A puszta információmennyiség, amely a nap minden pillanatában a rendelkezésünkre áll, nyomasztó. Úgy tűnik, mindig van egy újabb kötelezően elolvasandó cikk, webinárium vagy online tanfolyam, amely azt ígéri, hogy sikeresebbek leszünk – a munkahelyen, otthon és mindenhol a kettő között. Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de számomra a túl sok információ bénuláshoz vezet, vagyis ahhoz, hogy felemelem a kezem és megadom magam a Facebook-csábításnak. Nem produktív.
Míg rengeteg kiváló rendszer létezik a napi nagy mennyiségű tartalom hatékony feldolgozására, a legjobb módszer, amit felfedeztem, hogy növeljem a napi tanulás mennyiségét, miközben megőrzöm a józan eszemet (a produktivitásomról nem is beszélve), a podcastok hallgatása.
Azoknak, akik szeretnek tanulni és utálják az időpazarlást, a podcastok isteni ajándékot jelentenek. Megvan bennük az erő, hogy az olyan mindennapi feladatokat, mint a munkába járás, a takarítás, a vacsorafőzés és az edzés, az önfejlesztés elsődleges lehetőségeivé tegyék. Minden elképzelhető témát lefednek, és bármilyen időkeretben elférnek, az 5 perces szünettől az egyórás autóútig. Szükséges szünetet adnak a szemednek a képernyőtől, és a legjobbak egyenesen szórakoztatóak amellett, hogy őrülten hasznosak.
A növekvő népszerűségüknek köszönhetően nincs hiány a hallgatható minőségi podcastokból, amelyek segítenek abban, hogy produktívabb alkalmazottak, hatékonyabb vezetők, okosabb vállalkozók, nagyobb tudású egyének és általában boldogabb emberek legyünk. Összeállítottam egy listát 21 go-to podcastról, rövid leírásukkal, valamint néhány kedvenc epizódommal a kezdéshez. Néhányan gyakorlatiasak. Némelyik filozofikusabb. Mindegyik informatív, éleslátó, és érdemes meghallgatni. Nézze meg őket, és ossza meg velem a véleményét az alábbi hozzászólásokban!
The Tim Ferriss Show
Tim Ferriss önmegvalósító és bestseller író, aki leginkább A 4 órás munkahét című könyvéről ismert – kötelező olvasmány mindenkinek, aki komolyan akarja kihasználni az idejét. Ebben a műsorban eklektikus területekről (befektetés, sakk, profi sport stb.) származó világklasszisokat boncolgat, mélyre ásva, hogy megtalálja azokat az eszközöket, taktikákat és trükköket, amelyeket a hallgatók is használhatnak.
Akinek Tim Ferriss könyve életreszóló olvasmány, annak mindenképpen ajánlom a What I’d Add to The 4-Hour Work Week for 2015 (And Much More) című, 3 epizódból álló (egyenként 20 perces) összeállítást, amelyben Tim válaszol a hallgatók 20 legnépszerűbb kérdésére, és ismerteti bevált stratégiáit a döntési fáradtság elkerülésére. Ez a következő legjobb dolog, mintha tényleg leülnél, és Tim agyát szednéd ki magadnak.
The 5 AM Miracle
A The 5 AM Miracle egy heti podcast, amely a reggeli előtti napod uralásának szentelt. A műsorvezető Jeff Sander meghirdetett célja, hogy “segítsen neked lelkesen kipattanni az ágyból, erőteljes, életre szóló szokásokat kialakítani, és rendkívüli energiával nekivágni a legnagyobb céljaidnak”. Ez a podcast gyakran szerepel az első helyen az iTunes önsegítő és üzleti kategóriáiban.
Ez egy nagyszerű podcast mindazoknak, akik szeretnék optimalizálni a munkafolyamatukat olyan kis napi szokásokon keresztül, amelyek hosszú távon nagy eredményekhez vezetnek. Imádom, hogy Jeff minden egyes podcastjához csatol egy listát a cselekvési lépésekről. Az 5 Ways to Conquer Procrastination (20 perc) és a The Fascinating Power of Anchor Habits (19 perc) nagyszerű epizódok, amelyekkel elindíthatod a labdát.
