- Pin
- Share
- Tweet
- Yummly
Akár fogyókúrázni, tankolni vagy lehűteni szeretnél, nincs jobb egy gyümölcsös smoothie-nál. Ez a Costco’s Berry Smoothie 2 hozzávalóból álló másolata felfrissíti a napodat, és bármikor lendületet ad, amikor csak szükséged van rá.
Miért működik ez a recept
Az idő mindig tényező reggelente! És nehéz lehet olyan dolgokat találni, amelyek fogyasztásában te és a családod is egyetért, de abban mindenki egyetért, hogy ez az egészséges reggeli turmix lesz az új kedvenc.
Hogyan készítsd el a Copy Cat Costco bogyós smoothie-mat – lépésről lépésre
- Első lépés: Mérd ki a fagyasztott bogyós gyümölcsöket és az almalevet (1. kép lent)
- Második lépés: Ezután add hozzá a konyhai robotgépedhez. (2. kép lent)
- Harmadik lépés: Végül turmixoljuk simára. Ezután élvezze!!! (3. kép lent)
Ajánlások az egyszerű, egészséges smoothie recept elkészítéséhez
A legjobb ebben a bogyós smoothie-ban az, hogy ez egy nagyszerű kiindulópont bármilyen típusú smoothie elkészítéséhez, amit csak akarsz. Mint a zöldek, adj hozzá egy kis spenótot vagy kelkáposztát. Ha nem szereted a bogyós gyümölcsöket, add hozzá a kedvenc gyümölcsöd. Még egy banánt is hozzáadhatsz, hogy krémesebb legyen. A választék végtelen.
Tippek Ajánlások ennek az egészséges reggeli turmixnak az elkészítéséhez
Azért, hogy ez a bogyós smoothie a lehető legegészségesebb legyen, én egy cukrozatlan almalevet választok. Bármilyen márka, amit szeretsz vagy akciósan kapható, nagyszerű. A bogyók eléggé édessé teszik, így nem kell aggódnod, hogy nem elég édes.
Szakértői tippek a legjobb egészséges reggeli turmix elkészítéséhez
Heti többször is felszolgálhatod ezt a bogyós turmixot a családodnak. Igazán lehet azzal, hogyan készítsd és tálald.
- Tegyél belőle jégkrémformákba, és tálald édes csemegeként egy forró nyári napon.
- Fel a fehérjét! Próbáld ki egy kis görög joghurt vagy ízesítetlen fehérjepor hozzáadásával.
- Készíts smoothie bowl-t további gyümölcsök hozzáadásával, dióval, kókusszal és müzlivel díszítve egy finom, egészséges reggelihez.
Shop This Recipe
- Food Processor
- Egy adag elkészítése, próbálja ki ezt a Mini ételfeldolgozót
- Szelet
Még több recept, ami tetszhet
- Áfonya Gránátalma Smoothie
- Mangó Ananász Smoothie
- Banán Mokka Smoothie
Még több receptet keres? Nézd meg az összes gyors és egyszerű receptet az It Is a Keeper oldalon.
Receptek, amikről talán lemaradtál
- Toszkán sült parmezános spárga
- 15 hihetetlenül finom sonkás recept
- 3 összetevőből készült Crock Pot Pierogie
⭐ Elkészítetted ezt a receptet? Kérjük, adj neki egy csillagot az alábbiakban! ⭐
Copy Cat Costco Berry Smoothie
Ingredients
- 1 csésze fagyasztott tripla bogyós gyümölcskeverék
- 1/2 csésze almalé
Instructions
-
Place ingredients in blender.
-
Turmixoljuk az összetevőket 10 másodpercig, vagy amíg a kívánt állagot el nem érjük.
-
Tálaljuk azonnal.
Szakértői tippek
- Tegyük popcicle formákba, és tálaljuk édes finomságként egy forró nyári napon.
- Fel a fehérjével! Szénhidrátok: 136 kcal: 136 kcal | Szénhidrátok: 136 kcal: 136 kcal | Szénhidrátok: 136 kcal: 136 kcal A-vitamin: 70IU | C-vitamin: 5mg | Kalcium: 12mg | Vas: 0.3mg
A megadott tápértékadatok becsült értékek. Ha többet szeretne megtudni arról, hogyan számolom ki ezeket az információkat, látogasson el a www.itisakeeper.com/about-its-a-keeper/privacy-disclosure-policies/
- Pin
- Share
- Tweet
- Yummly