2 összetevőből készült bogyós gyümölcsös smoothie

653 megosztás
  • Pin
  • Share
  • Tweet
  • Yummly
  • Reddit
  • Print
3.65 40 szavazatból

Akár fogyókúrázni, tankolni vagy hűsölni szeretnél, semmi sem jobb, mint egy gyümölcsturmix. Ez a Costco’s Berry Smoothie 2 összetevőből álló másolatmacska felfrissíti a napodat, és bármikor lendületet ad, amikor csak szükséged van rá.
Előkészítés: 10 perc
Összesen: 10 perc

Akár fogyókúrázni, tankolni vagy lehűteni szeretnél, nincs jobb egy gyümölcsös smoothie-nál. Ez a Costco’s Berry Smoothie 2 hozzávalóból álló másolata felfrissíti a napodat, és bármikor lendületet ad, amikor csak szükséged van rá.

Miért működik ez a recept

Az idő mindig tényező reggelente! És nehéz lehet olyan dolgokat találni, amelyek fogyasztásában te és a családod is egyetért, de abban mindenki egyetért, hogy ez az egészséges reggeli turmix lesz az új kedvenc.

Hogyan készítsd el a Copy Cat Costco bogyós smoothie-mat – lépésről lépésre

  • Első lépés: Mérd ki a fagyasztott bogyós gyümölcsöket és az almalevet (1. kép lent)
  • Második lépés: Ezután add hozzá a konyhai robotgépedhez. (2. kép lent)
  • Harmadik lépés: Végül turmixoljuk simára. Ezután élvezze!!! (3. kép lent)

Ajánlások az egyszerű, egészséges smoothie recept elkészítéséhez

A legjobb ebben a bogyós smoothie-ban az, hogy ez egy nagyszerű kiindulópont bármilyen típusú smoothie elkészítéséhez, amit csak akarsz. Mint a zöldek, adj hozzá egy kis spenótot vagy kelkáposztát. Ha nem szereted a bogyós gyümölcsöket, add hozzá a kedvenc gyümölcsöd. Még egy banánt is hozzáadhatsz, hogy krémesebb legyen. A választék végtelen.

Tippek Ajánlások ennek az egészséges reggeli turmixnak az elkészítéséhez

Azért, hogy ez a bogyós smoothie a lehető legegészségesebb legyen, én egy cukrozatlan almalevet választok. Bármilyen márka, amit szeretsz vagy akciósan kapható, nagyszerű. A bogyók eléggé édessé teszik, így nem kell aggódnod, hogy nem elég édes.

Szakértői tippek a legjobb egészséges reggeli turmix elkészítéséhez

Heti többször is felszolgálhatod ezt a bogyós turmixot a családodnak. Igazán lehet azzal, hogyan készítsd és tálald.

  • Tegyél belőle jégkrémformákba, és tálald édes csemegeként egy forró nyári napon.
  • Fel a fehérjét! Próbáld ki egy kis görög joghurt vagy ízesítetlen fehérjepor hozzáadásával.
  • Készíts smoothie bowl-t további gyümölcsök hozzáadásával, dióval, kókusszal és müzlivel díszítve egy finom, egészséges reggelihez.

Shop This Recipe

  • Food Processor
  • Egy adag elkészítése, próbálja ki ezt a Mini ételfeldolgozót
  • Szelet

Még több recept, ami tetszhet

  • Áfonya Gránátalma Smoothie
  • Mangó Ananász Smoothie
  • Banán Mokka Smoothie

Még több receptet keres? Nézd meg az összes gyors és egyszerű receptet az It Is a Keeper oldalon.

Receptek, amikről talán lemaradtál

  • Toszkán sült parmezános spárga
  • 15 hihetetlenül finom sonkás recept
  • 3 összetevőből készült Crock Pot Pierogie

⭐ Elkészítetted ezt a receptet? Kérjük, adj neki egy csillagot az alábbiakban! ⭐

Copy Cat Costco Berry Smoothie

3.7 40 szavazatból

Ha fogyni szeretnél, tankolni vagy hűsölni, nincs jobb egy gyümölcsös smoothie-nál. Ez a Costco’s Berry Smoothie 2 összetevőből álló másolatmacska felfrissíti a napodat, és bármikor lendületet ad, amikor csak szükséged van rá:
Elkészítési idő: 10 perc
Össz: 10 perc

Ingredients

  • 1 csésze fagyasztott tripla bogyós gyümölcskeverék
  • 1/2 csésze almalé

Instructions

  • Place ingredients in blender.
  • Turmixoljuk az összetevőket 10 másodpercig, vagy amíg a kívánt állagot el nem érjük.
  • Tálaljuk azonnal.

Szakértői tippek

  • Tegyük popcicle formákba, és tálaljuk édes finomságként egy forró nyári napon.
  • Fel a fehérjével! Szénhidrátok: 136 kcal: 136 kcal | Szénhidrátok: 136 kcal: 136 kcal | Szénhidrátok: 136 kcal: 136 kcal A-vitamin: 70IU | C-vitamin: 5mg | Kalcium: 12mg | Vas: 0.3mg

A megadott tápértékadatok becsült értékek. Ha többet szeretne megtudni arról, hogyan számolom ki ezeket az információkat, látogasson el a www.itisakeeper.com/about-its-a-keeper/privacy-disclosure-policies/

PIN-kódolja ezt a receptet későbbre!Kövessen engem!

653 megosztás
  • Pin
  • Share
  • Tweet
  • Yummly
  • Reddit
  • Print

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.