Beyond the Todo List
Megtanulod, hogyan válaszd ki a megfelelő projekteket, feladatokat és célokat a munkában és az életben a teendők listáján túllépve. A műsorvezető és termelékenységi büfés Erik Fisher a termelékenység minden aspektusát feltárja, beleértve a megfelelő munka elvégzését, a jó munka elvégzését és a termelékenység valódi végcélját: az értelmes életet. Felfrissül és inspirálódni fog, miután meghallgatja, hogy mások hogyan vallanak kudarcot és hogyan érnek el sikert a mindennapi termelékenységben, és inspirációt és útmutatást kap, hogyan lépjen előre saját maga.
Tudom, hogy Erik termelékenységi szakértőkkel készített interjúira számíthatok, amelyek tanulságosak és inspirálóak. A szerzőkkel készített interjúi gyakran megspórolják nekem azt az időt, ami ahhoz kellene, hogy ténylegesen elolvassam a teljes könyveket! Procrastinate on Purpose: @RoryVaden a fegyelemről, a halogatásról és a prioritások felhígulásáról (44 perc) egy remek epizód, amellyel érdemes kezdeni a termelékenység (vagy annak hiánya) érzelmi oldalának feltárását, és azt, hogy mit tehetsz ellene.
Back to Work
A Back to Work egy díjnyertes talkshow, amelyben Merlin Mann és Dan Benjamin beszélget a termelékenységről, kommunikációról, munkáról, akadályokról, kényszerekről, eszközökről és sok másról.
A házigazdák könnyed ugratása mindig szórakoztatóvá teszi a hallgatást, ráadásul tele van tanácsokkal minden elképzelhető termelékenységi témában. Egy friss epizód, amelyet szerintem érdekesnek és hasznosnak fogsz találni, a Space Geisha (38 perc), amelyben Merlin és Dan a betolakodó gondolatokról beszélget, arról, hogyan vehetik át az életünket, és hogyan tanulhatjuk meg talán kezelni őket.
Getting Things Done
Ez a podcast magától a termelékenységi gurutól származik. David Allen 35 epizódban futja át a népszerű GTD termelékenységi módszerével kapcsolatos számos témát, köztük valós emberekkel készített interjúkat arról, hogyan vezették be a GTD-t a saját életükbe, és milyen elképesztő eredményeket értek el azóta.
Függetlenül attól, hogy régóta GTD-s vagy, vagy csak most kezdted el, ezek a hallgatható podcastok hasznos tudásforrást jelentenek a rendszered tökéletesítéséhez. Ez tényleg a következő legjobb dolog, mintha magával David Allennel beszélgetnél. A The Common Denominator (mindössze 2 perc) és a Tools for GTD (mindössze 4 perc) segítettek beindítani a saját félig GTD-s munkafolyamatomat. Remélem, hamarosan új epizódok érkeznek…
This is Your Life
This Is Your Life with Michael Hyatt egy heti podcast, amelyet a szándékos vezetésnek szentelnek. A podcast célja, hogy segítsen nagyobb szenvedéllyel élni, nagyobb összpontosítással dolgozni és rendkívüli befolyással vezetni.
A This is Your Life egy másik podcast, amely egyenesen egy neves termelékenységi szakértőtől származik, holisztikusan szemléli, mi kell ahhoz, hogy valaki nagyszerű vezető legyen. Imádom, hogy olyan meglátásokat is tartalmaz, amelyek arra vonatkoznak, hogyan lehetsz hatékonyabb a magánéletedben és a munkádban egyaránt. A Why Doing Less Is The Best Way to Do More (32 perc) című epizódot különösen érdemes meghallgatni.
7. The Accidental Creative
Honnan származnak a nagyszerű ötletek? A kreatív szakemberek számára egyre nagyobb a nyomás, hogy minél gyorsabban, minél jobb munkát készítsenek. Egy igény szerinti világot élünk. Az Accidental Creative podcast megosztja, hogyan lehet olyan praktikus, mindennapi gyakorlatokat kialakítani, amelyek segítenek termékeny, briliáns és egészséges maradni az életben és a munkában. A házigazda Todd Henry olyan művészekkel, írókkal és üzleti vezetőkkel beszélget, mint Seth Godin, David Allen és Steven Pressfield, és tippeket ad, hogyan boldogulj az életben és a munkában.
