentes clases de yoga.
Añadió: «Me miré en el espejo y me dije: ‘¿Quién soy?’ Definitivamente fue un viaje de vuelta a mí misma, y el yoga me ayudó.
«No lo considero fitness. Es más bien una terapia para mí».
Mientras tanto, Vanessa no es la única celebridad que comparte un secreto para perder peso.
Ed Sheeran se sinceró recientemente sobre cómo bajó 3,5 libras después de atiborrarse de pizza y cerveza.
Para vencer a la protuberancia, el músico le pidió a su novia, la jugadora de hockey Cherry Seaborn, que le diera consejos para ponerse en forma.
Así que la despampanante rubia ideó un plan de dieta y un régimen de ejercicios para que él lo siguiera.
Ed explicó: «Hacía 10 minutos al día sin falta: intervalos de 30 segundos de sprint y 30 de trote.
«La clave es no fallar un día, para no tener que hacer una hora.»