Receta de Zumo de Espinacas y Manzana | Zumo Saludable de Espinacas | Zumo Verde de Piña | Zumo de Apio de Piña | con 14 recetas increíbles.
El Zumo de Espinacas y Manzana es un zumo verde lleno de muchos nutrientes. Bebe un vaso de este Zumo de espinacas y piña saludable para estar a tope todo el día. Aprende a hacer zumo de piña, manzana y apio.
Hacer un zumo verde saludable en casa es muy fácil. Añade las espinacas, la manzana, la piña y un poco de apio en una tolva. También puedes hacerlo en un exprimidor. En este último método, tienes que añadir todas estas frutas y verduras en una jarra batidora y batir hasta que quede suave. En este método del exprimidor, tienes la opción de colarlo o no. Si quieres beneficiarte de toda la fibra, evita colarlo.Si utilizas una licuadora/exprimidor de muy buena calidad, puedes evitar fácilmente el paso de colar.
Las espinacas, como todos sabemos, son una buena fuente de hierro. Este saludable zumo de espinacas con piña, es una forma furtiva de añadirlo a tu dieta diaria. Pruébalo. La piña es la fuente de hidratos de carbono aquí para proporcionar energía. También es una buena fuente de vitamina C – una vitamina muy necesaria para una piel sin arrugas.
Además, si estás muy cansado, el apio de este zumo de piña y espinacas tiene un efecto relajante y calmante. El potasio, el fósforo y el calcio son otros nutrientes clave que nos aporta este zumo. Tomado a media tarde, le proporcionará una noche libre de estrés mental y físico y le dejará con reservas de energía para el resto del día.
Para que le sirva de combustible durante varias horas por la mañana, acompáñelo con Paratha de Paneer con hierbas o Parathas de soja y coliflor.
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