Ez a podcast a siker két olyan, egymással összefüggő aspektusát emeli ki, amelyekről nem beszélnek elégszer együtt: a kreativitás és a termelékenység. Úgy tapasztaltam, hogy az epizódok szilárd betekintést és tanácsokat nyújtanak mindenkinek, nem csak a kreatív profiknak. Ha egy gyors, nagy hatású hallgatásra vágysz, ajánlom figyelmedbe a legutóbbi How Do You Define Excellence? (7min.) arról, hogy az elvárások helytelen összehangolása hogyan befolyásolja a csapatmunkát, és mit tehetsz ellene.
8. Gyors és piszkos tippek
Okosabban akarsz dolgozni, nem keményebben? Csatlakozzon Stever Robbinshoz minden héten, aki ötletes termelékenységi és szervezési tippeket ad, hogy még a leginkább túlterhelt embert is túlterhelt emberré változtassa. El van temetve az e-mailekbe? Stever elmondja, hogyan ássa ki magát. Fogva tart a technológia? Stever segít értékelni az eszközeidet, és csak azokat használni, amelyek valóban segítenek a dolgok elvégzésében.
Ez a podcast pontosan az, amit a címe sugall: gyors és megvalósítható tanácsok, hogy hatékonyabb emberré válj. A témák széles skáláját öleli fel a Hogyan hozzunk ki többet a konferenciákból (8 perc, 2015. március 2.), a Hogyan kérjünk bocsánatot az öt bocsánatkérési nyelv használatával (6 perc, 2015. február 2.) és minden, ami a kettő között van.
9. Okos passzív jövedelem
Pat Flynn a The Smart Passive Income Blogról feltárja az összes online üzleti és blogolási stratégiáját, jövedelemforrását és gyilkos marketing tippjeit és trükkjeit, hogy te is az élen járhass az online vállalkozásoddal vagy blogoddal. Fedezd fel, hogyan hozhatsz létre több passzív jövedelemforrást, amelyek neked dolgoznak, hogy legyen időd és szabadságod arra, amit szeretsz, legyen az akár a világ körüli utazás, vagy csak egy kényelmes otthoni élet. Ez a podcast a témák széles skáláját öleli fel mindarról, ami működik (és ami nem működik), hogy jobban megértsd, hogyan zúzd szét az online vállalkozásodat.
Pat legújabb epizódja, A Day in the Life of Pat – My (New) Routine, Schedule and Habits Shared (40 perc), tele van gyakorlati tanácsokkal mindazok számára, akik szeretnék megtanulni, hogyan kezdjék jól a napjukat a maximális termelékenység érdekében.
10. Entrepreneur on Fire
A Entrepreneur On Fire egy podcast, amelyet a sorozatos vállalkozók, mellékvállalkozók vagy kisvállalkozók számára hoztak létre. Ha inspirációra, motivációra és megvalósítható tanácsokra vágysz a napi ingázás, edzés vagy “én” időd alatt, John Lee Dumas a hét 7 napján szállít. Minden epizódban egy sikeres vállalkozó osztja meg veled az útját: Kudarcok, AH-HA pillanatok, sikerek és még sok más. Minden epizód a Villámkörrel zárul, ahol John felbecsülhetetlen értékű forrásokat és cselekvési lépéseket emel ki a hallgatók számára.
Noha ez a podcast a vállalkozókat célozza meg, minden új interjú tele van hatásos tanulságokkal a nagy célok eléréséről (és néha elmaradásáról), valamint a munka és általában az élet értelmének megtalálásáról ezen az úton. Ha csak egy epizódot hallgatsz meg, ajánlom a Sugározd a szenvedélyedet (32 perc), egy inspiráló interjút Elayna Fernandezzel, aki hajléktalan egyedülálló anyából sikeres vállalkozóvá vált. Most azon dolgozik, hogy más anyákat is képessé tegyen arra, hogy meghatározzák a saját útjukat a sikerhez.
11. The $100 MBA
A 2014-es iTunes Best of 2014 podcast díjjal kitüntetett The $100 MBA Show egy újfajta üzleti podcast, ahol egyszerűen jobbá válhatsz az üzleti életben, napi 10 perces üzleti leckékkel a való világ számára. Omar Zenhom megosztja a legjobb üzleti leckéket, koncepciókat, példákat és meglátásokat a The $100 MBA képzésen és közösségen belülről. Omar az iparág néhány vezető szakértőjét is felkéri vendégtanárként a műsorba. Nincs háttértörténet vagy promóció, csak szilárd üzleti leckék a szakma legjobbjaitól.
Ha kevés az időd, és csak gyors, megvalósítható betekintést szeretnél, hogy hatékonyabb legyél a munkádban, akkor a The $100 MBA a te podcastod. A korábbi témák közé tartozik a Does Cold Emailing Work? (9 perc, 2015. március 2.), How to Self-Promote Without Looking Like a Fool (7 perc, 2015. január 21.) és How to Create an Effective Workspace (12 perc, 2015. február 24.).
12. Eventual Millionaire
A műsorvezető és üzleti coach Jaime Tardy milliomos vállalkozókkal készít interjúkat, hogy megismerje kudarcaikat, tanácsaikat, tippjeiket és történeteiket. Többéves coaching tapasztalataiból összegyűjtött gyakorlati tanácsokat is tartalmaz.
Ez a podcast mindazoknak szól, akik szeretnének kockáztatni, kitörni a 9-től 5-ig tartó munkából, és saját vállalkozásba kezdeni. Az egyes epizódok személyes történetei a vállalkozói lét félelmetes és kevésbé félelmetes oldalairól szólnak, és éreztetik veled, hogy a siker lehetséges, még (vagy gyakran különösen) a sok kudarc után is. Ráadásul rengeteg remek tanáccsal és bevált stratégiával segítik az utadat. A Leveraging Systems to Steal Back Your Time and Regain Freedom in your Biz (50 perc) című epizódban Korbett Miller megoszt néhány fantasztikus stratégiát a munka és a magánélet egyensúlyának fenntartásához.
13. Smart People Podcast
A házigazdák szavaival élve a Smart People Podcast “egyszerűen egy hely, ahol még menőbb emberektől hallhatunk menő dolgokat”. Különböző iparágak vezető szakembereit keresik fel, hogy kiszedjék a túlméretezett agyukat, és továbbadják ezeket az információkat a hallgatóknak.
Ez a podcast szórakoztató műsorvezetőket és fantasztikus vendégeket hoz össze, hogy izgalmas beszélgetéseket hozzon létre szinte bármiről. Öröm hallgatni. A legutóbbi podcast, az Extraordinary Productivity (45 perc) Kory Kogan szerzővel, különösen érdekes lehet mindazok számára, akik próbálják megtalálni a módját, hogy a legtöbbet hozzák ki minden napjukból.
14. Bulletproof Radio
A Bulletproof Executive Radio Dave Asprey tizenöt éves céltudatos keresztes hadjáratából született, hogy minden elérhető technológia segítségével fejlessze az embert. Hacking technikákat használt, és mindent kipróbált saját maga, megszállottan a felfedezésre koncentrálva: Mik a legegyszerűbb dolgok, amiket megtehetsz, hogy mindenben jobb legyél? Üdvözöljük a golyóálló létben, a nagy teljesítmény állapotában, amikor átveszi az irányítást a biokémiája, a teste és az elméje felett, és fejleszti azokat, hogy azok összehangoltan működjenek, és segítsenek a vártnál jóval magasabb szinten teljesíteni, anélkül, hogy kiégne, megbetegedne, vagy csak úgy viselkedne, mint egy stresszes bunkó.
Ez mindazoknak szól, akik szeretik kitalálni, hogyan használhatják a tudományt és a technológiát az életük optimalizálására. Nem számít, hogy mennyire tartod magad szakértőnek, Dave biztosan tud valami újat mondani, amit kipróbálhatsz. Nem véletlenül volt tavaly az iTunes #1 podcast az egészségügy területén. Ez a 2014-es epizódok összefoglalója (1 óra 27 perc) jó képet ad arról, hogy a Bulletproof Radio milyen értéket adhat az egészségedhez, boldogságodhoz és általános jólétedhez.
15. HBR IdeaCast
Egy heti podcast a Harvard Business Review vezető üzleti és menedzsment gondolkodóival.
Ha egyszerű módot keres arra, hogy naprakész maradjon az üzleti és menedzsment legfrissebb híreivel kapcsolatban, iratkozzon fel erre a podcastra. A Harvard Business Review összes kiváló minőségű tartalmát audio formátumba csomagolja, hogy a munkahelyén mindig az élvonalban maradjon. Ráadásul olyan nagynevű interjúalanyokhoz férnek hozzá, mint Jeff Bezos, Howard Schultz és Maya Angelou, ami sok kisebb podcastnak nem adatik meg. Annyi fantasztikus epizódjuk van, hogy nehéz választani. Szerencsére a 400. epizódjukra az évek során összegyűjtötték az összes kedvenc tartalmukat a Best of the IdeaCast (24 perc) című műsorba.
16. The Broad Experience
A The Broad Experience néhány nagy kérdéssel foglalkozik, amelyekkel a nők ma a munkahelyeken szembesülnek. A műsorvezető Ashley Milne-Tyte és vendégei megvitatják azokat a dolgokat, amelyeken mindenki gondolkodik, de nem mindig beszélnek róla. Minden műsor körülbelül 20 perces.
Férfi vagy nő, ha valaki, aki szeretné előmozdítani a nemek közötti egyenlőséget a munkahelyen, ez egy kiváló podcast, amely betekintést nyújt és beszélgetéseket folytat azokról a kérdésekről, amelyek visszatartják a nőket attól, hogy elérjék teljes potenciáljukat a karrierjükben. Mi a siker? (20 perc) egy nagyszerű epizód az értelmes munka meghatározásáról, amelyből férfiak és nők egyaránt profitálhatnak.
17. TED Radio Hour
A TED Radio Hour egy utazás lenyűgöző ötleteken keresztül: meghökkentő találmányok, új megközelítések régi problémákra, új gondolkodási és alkotási módok. A világhírű TED színpadán tartott lebilincselő előadók előadásai alapján minden műsor középpontjában egy közös téma áll – például a boldogság forrása, a tömeges innováció, a hatalomváltás vagy a megmagyarázhatatlan kapcsolatok.
Ez egy látványosan elgondolkodtató podcast, amely soha nem mulasztja el, hogy valamilyen módon megváltoztassa a világról alkotott képemet, legyen az kicsi vagy nagy. Nagyon sok jó epizód van, amiből válogathatnék, de én a két abszolút kedvencemre szorítkozom. A következő legnagyobb generáció? (50 perc) elgondolkodtat arról, hogy az ezredfordulósok talán tényleg találtak valamit, amikor a munka és a siker újradefiniálásáról van szó a mai társadalomban, míg A pénzparadoxon (49 perc) azt az ősi kérdést járja körül, hogy vajon a pénzzel megvásárolható-e a boldogság.
18. 99% Invisible
99% Invisible egy rádióműsor a designról, az építészetről & a 99%-ban láthatatlan tevékenységről, amely formálja a világunkat.
Ez nem egy tipikus termelékenységi vagy üzleti podcast. Nem sok megvalósítható tippet és trükköt fogsz találni, de úgy találom, hogy a mindennap használt apró dolgok mögötti háttértörténetek újszerű elmesélése beindítja a kreatív energiámat, és ihletet hagy bennem. Mindenki számára kötelező hallgatnivaló, aki termékeket tervez, értékesít vagy forgalmaz. Ha szeretnél egy kis ízelítőt kapni abból, hogy miről szól a 99% Invisible, próbáld ki az Of Mice and Men (19 perc) című filmet. Ez egy kiváló felfedezés arról, hogy miért érintkezünk úgy a számítógépekkel, ahogyan azt manapság tesszük.
19. Invisibilia
Az NPR Lulu Miller és Alix Spiegel közös műsorvezetője, az Invisibilia az emberi viselkedés széles skáláját járja körül, az elbeszélő történetmesélés és a lenyűgöző új pszichológiai és agytudományok összefonódásával. Hallgassa meg, és a kutatások úgy elevenednek meg, hogy a saját életét is másképp fogja látni. Az NPR News által készített Invisibilia a száraz és tudományos témákat teljesen magával ragadó történetmeséléssé alakítja.
A 99%-ban láthatatlanhoz hasonlóan az Invisibilia azokat a dolgokat vizsgálja, amelyeket nem látunk, és amelyek mélyreható hatással vannak mindennapi életünkre – azt, ahogyan az idegtudomány és a pszichológia együttesen irányítja viselkedésünket. Itt sem találsz sok gyors tippet és trükköt, de annak megértése, hogy miért tesszük azt, amit teszünk, nagy szerepet játszik abban, hogy megváltoztassuk ezt a viselkedést, és egészségesebb, produktívabb életet éljünk. A Gondolatok titkos története (58 perc) és a Félelem nélkül (57 perc) máris nagy hatással volt rám mind a személyes, mind a szakmai életemben.